Epitalon (epithalon)
Epithalone, Epitalone, AEDG, AEDG peptide, Ala-Glu-Asp-Gly
Àwọn ìrísí: Ìyẹ̀fun “ìwádìí” fún abẹ́rẹ́. Kì í ṣe ọ̀kan náà pẹ̀lú epithalamin, àyọjáde ẹṣẹ́ pineal tí a fi ṣe àwòṣe rẹ̀.
Peptide àtọwọ́dá amino acid mẹ́rin (Ala-Glu-Asp-Gly) tí a ṣe ní àwòṣe epithalamin, àyọjáde ẹṣẹ́ pineal. A ń tà á gẹ́gẹ́ bí peptide “ẹ̀mí gígùn” fún ìdènà ogbó; ìsọfúnni lára ènìyàn kéré gan-an.
Ipò lábẹ́ òfin: A kò fọwọ́ sí i níbikíbi; a ń tà á gẹ́gẹ́ bí “èròjà ìwádìí”. Ní 2026, ìgbìmọ̀ amọ̀ràn FDA kan ṣe àtìlẹ́yìn fún pípò rẹ̀ ní ilé ìtajà oògùn (compounding) ní Amẹ́ríkà, èyí tí kì í ṣe ìfọwọ́sí. Èèwọ̀ ní eré ìdárayá ní gbogbo ìgbà (WADA S0).
Ohun tó ń fúnni
Ohun tí àwọn ènìyàn ń lò ó fún àti ohun tí àwọn orísun ròyìn. Agbára jẹ́ ẹ̀ka gbogbogbòò láti inú ìwé ìwádìí: fẹ́ẹ́rẹ́, kedere tàbí lágbára.
Ìlò rẹ̀
A ń polówó rẹ̀ fún àwọn eléré ìdárayá fún oorun, ìmúbọ̀sípò àti “ìdènà ogbó”; a kì í lò ó láti fi iṣan ara kún ara. Ẹ̀rí wá láti inú sẹ́ẹ̀lì, eku àti eṣinṣin, pẹ̀lú ìwádìí ìṣègùn díẹ̀, èyí tó tóbi jùlọ lára ènìyàn 162 tí wọ́n ní àrùn ojú àjogúnbá. A kò fọwọ́ sí i gẹ́gẹ́ bí oògùn níbikíbi.
Ohun tí àwọn ènìyàn ń wá àti ohun tí ìwádìí fi hàn
Àwọn ènìyàn ń retí oorun tó dára sí i, ìmúbọ̀sípò àti ogbó tó lọ́ra. Nínú sẹ́ẹ̀lì ènìyàn tí a gbìn sínú lábù, epitalon gbé iṣẹ́ telomerase sókè, ó sì mú telomere gùn sí i, ṣùgbọ́n ó tún mú wọn gùn nínú sẹ́ẹ̀lì jẹjẹrẹ ọmú nípasẹ̀ ọ̀nà mìíràn (ALT). Èsì nípa gígùn ẹ̀mí ẹranko kò bára mu: ó gùn sí i nínú àwọn ìwádìí kan lára eku kékeré àti eṣinṣin, kò yí padà tàbí ó tilẹ̀ kúrú sí i nínú àwọn mìíràn. Kò sí ìwádìí aláfiwé lára ènìyàn tí ó fi ogbó tó lọ́ra tàbí ìmúbọ̀sípò tó dára sí i hàn.
Àwọn ipa
Ẹ̀rí: Ìwádìí díẹ̀ lára ènìyàn — ìwádìí díẹ̀ wà lára ènìyàn, ṣùgbọ́n wọ́n kéré tàbí kúrú
Ipa tí a ń wá ní ìbámu pẹ̀lú àfojúsùn (gẹ́gẹ́ bí a ti ròyìn)
Àwọn ipa àìfẹ́ tó ṣeé ṣe
Ṣeé ṣe kò túmọ̀ sí dájú: bóyá wọ́n á fara hàn sinmi lé ìwọ̀n oògùn, ìgbà tí a fi lò ó, bí ara ẹnì kọ̀ọ̀kan ṣe ń dáhùn àti àbójútó. Nísàlẹ̀ — ohun tí ẹ ó ṣọ́ àti bí a ṣe lè kíyèsí i ní kùtùkùtù.
Ipa àìfẹ́ 4 tó ṣeé ṣe
ìpele · bí a ṣe ń ròyìn rẹ̀ tóÌtumọ̀ àwọn ìpele
Ìpele: ẹ̀ka gbogbogbòò láti inú ìwé ìwádìí, kì í ṣe ewu tiyín ní pàtó
Bí ó ṣe wọ́pọ̀ tó
- wọ́pọ̀
- a sábà máa ń ròyìn rẹ̀
- ṣeé ṣe
- a ròyìn rẹ̀ lára àwọn kan
- ṣọ̀wọ́n
- a máa ń ròyìn rẹ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan
Bí a ṣe lè dín ewu kù
Àwọn ọ̀nà gbogbogbòò láti dín ìṣeéṣe ipa àìfẹ́ kọ̀ọ̀kan kù. Kò sí ìgbésẹ̀ tó ń mú ewu kúrò pátápátá.
Àwọn ọjà tí a rí láìsí ìwé àṣẹ dókítà sábà máa ń jẹ́ ayédèrú, ní àkọlé tí kò tọ́ tàbí kò mọ́ (non-sterile), kò sì sí ọ̀nà láti ṣàyẹ̀wò wọn nílé. Fún àfikún oúnjẹ tó bófin mu, ẹ wá àyẹ̀wò láti ọ̀dọ̀ ẹgbẹ́ kẹta (Informed Sport, NSF).
Ohun tí a kò mọ̀ kò ṣeé dín kù, a lè yẹra fún un nìkan; ẹ sọ ohun tí ẹ ti lò fún dókítà yín.
Kò sí àyẹ̀wò ìlera tàbí àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tó ń dín ewu yìí kù; ẹ yẹra fún un bí ìtàn jẹjẹrẹ bá wà lára yín tàbí nínú ìdílé yín.
Ipa àìfẹ́ ìpele kékeré
Àyẹ̀wò ìlera àti àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀
Àwọn àyẹ̀wò lábù àti àyẹ̀wò ìlera wo ni kí ẹ ṣe àti ìgbà wo. Ìtọ́sọ́nà ni èyí — ẹ bá dókítà yín fohùn ṣọ̀kan lórí ètò gangan.
Àwọn dókítà wo ló lè ràn yín lọ́wọ́
Ẹ wá ìrànlọ́wọ́ ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ bí
- Kókó tuntun (títí kan ní ọrùn), ìṣòro láti gbé mì tàbí ohùn híhá tí kò lọ, àdánù ìwúwo tí a kò mọ ìdí rẹ̀, tàbí ẹ̀jẹ̀ nínú ìgbẹ́ tàbí ìtọ̀ — ẹ rí dókítà láìjáfara.
Ní pàjáwìrì, ẹ pe nọ́mbà pàjáwìrì ti agbègbè yín.
Àròsọ àti òtítọ́
“Epitalon ń mú telomere yín gùn sí i, ó sì ń yí ogbó padà.”
Telomere gùn sí i nínú sẹ́ẹ̀lì inú àwo lábù, títí kan sẹ́ẹ̀lì jẹjẹrẹ; kò sí ìwádìí lára ènìyàn tí ó fi hàn pé ó ń mú ogbó lọ́ra tàbí ó ń yí i padà.
Àwọn àkópọ̀
Kò tíì sí àkíyèsí àkópọ̀ pàtó fún èròjà yìí. Àyẹ̀wò àkópọ̀ ṣì ń pa àwọn ipa àìfẹ́ tí ọ̀pọ̀ èròjà jọ ní pọ̀.
Àwọn orísun
Àwọn ipa àìfẹ́ tó ṣeé ṣe ní ìbámu pẹ̀lú ẹ̀ka ara, àwọn àkópọ̀, bí a ṣe lè dín ewu kù àti àwọn àyẹ̀wò tí ẹ ó ṣe — lọ́fẹ̀ẹ́.
Ṣí àyẹ̀wò àkópọ̀