Androstenodiol (4- y 5-androstenodiol)
Androstenediol (4- and 5-androstenediol) · 4-Androstenediol, 4-AD, Androst-4-ene-3β,17β-diol, Androst-5-ene-3β,17β-diol, Androstenediol 5-androstenediol, 4-Diol, 5-Diol, 5-AD
Formas: Dos isómeros: 4-androstenodiol (androst-4-eno-3β,17β-diol) y 5-androstenodiol (androst-5-eno-3β,17β-diol), vendidos como productos orales y sublinguales. No es lo mismo que el 1-androstenodiol, un precursor de la 1-testosterona.
Dos precursores de la testosterona estrechamente relacionados, el 4- y el 5-androstenodiol, que se vendían sin receta como prohormonas «andro» hasta que EE. UU. clasificó ambos como esteroides anabólicos en 2005.
Situación legal: Ambos isómeros figuran por su nombre como esteroides anabólicos de la Schedule III en EE. UU. desde 2005, y el 5-androstenodiol está controlado en Canadá; varía según el país.
Qué aporta
Para qué se usa y qué describen las fuentes. La fuerza es una categoría general según la literatura: leve, notable o fuerte.
Finalidad
Se usa para elevar la testosterona y ganar músculo y fuerza, incluso en productos sublinguales pensados para evitar la degradación en el hígado. Ninguno de los dos isómeros se ha aprobado nunca como medicamento.
Qué se busca y qué muestran los estudios
En 8 hombres que entrenaban fuerza, una sola toma sublingual aproximadamente duplicó la testosterona total durante todo el tiempo que se midió y elevó el estradiol. En un ensayo de 12 semanas en hombres de 35–65 años, el androstenodiol oral no añadió músculo ni fuerza frente al placebo, mientras que los estrógenos subieron y los lípidos empeoraron. Ningún ensayo ha demostrado un beneficio para el entrenamiento.
Efectos
Evidencia: Pocos datos en personas — algunos estudios en personas, pequeños o breves
Efectos buscados por objetivo (según las fuentes)
Posibles efectos secundarios
Posible no significa seguro: que aparezcan depende de la dosis, la duración, la respuesta individual y el seguimiento. A continuación: qué vigilar y cómo detectarlo pronto.
7 posibles efectos secundarios
nivel · con qué frecuencia se describeQué significan los niveles
Nivel: categoría general según la literatura, no su riesgo personal
Frecuencia
- frecuente
- se describe a menudo
- posible
- se describe en algunas personas
- raro
- se describe ocasionalmente
Cómo reducir los riesgos
Para 5 de 7 posibles efectos secundarios hay formas específicas de reducir la probabilidad: medidas cotidianas, suplementos y opciones que un médico puede considerar. Para el resto, consejos generales. Ninguna medida elimina un riesgo por completo.
Comprobar el estradiol con un análisis de sangre antes de actuar por los síntomas; mantener bajo control la sal y la grasa corporal.
Cómo ayuda cada opción (2)
- Análisis de sangre regulares — Un análisis de estradiol con método sensible muestra si la retención de líquidos o la sensibilidad en los pezones se deben realmente a los estrógenos altos.
- Seguimiento con un médico — El control de los estrógenos con medicamentos con receta es más seguro cuando se ajusta según los análisis que a ciegas.
Evitar combinar varios esteroides orales; cardio regular, fibra soluble (psyllium), menos grasas saturadas y alcohol; si el LDL o la ApoB siguen altos, un médico puede considerar una estatina. El omega-3 solo reduce los triglicéridos.
Cómo ayuda cada opción (8)
- Análisis de sangre regulares — Un perfil lipídico con ApoB muestra cuánto ha bajado el HDL y subido el LDL, cambios que no se notan.
- Seguimiento con un médico — Interpreta los lípidos y la ApoB y decide si está indicada una estatina u otro tratamiento.
- Evitar el alcohol y otras sobrecargas para el hígado — El alcohol eleva los triglicéridos; el pequeño aumento de HDL que produce no reduce el riesgo cardíaco.
- Entrenamiento cardiovascular regular — Eleva un poco el HDL y reduce los triglicéridos; por sí solo no puede compensar la caída del HDL causada por los esteroides.
- Berberina — Metaanálisis controlado con placebo: LDL unos 0,5 y triglicéridos unos 0,4 mmol/L más bajos; HDL sin cambios. Los ensayos son en su mayoría pequeños; no sustituye a una estatina.
- Bergamota (Citrus bergamia) — Los datos agrupados de pequeños ensayos muestran un LDL y unos triglicéridos más bajos, pero la certeza es baja o muy baja; no sustituye a las estatinas.
- Omega-3 (aceite de pescado, EPA/DHA) — Reduce claramente los triglicéridos, pero no corrige la caída del HDL por los esteroides, el principal daño lipídico; los aceites con DHA pueden incluso elevar ligeramente el LDL.
- Fibra de cáscara de psyllium — Reduce el LDL unos 0,2–0,3 mmol/L (aproximadamente un 5–10 %), también cuando se suma a estatinas recetadas por un médico; sin efecto sobre el HDL.
Analizar las hormonas antes y después; si siguen bajas, consultar a un endocrinólogo.
Cómo ayuda cada opción (2)
- Análisis de sangre regulares — La LH, la FSH y la testosterona muestran cuán profunda es la supresión y si la producción natural se ha recuperado después.
- Seguimiento con un médico — Evalúa cuán profunda es la supresión y orienta la recuperación posterior, incluidas las pruebas de fertilidad.
Actuar pronto: consultar a un médico ante el primer bulto y comprobar el estradiol y la prolactina.
Cómo ayuda cada opción (1)
- Seguimiento con un médico — Evaluar a tiempo el crecimiento del tejido mamario permite tratarlo antes de que el cambio se vuelva permanente.
Lo desconocido no se puede reducir, solo evitar; informe a su médico de lo que ha tomado.
Los productos obtenidos sin receta suelen ser falsos, estar mal etiquetados o no ser estériles, y no hay forma de comprobarlo en casa. Para los suplementos legales, busque análisis independientes (Informed Sport, NSF).
Suspender ante el primer cambio en la voz y consultar a un médico: suspender pronto es importante.
Cómo ayuda cada opción (1)
- Seguimiento con un médico — Los prospectos de los esteroides indican suspenderlos ante los primeros signos leves (voz ronca, vello facial, crecimiento del clítoris) para evitar cambios permanentes; los controles los detectan a tiempo, pero no hacen seguro su uso.
Chequeos y análisis de sangre
Qué análisis y chequeos hacer y cuándo. Es una orientación: acuerde el calendario exacto con su médico.
Qué médicos pueden ayudar
Busque ayuda médica de inmediato si
- Un bulto doloroso bajo el pezón o secreción por el pezón: consulte a un médico pronto, mientras todavía puede remitir; un bulto duro, indoloro o fijo, hundimiento de la piel o secreción con sangre: consulte a un médico sin demora.
- Voz más grave, vello facial nuevo, aumento del clítoris: suspenda el uso y consulte a un médico; los cambios pueden volverse permanentes. (en mujeres)
En una emergencia, llame al número local de emergencias.
Para mujeres
No hay ensayos en mujeres. Ambos isómeros se convierten en testosterona y estrógenos, así que son posibles el acné, el crecimiento de vello, los cambios menstruales y la voz más grave; los cambios en la voz y el clítoris pueden ser permanentes.
Mito y realidad
«El androstenodiol sublingual funciona porque evita el paso por el hígado.»
En un estudio pequeño elevó la testosterona durante las tres horas en que se midió, y también el estradiol. Ningún ensayo ha demostrado un aumento de músculo o de fuerza, y un ensayo de 12 semanas con la forma oral no lo encontró, mientras que los lípidos empeoraron.
Combinaciones
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Fuentes
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