Cómo funciona la revisión del stack y cómo trabajamos
Una guía educativa y gratuita para adultos que abarca 200 sustancias. Usted elige sustancias y la herramienta muestra para qué se usa la combinación, qué efectos secundarios son posibles, qué puede reducir los riesgos y qué chequeos y análisis de sangre hacer. Cada frase procede de una base de conocimiento elaborada a partir de fuentes médicas: nada se genera sobre la marcha.
Qué hace la herramienta
Cada informe y cada página de sustancia responden a cuatro preguntas, siempre en el mismo orden.
Qué aporta
Los efectos por los que se usa cada sustancia y lo que describen las fuentes, con su fuerza (leve, notable, fuerte), lo que aporta cada sustancia y cuáles de esos efectos importan para el objetivo que elija.
Posibles efectos secundarios
Qué efectos secundarios son posibles, con qué frecuencia se describen y cómo detectarlos pronto. Con calma: posible no significa seguro, y la mayoría de los cambios pueden detectarse a tiempo.
Cómo reducir los riesgos
Para cada efecto secundario: medidas cotidianas, suplementos con cierta evidencia y opciones que un médico puede considerar, siempre marcadas como «solo si un médico lo receta». Pueden reducir la probabilidad; ninguna elimina el riesgo.
Chequeos y análisis de sangre
Qué análisis y chequeos hacer (iniciales, durante el uso, tras suspender el uso y cada año) y qué médicos pueden ayudar. Para las sustancias de riesgo extremo no hay calendario: ningún análisis las hace seguras.
Cómo se calculan los niveles
Cada posible efecto secundario recibe uno de cuatro niveles. Son categorías generales tomadas de la literatura para una sustancia o una combinación, no un riesgo personal.
- Nivel base
Cada sustancia de la base de conocimiento tiene un nivel para cada efecto secundario que puede causar, tomado de las fuentes. Para una combinación, el punto de partida es el nivel más alto entre las sustancias que eligió.
- Acumulación
Cuando varias sustancias pueden causar el mismo efecto secundario, este se acumula: dos fuentes moderadas lo suben un escalón (como máximo hasta «Elevado») y dos graves pueden subirlo más. Algunos efectos secundarios tienen un techo que nunca superan.
- Combinaciones
Se sabe que algunos pares interactúan: uno hace más probable o más intenso un efecto secundario del otro. Estas reglas de combinación pueden subir un nivel, y el informe indica qué par lo hizo y por qué.
- Perfil general
Todos los niveles se combinan en una puntuación del perfil de 0 a 100. Un solo efecto secundario en «Alto» sitúa todo el perfil en la franja alta; dos graves en «Elevado» lo sitúan al menos en la franja elevada. El perfil nunca es más alto que el peor riesgo individual. Las sustancias de investigación y las que solo tienen datos en animales parten de «Moderado»: una seguridad desconocida en personas no es un riesgo bajo. Un stack con una sustancia de riesgo extremo siempre queda en lo más alto.
- Para mujeres
Algunos efectos secundarios tienen un nivel más alto en mujeres, por ejemplo la virilización. Si elige «Mostrar para: Mujeres» en la revisión del stack, se usan esos niveles; si no, las páginas muestran ambos.
Los cuatro niveles
Nivel: categoría general según la literatura, no su riesgo personal
Franjas del perfil (puntuación 0–100)
Lo que nunca hacemos
Nunca decimos cuánto, con qué frecuencia ni durante cuánto tiempo tomar nada.
No decimos dónde comprar ninguna sustancia y no las vendemos. En la guía no se vende nada.
La guía no ayudará a nadie a pasar un control antidopaje.
No preguntamos por la salud ni evaluamos el riesgo personal. Solo puede hacerlo un médico que conozca a la persona.
Sin registro, sin cookies, sin servicios publicitarios ni de analítica de terceros. El stack que crea se guarda solo en su navegador: en la dirección de la página, después del signo # (el navegador no envía esta parte al servidor), y en la memoria de esta pestaña. El idioma que elija manualmente se recuerda en este navegador. Su confirmación de edad se guarda en la memoria de la pestaña hasta que la cierre.
Solo contamos eventos (un informe abierto, un enlace enviado, una página impresa) por nombre e idioma de la página, sin el stack.
Para evitar que los bots inflen los contadores, el servidor sustituye de inmediato su dirección IP por un hash con sal y elimina el hash en un plazo máximo de una hora. No registramos la dirección IP en sí. Según la normativa de protección de datos, ese hash sigue considerándose un dato personal. Lo tratamos sobre la base del interés legítimo: proteger las estadísticas frente a abusos.
Fuentes que usamos
Cada página de sustancia indica las fuentes concretas en las que se basa. Las principales:
Cómo se preparó la base de conocimiento
Revisión médica: [full name], [specialty], revisó la base de conocimiento en su versión 2026-10-07-157b0a06 del [date]. La revisión confirma la exactitud de la información y no es una recomendación para usar ninguna sustancia.
Las descripciones de las sustancias, los niveles y las formas de reducir los riesgos se redactaron con ayuda de IA a partir de las fuentes que aquí se indican.
Después, la base de conocimiento se sometió a una revisión médica; la constancia de la revisión figura más arriba.
Los niveles y los textos se actualizan a medida que aparece nueva evidencia. Si detecta un error, avísenos.
Descargo de responsabilidad
Esta es una guía educativa para adultos (18+). No es consejo médico, ni un diagnóstico, ni un dispositivo médico, ni una herramienta para evaluar el riesgo personal. No recomienda ni fomenta el uso de ninguna sustancia. La opción más segura es no usarlas.
La guía describe sustancias y combinaciones en términos generales, a partir de fuentes publicadas. Los niveles son categorías generales para una combinación, no el riesgo personal de nadie: la reacción de cada cuerpo depende de muchos factores que la guía no conoce. La información puede quedar desactualizada; la fecha y la versión de la base de conocimiento se indican en la página.
Muchas de las sustancias de la lista se venden solo con receta, están controladas por la ley o no están autorizadas para uso humano. Comprarlas, poseerlas, importarlas o usarlas puede ser ilegal donde usted vive. Consulte la legislación local. La guía no ayuda a nadie a conseguir ninguna sustancia.
Los medicamentos con receta mencionados como forma de reducir un riesgo solo puede decidirlos un médico, según los resultados de los análisis. No los tome por su cuenta: tienen sus propios efectos secundarios.
Los signos de alarma indicados en las páginas requieren ayuda médica urgente: dolor en el pecho, falta de aire repentina, dolor de cabeza intenso y repentino, coloración amarilla de la piel o los ojos, entre otros. La guía no está pensada para emergencias. En una emergencia, llame al número local de emergencias.
Si usa alguna de estas sustancias o está pensando en usarla, hable con un médico y cuéntele con sinceridad todo lo que toma: de eso depende qué análisis y tratamientos son seguros.
La guía se ofrece de forma gratuita y tal cual. Procuramos que la información sea exacta, pero no garantizamos que esté completa ni actualizada. En la medida en que lo permita la ley aplicable, no somos responsables de las decisiones tomadas a partir de ella. Nada de lo aquí dispuesto limita la responsabilidad que la ley no permite limitar.
Deporte con control antidopaje
¿Compite en una federación con control antidopaje? La mayoría de las sustancias de esta guía están prohibidas: agentes anabolizantes, SARM, hormona del crecimiento y otras hormonas peptídicas, inhibidores de la aromatasa, SERM, insulina y diuréticos. La Lista de Prohibiciones de la AMA se actualiza cada año: consulte la versión vigente. La guía no indica tiempos de detección y no ayudará a nadie a pasar un control.
Lista de Prohibiciones de la AMA (se abre en una pestaña nueva)