19-Nor-Prohormone (19-Norandrostendion, 19-Norandrostendiol)
19-Nor prohormones (19-norandrostenedione, 19-norandrostenediol) · 19-Nor-4-androstenedione, 19-Nor-4-androstenediol, 19-Nor-5-androstenediol, Estr-4-ene-3,17-dione, Bolandione, Bolandiol, Nor-dione, Nor-diol
Formen: Dion- und Diolformen (4-en und 5-en), oft in einem Produkt kombiniert; beide sind Vorstufen von Nandrolon.
Orale Vorstufen von Nandrolon (19-Nortestosteron), die in den USA bis 2005 als rezeptfreie „Prohormone“ verkauft wurden. Sie sind keine zugelassenen Arzneimittel.
Rechtsstatus: Seit 2005 in den USA namentlich als anabole Steroide in Schedule III aufgeführt; keine zugelassenen Arzneimittel; der Status unterscheidet sich je nach Land.
Was es bewirkt
Wofür man es anwendet und was die Quellen berichten. Die Stärke ist eine allgemeine Kategorie aus der Fachliteratur: schwach, deutlich oder stark.
Zweck
Werden als „legales Nandrolon“ für Muskeln und Kraft angewendet. Sie sind zugleich eine bekannte Ursache positiver Dopingtests auf Nandrolon — sowohl bei absichtlicher Anwendung als auch durch Spuren in anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Das aktive Hormon hat eine eigene Karte (Nandrolon).
Was man sich erhofft und was Studien zeigen
Zwei kleine placebokontrollierte Studien an krafttrainierten Männern fanden nach 8 Wochen keine Veränderung der Körperzusammensetzung oder der Kraft; eine davon sah auch keine Veränderung der Stimmung. Bei Ratten baute das Dion als Injektion Muskeln auf, oral eingenommen ließ es jedoch weder Muskeln noch Prostata wachsen. In einer kurzen Studie wurden alle Anwender positiv auf einen Nandrolon-Metaboliten getestet.
Wirkungen
Evidenz: Begrenzte Daten am Menschen — einige Studien am Menschen, klein oder kurz
Gewünschte Wirkungen nach Ziel (laut den Quellen)
Mögliche Nebenwirkungen
Möglich heißt nicht sicher: Ob sie auftreten, hängt von Dosis, Dauer, individueller Reaktion und Kontrolle ab. Im Folgenden — worauf Sie achten sollten und wie man es früh erkennt.
7 mögliche Nebenwirkungen
Stufe · wie häufig beschriebenWas die Stufen bedeuten
Stufe: allgemeine Kategorie aus der Fachliteratur, nicht Ihr persönliches Risiko
Wie häufig
- häufig
- häufig beschrieben
- möglich
- bei manchen Menschen beschrieben
- selten
- gelegentlich beschrieben
So lassen sich Risiken senken
Für 5 von 7 möglichen Nebenwirkungen gibt es gezielte Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit zu senken: Alltagsmaßnahmen, Nahrungsergänzungsmittel und Optionen, die ein Arzt erwägen kann. Für die übrigen — allgemeine Hinweise. Keine Maßnahme beseitigt ein Risiko vollständig.
Ohne Rezept beschaffte Produkte sind oft gefälscht, falsch deklariert oder nicht steril, und zu Hause lässt sich das nicht prüfen. Bei legalen Nahrungsergänzungsmitteln auf unabhängige Prüfungen achten (Informed Sport, NSF).
Hormone vorher und nachher prüfen; bleiben sie niedrig, zum Endokrinologen.
Wie jede Option hilft (2)
- Regelmäßige Blutuntersuchungen — LH, FSH und Testosteron zeigen, wie stark die Unterdrückung ist und ob sich die Eigenproduktion danach erholt hat.
- Ärztliche Betreuung — Beurteilt, wie stark die Unterdrückung ist, und begleitet die Erholung danach, einschließlich einer Prüfung der Fruchtbarkeit.
Die Ursache anhand von Tests finden (Estradiol, Prolaktin, Testosteron), statt zu raten.
Wie jede Option hilft (1)
- Ärztliche Betreuung — Findet die Ursache von Libidoverlust oder Erektionsproblemen, statt sie zu überdecken.
Mehrere orale Steroide nicht kombinieren; regelmäßiges Ausdauertraining, lösliche Ballaststoffe (Psyllium), weniger gesättigte Fette und Alkohol; bleiben LDL/ApoB hoch, kann ein Arzt ein Statin erwägen. Omega-3 senkt nur die Triglyceride.
Wie jede Option hilft (8)
- Regelmäßige Blutuntersuchungen — Ein Lipidprofil mit ApoB zeigt, wie stark das HDL gesunken und das LDL gestiegen ist — Veränderungen, die man nicht spürt.
- Ärztliche Betreuung — Wertet Blutfette und ApoB aus und entscheidet, ob ein Statin oder eine andere Therapie angezeigt ist.
- Verzicht auf Alkohol und andere Leberbelastungen — Alkohol erhöht die Triglyceride; der leichte HDL-Anstieg durch Alkohol senkt das Herzrisiko nicht.
- Regelmäßiges Ausdauertraining — Erhöht das HDL etwas und senkt die Triglyceride; einen durch Steroide verursachten HDL-Abfall kann es allein nicht ausgleichen.
- Berberin — Placebokontrollierte Metaanalyse: LDL um etwa 0,5 und Triglyceride um etwa 0,4 mmol/l niedriger; HDL unverändert. Die Studien sind meist klein; kein Ersatz für ein Statin.
- Bergamotte-Extrakt — Gepoolte kleine Studien zeigen niedrigere LDL- und Triglyceridwerte, doch die Vertrauenswürdigkeit ist niedrig bis sehr niedrig; kein Ersatz für Statine.
- Omega-3 (Fischöl, EPA/DHA) — Senkt die Triglyceride deutlich, behebt aber nicht den steroidbedingten HDL-Abfall, den wichtigsten Schaden an den Blutfetten; DHA-haltige Öle können LDL sogar leicht erhöhen.
- Psyllium (Flohsamenschalen) — Senkt LDL um etwa 0,2–0,3 mmol/l (rund 5–10 %), auch zusätzlich zu ärztlich verordneten Statinen; keine Wirkung auf HDL.
Was unbekannt ist, lässt sich nicht senken, nur vermeiden; sagen Sie Ihrem Arzt, was Sie angewendet haben.
Bei der ersten Stimmveränderung absetzen und einen Arzt aufsuchen — frühes Absetzen ist entscheidend.
Wie jede Option hilft (1)
- Ärztliche Betreuung — Die Fachinformationen von Steroiden verlangen das Absetzen bei den ersten leichten Anzeichen (heisere Stimme, Gesichtsbehaarung, Vergrößerung der Klitoris), um bleibende Veränderungen zu verhindern; Kontrollen erkennen sie früh, machen die Anwendung aber nicht sicher.
Nebenwirkungen niedriger Stufe
Wie jede Option hilft (3)
- Adapalen — Verringert bei vielen Anwendern die Pickel. Rötung, Schuppung, Trockenheit und Brennen sind anfangs häufig und lassen meist nach; die Akne kann zunächst schlimmer aussehen. Selten allergische Schwellungen.
- Benzoylperoxid — Eine Akne-Behandlung der ersten Wahl. Trockenheit, Rötung und Schälen sind anfangs häufig; es bleicht Haare und Textilien; selten schwere allergische Reaktionen. Bei schwerer Steroidakne zum Dermatologen.
- Zink — Studien zeigen einen mäßigen Rückgang entzündeter Pickel, schwächer als Antibiotika; Steroidakne geht auf Androgene zurück.
Untersuchungen und Bluttests
Welche Tests und Untersuchungen wann sinnvoll sind. Dies ist eine Orientierung — den genauen Zeitplan sprechen Sie mit Ihrem Arzt ab.
Welche Ärzte helfen können
Sofort ärztliche Hilfe holen, wenn
- Tiefer werdende Stimme, neue Gesichtsbehaarung, Vergrößerung der Klitoris — absetzen und einen Arzt aufsuchen: Die Veränderungen können bleibend werden. (bei Frauen)
Rufen Sie im Notfall die örtliche Notrufnummer an.
Für Frauen
Keine Studien bei Frauen. Das daraus gebildete Nandrolon kann Tieferwerden der Stimme, Gesichtsbehaarung, eine Vergrößerung der Klitoris und Zyklusveränderungen verursachen; manches davon kann bleibend sein.
Mythos und Fakt
„19-Nor-Prohormone wirken wie Deca, nur ohne die Risiken.“
In kontrollierten Studien an trainierten Männern veränderten sie weder Muskulatur noch Kraft, führen aber zuverlässig zu positiven Tests auf Nandrolon — und jedes Nandrolon, das tatsächlich entsteht, bringt seine Risiken mit.
Kombinationen
Zu dieser Substanz gibt es noch keine eigenen Hinweise zu Kombinationen. Der Stack-Check summiert trotzdem Nebenwirkungen, die mehrere Substanzen gemeinsam haben.
Quellen
Mögliche Nebenwirkungen nach Körpersystem, Kombinationen, wie sich die Risiken senken lassen und welche Tests sinnvoll sind — kostenlos.
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