19-норпрогормони (19-норандростендіон, 19-норандростендіол)
19-Nor prohormones (19-norandrostenedione, 19-norandrostenediol) · 19-Nor-4-androstenedione, 19-Nor-4-androstenediol, 19-Nor-5-androstenediol, Estr-4-ene-3,17-dione, Bolandione, Bolandiol, Nor-dione, Nor-diol
Форми: Форми діону та діолу (4-ен і 5-ен), часто поєднані в одному продукті; обидві є попередниками нандролону.
Пероральні попередники нандролону (19-нортестостерону), які в США продавали як безрецептурні «прогормони» до 2005 року. Вони не є схваленими лікарськими засобами.
Правовий статус: З 2005 року поіменно внесені до Schedule III у США як анаболічні стероїди; не є схваленими лікарськими засобами; статус залежить від країни.
Що дає
Для чого застосовують і що повідомляють джерела. Сила — загальна категорія з літератури: слабко, помітно чи сильно.
Призначення
Приймають заради м’язів і сили як «легальний нандролон». Вони також відома причина позитивних допінг-тестів на нандролон — як за навмисного прийому, так і через сліди в інших добавках. Активний гормон має окрему картку («Нандролон»).
Чого очікують люди і що показують дослідження
Два невеликі плацебо-контрольовані дослідження за участю чоловіків, які тренуються з обтяженнями, не виявили змін складу тіла чи сили через 8 тижнів; в одному з них не змінився й настрій. У щурів діон в ін’єкціях нарощував м’язи, а прийнятий перорально не збільшував ні м’язів, ні простати. У короткому дослідженні в усіх, хто його приймав, тест на метаболіт нандролону був позитивним.
Ефекти
Доказовість: Мало даних щодо людей — Є кілька досліджень на людях — невеликих або коротких
Бажані ефекти за метою (за даними джерел)
Можливі побічні ефекти
«Можливі» не означає «неминучі»: чи з’являться вони, залежить від дози, тривалості, індивідуальної реакції та контролю. Нижче — на що звертати увагу і як помітити це завчасно.
7 можливих побічних ефектів
рівень · як часто повідомляютьЩо означають рівні
Рівень: загальна категорія з літератури, а не ваш особистий ризик
Як часто
- часто
- повідомляють часто
- можливо
- повідомляють у частини людей
- рідко
- повідомляють зрідка
Як знизити ризики
Для 5 з 7 можливих побічних ефектів є конкретні способи знизити ймовірність: повсякденні заходи, добавки та варіанти, які може розглянути лікар. Для решти — загальні поради. Жоден захід не усуває ризику повністю.
Препарати, отримані без рецепта, часто підроблені, не відповідають етикетці або нестерильні, і перевірити це вдома неможливо. Для легальних добавок шукайте незалежне тестування (Informed Sport, NSF).
Перевірити гормони до і після; якщо вони лишаються низькими — до ендокринолога.
Як допомагає кожен варіант (2)
- Регулярні аналізи крові — ЛГ, ФСГ і тестостерон показують, наскільки глибоке пригнічення і чи відновилося власне вироблення гормонів після припинення.
- Співпраця з лікарем — Оцінює, наскільки глибоке пригнічення, і керує відновленням після припинення, зокрема перевіркою фертильності.
Шукати причину за аналізами (естрадіол, пролактин, тестостерон), а не навмання.
Як допомагає кожен варіант (1)
- Співпраця з лікарем — Знаходить причину низького лібідо чи проблем з ерекцією, а не маскує її.
Уникати поєднання кількох пероральних стероїдів; регулярне кардіо, розчинна клітковина (псиліум), менше насичених жирів і алкоголю; якщо ЛПНЩ/ApoB лишаються високими, лікар може розглянути статин. Омега-3 знижує лише тригліцериди.
Як допомагає кожен варіант (8)
- Регулярні аналізи крові — Ліпідограма з ApoB показує, наскільки знизився ЛПВЩ і зріс ЛПНЩ, — ці зміни не відчуваються.
- Співпраця з лікарем — Тлумачить ліпідограму та ApoB і вирішує, чи потрібен статин або інша терапія.
- Відмова від алкоголю та інших навантажень на печінку — Алкоголь підвищує тригліцериди, а невелике зростання ЛПВЩ від нього не знижує ризику для серця.
- Регулярні кардіотренування — Трохи підвищує ЛПВЩ і знижує тригліцериди; саме по собі не може компенсувати спричиненого стероїдами падіння ЛПВЩ.
- Берберин — Метааналіз плацебо-контрольованих досліджень: ЛПНЩ нижчі приблизно на 0,5, тригліцериди — приблизно на 0,4 ммоль/л; ЛПВЩ без змін. Дослідження здебільшого невеликі; статину не замінює.
- Екстракт бергамоту — Об’єднані дані невеликих досліджень показують нижчі ЛПНЩ і тригліцериди, але достовірність низька або дуже низька; статинів не замінює.
- Омега-3 (риб’ячий жир, ЕПК/ДГК) — Чітко знижує тригліцериди, але не виправляє падіння ЛПВЩ від стероїдів — головної шкоди для ліпідів; олії з ДГК можуть навіть трохи підвищувати ЛПНЩ.
- Лушпиння псиліуму (клітковина) — Знижує ЛПНЩ приблизно на 0,2–0,3 ммоль/л (близько 5–10%), зокрема на тлі статинів, призначених лікарем; на ЛПВЩ не впливає.
Невідомий ризик не можна знизити — його можна лише уникнути; скажіть лікарю, що ви приймали.
Припинити за першої зміни голосу й звернутися до лікаря — важливо зупинитися рано.
Як допомагає кожен варіант (1)
- Співпраця з лікарем — В інструкціях до стероїдів сказано припинити прийом за перших легких ознак (захриплий голос, ріст волосся на обличчі, збільшення клітора), щоб запобігти незворотним змінам; огляди допомагають помітити їх рано, але не роблять прийом безпечним.
Побічні ефекти низького рівня
Як допомагає кожен варіант (3)
- Адапален — У багатьох користувачів зменшує висипання. Почервоніння, лущення, сухість і печіння на початку часті й зазвичай минають; спершу акне може виглядати гірше. Рідко — алергічний набряк.
- Бензоїлу пероксид — Засіб першої лінії при акне. Сухість, почервоніння й лущення на початку часті; знебарвлює волосся й тканини; рідко — тяжкі алергічні реакції. З тяжким стероїдним акне — до дерматолога.
- Цинк — Дослідження показують помірне зменшення запальних висипань, слабше, ніж від антибіотиків; стероїдне акне спричиняють андрогени.
Медогляди та аналізи крові
Які аналізи й огляди робити та коли. Це орієнтир — точний графік погодьте зі своїм лікарем.
Які лікарі можуть допомогти
Негайно зверніться по медичну допомогу, якщо
- Огрубіння голосу, нове волосся на обличчі, збільшення клітора — припиніть і зверніться до лікаря: зміни можуть стати незворотними. (у жінок)
У разі невідкладного стану телефонуйте за місцевим номером екстреної допомоги.
Для жінок
Досліджень за участю жінок немає. Нандролон, що утворюється з них, може спричинити огрубіння голосу, ріст волосся на обличчі, збільшення клітора та порушення менструального циклу; частина змін може бути незворотною.
Міф і факт
«19-норпрогормони дають ефект Deca без ризиків.»
У контрольованих дослідженнях за участю тренованих чоловіків вони не змінювали ні м’язової маси, ні сили, проте стабільно дають позитивні тести на нандролон, а нандролон, який усе ж утворюється, несе свої ризики.
Поєднання
Окремих приміток щодо поєднань із цією речовиною поки немає. Розбір стеку все одно підсумовує побічні ефекти, спільні для кількох речовин.
Джерела
Можливі побічні ефекти за системами організму, поєднання, як знизити ризики та які аналізи робити — безкоштовно.
Відкрити конструктор стеку