Wie der Stack-Check funktioniert — und wie wir arbeiten
Ein kostenloses Nachschlagewerk zur Aufklärung für Erwachsene mit 200 Substanzen. Sie wählen Substanzen aus; das Tool zeigt, wofür die Kombination angewendet wird, welche Nebenwirkungen möglich sind, was die Risiken senken kann und welche Untersuchungen und Bluttests sinnvoll sind. Jeder Satz stammt aus einer Wissensdatenbank auf Basis medizinischer Quellen — nichts wird spontan generiert.
Was das Tool macht
Jede Auswertung und jede Substanzseite beantwortet vier Fragen, immer in derselben Reihenfolge.
Was es bewirkt
Die Wirkungen, für die jede Substanz angewendet wird, und was die Quellen berichten — mit Stärke (schwach, deutlich, stark), dem Beitrag jeder Substanz und welche der Wirkungen für das gewählte Ziel zählen.
Mögliche Nebenwirkungen
Welche Nebenwirkungen möglich sind, wie häufig sie beschrieben werden und wie man sie früh erkennt. Ohne Panikmache: „Möglich“ heißt nicht „sicher“, und die meisten Veränderungen lassen sich rechtzeitig bemerken.
So lassen sich Risiken senken
Für jede Nebenwirkung: Alltagsmaßnahmen, Nahrungsergänzungsmittel mit gewisser Evidenz und Optionen, die ein Arzt erwägen kann — immer mit dem Hinweis „Nur auf ärztliche Verordnung“. Sie können die Wahrscheinlichkeit senken; keine beseitigt das Risiko.
Untersuchungen und Bluttests
Welche Tests und Untersuchungen sinnvoll sind — vorab, während der Anwendung, nach dem Absetzen und jährlich — und welche Ärzte helfen können. Für Substanzen mit extremem Risiko gibt es keinen Plan: Keine Untersuchung macht sie sicher.
Wie die Stufen ermittelt werden
Jede mögliche Nebenwirkung erhält eine von vier Stufen. Es sind allgemeine Kategorien aus der Fachliteratur für eine Substanz oder Kombination — kein persönliches Risiko.
- Grundstufe
Jede Substanz in der Wissensdatenbank hat für jede Nebenwirkung, die sie verursachen kann, eine Stufe aus den Quellen. Bei einer Kombination ist der Ausgangspunkt die höchste Stufe unter den gewählten Substanzen.
- Summierung
Wenn mehrere Substanzen dieselbe Nebenwirkung verursachen können, summiert sie sich: Zwei mäßige Quellen heben sie um eine Stufe (höchstens auf „Erhöht“), zwei schwerwiegende können sie weiter anheben. Manche Nebenwirkungen haben eine Obergrenze, die sie nie überschreiten.
- Kombinationen
Bei manchen Paaren sind Wechselwirkungen bekannt — die eine Substanz macht eine Nebenwirkung der anderen wahrscheinlicher oder stärker. Diese Kombinationsregeln können eine Stufe anheben, und die Auswertung zeigt, welches Paar das bewirkt hat und warum.
- Gesamtprofil
Alle Stufen werden zu einem Profilwert von 0 bis 100 zusammengefasst. Eine einzige Nebenwirkung auf „Hoch“ bringt das gesamte Profil in die hohe Zone; zwei schwerwiegende auf „Erhöht“ bringen es mindestens in die erhöhte Zone. Das Profil liegt nie höher als das schlimmste Einzelrisiko. Forschungssubstanzen und Substanzen, zu denen nur Tierdaten vorliegen, beginnen bei „Mäßig“: Unbekannte Sicherheit beim Menschen ist kein niedriges Risiko. Ein Stack mit einer Substanz mit extremem Risiko liegt immer in der obersten Zone.
- Für Frauen
Manche Nebenwirkungen haben bei Frauen eine höhere Stufe — zum Beispiel die Virilisierung. Wenn Sie im Stack-Check „Anzeigen für: Frauen“ wählen, werden diese Stufen verwendet; andernfalls zeigen die Seiten beide.
Die vier Stufen
Stufe: allgemeine Kategorie aus der Fachliteratur, nicht Ihr persönliches Risiko
Profilzonen (Wert 0–100)
Was wir nie tun
Wir sagen nie, wie viel, wie oft oder wie lange etwas angewendet werden soll.
Wir sagen nicht, wo man Substanzen kaufen kann, und wir verkaufen sie nicht. Im Nachschlagewerk wird nichts verkauft.
Das Nachschlagewerk hilft niemandem, eine Dopingkontrolle zu bestehen.
Wir fragen nicht nach der Gesundheit und bewerten kein persönliches Risiko. Das kann nur ein Arzt, der die Person kennt.
Keine Registrierung, keine Cookies, keine Werbe- oder Analysedienste Dritter. Der zusammengestellte Stack wird nur in Ihrem Browser gespeichert: in der Seitenadresse nach dem #-Zeichen (diesen Teil sendet der Browser nicht an den Server) und im Speicher dieses Tabs. Eine von Hand gewählte Sprache merkt sich dieser Browser. Ihre Altersbestätigung bleibt im Speicher des Tabs, bis Sie ihn schließen.
Wir zählen nur Ereignisse — eine geöffnete Auswertung, ein gesendeter Link, eine gedruckte Seite — nach Name und Sprache der Seite, ohne den Stack.
Damit Bots die Zähler nicht in die Höhe treiben, ersetzt der Server Ihre IP-Adresse sofort durch einen gesalzenen Hash und löscht den Hash spätestens nach einer Stunde. Die IP-Adresse selbst zeichnen wir nicht auf. Nach dem Datenschutzrecht zählt ein solcher Hash dennoch zu den personenbezogenen Daten. Wir verarbeiten ihn auf Grundlage eines berechtigten Interesses — des Schutzes der Statistik vor Missbrauch.
Unsere Quellen
Jede Substanzseite nennt ihre konkreten Quellen. Die wichtigsten:
Wie die Wissensdatenbank erstellt wurde
Ärztliche Prüfung: [full name], [specialty], hat die Wissensdatenbank in der Version 2026-10-07-157b0a06 vom [date] geprüft. Die Prüfung bestätigt die Richtigkeit der Informationen und ist keine Empfehlung, irgendeine Substanz anzuwenden.
Die Substanzbeschreibungen, Stufen und Möglichkeiten zur Risikosenkung wurden mit KI-Unterstützung aus den hier aufgeführten Quellen erstellt.
Anschließend wurde die Wissensdatenbank ärztlich geprüft; der Prüfvermerk steht oben.
Stufen und Texte werden aktualisiert, sobald neue Erkenntnisse vorliegen. Wenn Ihnen ein Fehler auffällt, sagen Sie es uns bitte.
Haftungsausschluss
Dies ist ein Nachschlagewerk zur Aufklärung für Erwachsene (18+). Es ist keine medizinische Beratung, keine Diagnose, kein Medizinprodukt und kein Instrument zur Bewertung des persönlichen Risikos. Es empfiehlt nicht, irgendeine Substanz anzuwenden, und ermutigt auch nicht dazu. Am sichersten ist es, sie nicht anzuwenden.
Das Nachschlagewerk beschreibt Substanzen und Kombinationen allgemein, auf Grundlage veröffentlichter Quellen. Die Stufen sind allgemeine Kategorien für eine Kombination, nicht das persönliche Risiko eines Menschen: Wie ein Körper reagiert, hängt von vielem ab, was das Nachschlagewerk nicht weiß. Informationen können veralten; Datum und Version der Wissensdatenbank stehen auf der Seite.
Viele der aufgeführten Substanzen sind verschreibungspflichtig, gesetzlich kontrolliert oder nicht für die Anwendung am Menschen zugelassen. Kauf, Besitz, Einfuhr oder Anwendung können dort, wo Sie leben, illegal sein. Prüfen Sie die örtliche Rechtslage. Das Nachschlagewerk hilft niemandem, sich irgendeine Substanz zu beschaffen.
Verschreibungspflichtige Arzneimittel, die als Möglichkeit zur Risikosenkung genannt werden, sind allein eine ärztliche Entscheidung auf Grundlage von Testergebnissen. Wenden Sie sie nicht eigenständig an: Sie haben eigene Nebenwirkungen.
Die auf den Seiten genannten Warnzeichen erfordern dringend ärztliche Hilfe: Brustschmerz, plötzliche Atemnot, plötzliche starke Kopfschmerzen, Gelbfärbung der Haut oder der Augen und andere. Das Nachschlagewerk ist nicht für Notfälle gedacht. Rufen Sie im Notfall die örtliche Notrufnummer an.
Wenn Sie eine dieser Substanzen anwenden oder es in Erwägung ziehen, sprechen Sie mit einem Arzt und sagen Sie ehrlich alles, was Sie anwenden: Davon hängt ab, welche Tests und Behandlungen sicher sind.
Das Nachschlagewerk wird kostenlos und in der vorliegenden Form bereitgestellt. Wir bemühen uns, die Informationen korrekt zu halten, übernehmen aber keine Gewähr für ihre Vollständigkeit und Aktualität. Soweit das anwendbare Recht es zulässt, haften wir nicht für Entscheidungen, die auf ihrer Grundlage getroffen werden. Nichts hier beschränkt eine Haftung, deren Beschränkung das Gesetz nicht zulässt.
Sport mit Dopingkontrollen
Sie starten in einem Verband mit Dopingkontrollen? Die meisten Substanzen hier sind verboten: anabole Wirkstoffe, SARMs, Wachstumshormon und andere Peptidhormone, Aromatasehemmer, SERMs, Insulin und Diuretika. Die WADA-Verbotsliste wird jedes Jahr aktualisiert — prüfen Sie die aktuelle Fassung. Das Nachschlagewerk nennt keine Nachweiszeiten und hilft niemandem, eine Kontrolle zu bestehen.