Как работает разбор стека — и как работаем мы
Бесплатный образовательный справочник для взрослых: 200 веществ. Вы выбираете вещества — инструмент показывает, что даёт связка, какие побочные эффекты возможны, что может снизить риски и какие анализы и осмотры нужны. Каждая фраза — из базы знаний, собранной по медицинским источникам; ничего не генерируется на лету.
Что делает инструмент
Каждый разбор и каждая страница вещества отвечают на четыре вопроса — всегда в одном порядке.
Что даёт
Ради каких эффектов применяют каждое вещество и что сообщают источники: сила эффекта (слабо, заметно, сильно), вклад каждого вещества и какие из эффектов важны для выбранной цели.
Возможные побочные эффекты
Какие побочные эффекты возможны, как часто их описывают и как заметить их заранее. Спокойно: «возможно» не значит «обязательно», и большинство изменений можно заметить вовремя.
Как снизить риски
По каждому эффекту — повседневные меры, добавки с хоть какими-то данными и варианты, которые может рассмотреть врач, всегда с пометкой «только по назначению врача». Они могут снизить вероятность, но не устраняют риск.
Медосмотры и анализы крови
Какие анализы и осмотры нужны — исходные, во время приёма, после окончания и раз в год — и какие врачи помогут. Для веществ крайнего риска графика нет: никакие анализы не делают их безопасными.
Как считаются уровни
Каждый возможный побочный эффект получает один из четырёх уровней. Это общие категории по данным литературы для вещества или связки, а не чей-то личный риск.
- Базовый уровень
У каждого вещества в базе знаний есть уровень для каждого побочного эффекта, который оно может вызвать, — по данным источников. Для связки отправная точка — самый высокий уровень среди выбранных веществ.
- Суммирование
Если один и тот же эффект могут вызывать несколько веществ, он суммируется: два умеренных источника поднимают уровень на ступень (максимум до «Повышенного»), два серьёзных могут поднять выше. У некоторых эффектов есть потолок, выше которого уровень не растёт.
- Сочетания
Некоторые пары веществ взаимодействуют: одно делает побочный эффект другого вероятнее или сильнее. Такие правила сочетаний могут поднять уровень, и разбор показывает, какая пара и почему.
- Общий профиль
Все уровни сводятся в оценку профиля от 0 до 100. Один эффект уровня «Высокий» переводит весь профиль в высокую зону; два серьёзных эффекта уровня «Повышенный» — как минимум в повышенную. Общий профиль никогда не выше самого высокого отдельного риска. Исследовательские вещества и вещества с данными только на животных начинаются с «Умеренного»: неизвестная безопасность для людей — не низкий риск. Стек с веществом крайнего риска всегда в самой верхней зоне.
- Для женщин
У некоторых эффектов уровень у женщин выше — например, у вирилизации. Если в конструкторе выбрать «Показать для: Женщин», используются эти уровни; иначе на страницах показаны оба.
Четыре уровня
Уровень — общая категория по данным литературы, не ваш личный риск
Зоны профиля (оценка 0–100)
Чего мы никогда не делаем
Мы не говорим, сколько, как часто и как долго что-либо принимать.
Мы не подсказываем, где купить какие-либо вещества, и не продаём их. В справочнике ничего не продаётся.
Справочник не поможет пройти допинг-контроль.
Мы не спрашиваем о здоровье и не оцениваем личный риск. Это может сделать только врач, который знает человека.
Без регистрации, без cookie, без рекламных и сторонних аналитических сервисов. Собранный стек хранится только в вашем браузере: в адресе страницы после знака # (браузер не отправляет эту часть на сервер) и в памяти этой вкладки. Выбранный вручную язык запоминается в этом браузере. Подтверждение возраста хранится в памяти вкладки до её закрытия.
Мы считаем только события — открыт разбор, отправлена ссылка, страница распечатана — по названию и языку страницы, без стека.
Чтобы боты не накручивали счётчики, сервер сразу заменяет ваш IP-адрес хешем с солью и удаляет хеш не позднее чем через час. Сам IP-адрес мы не записываем. По закону о защите данных такой хеш всё равно считается персональными данными. Мы обрабатываем его на основании законного интереса — защиты статистики от злоупотреблений.
Какие источники мы используем
На каждой странице вещества указаны конкретные источники. Основные:
Как готовилась база знаний
Медицинская проверка: [full name], [specialty], проверил(а) базу версии 2026-10-07-157b0a06 от [date]. Проверка подтверждает точность сведений и не является рекомендацией применять какие-либо вещества.
Описания веществ, уровни и способы снизить риски подготовлены по перечисленным здесь источникам с помощью ИИ.
Затем базу проверил врач; отметка о проверке — выше.
Уровни и тексты обновляются по мере появления новых данных. Если заметили ошибку — напишите нам.
Отказ от ответственности
Это образовательный справочник для взрослых (18+). Это не медицинская консультация, не диагноз, не медицинское изделие и не инструмент для оценки личного риска. Он не рекомендует и не призывает применять какие-либо вещества. Самое безопасное решение — не применять их.
Справочник описывает вещества и сочетания в общем виде, по опубликованным источникам. Уровни — общие категории для связки, а не чей-то личный риск: реакция организма зависит от многого, чего справочник не знает. Сведения могут устаревать, дата и версия базы указаны на странице.
Многие вещества из списка отпускаются только по рецепту, контролируются законом или не разрешены для применения у людей. Их покупка, хранение, ввоз или применение могут быть незаконны там, где вы живёте. Проверьте местное законодательство. Справочник не помогает приобрести какие-либо вещества.
Рецептурные препараты, названные как способ снизить риск, — только для решения врача по анализам. Не принимайте их самостоятельно: у них есть свои побочные эффекты.
Тревожные признаки, указанные на страницах, требуют срочной медицинской помощи: боль в груди, внезапная одышка, внезапная сильная головная боль, пожелтение кожи или глаз и другие. Справочник не предназначен для экстренных ситуаций. В экстренной ситуации звоните по местному номеру экстренной помощи.
Если вы применяете или думаете применять какие-либо из этих веществ, поговорите с врачом и честно расскажите обо всём, что принимаете: от этого зависит, какие анализы и методы лечения безопасны.
Справочник предоставляется бесплатно и в том виде, в каком он есть. Мы стараемся поддерживать сведения точными, но не гарантируем их полноту и актуальность. В пределах, которые допускает применимый закон, мы не отвечаем за решения, принятые на их основе. Ничто здесь не ограничивает ответственность, которую закон ограничить не позволяет.
Спорт с допинг-контролем
Выступаете в федерации с допинг-контролем? Большинство веществ здесь запрещены: анаболические агенты, SARM, гормон роста и другие пептидные гормоны, ингибиторы ароматазы, СЭРМ, инсулин и диуретики. Запрещённый список WADA обновляется каждый год — проверяйте действующую версию. Справочник не сообщает сроки выведения и не поможет пройти контроль.