Como funciona o verificador de stack — e como trabalhamos
Um guia educativo gratuito para adultos, com 200 substâncias. Você escolhe as substâncias; a ferramenta mostra para que a combinação é usada, quais efeitos colaterais são possíveis, o que pode reduzir os riscos e quais check-ups e exames de sangue fazer. Cada frase vem de uma base de conhecimento construída a partir de fontes médicas — nada é gerado na hora.
O que a ferramenta faz
Toda análise e toda página de substância respondem a quatro perguntas, sempre na mesma ordem.
O que oferece
Os efeitos que as pessoas buscam com cada substância e o que as fontes relatam — com a intensidade (leve, evidente, forte), o que cada substância acrescenta e quais desses efeitos importam para o objetivo que você escolher.
Possíveis efeitos colaterais
Quais efeitos colaterais são possíveis, com que frequência são relatados e como percebê-los cedo. Com calma: possível não quer dizer certo, e a maioria das alterações pode ser detectada a tempo.
Como reduzir os riscos
Para cada efeito colateral: medidas do dia a dia, suplementos com alguma evidência e opções que um médico pode considerar — sempre marcadas como “só com prescrição médica”. Elas podem reduzir a chance; nenhuma elimina o risco.
Check-ups e exames de sangue
Quais exames e check-ups fazer — iniciais, durante o uso, após parar e todo ano — e quais médicos podem ajudar. Para substâncias de risco extremo não há cronograma: nenhum exame as torna seguras.
Como os níveis são definidos
Cada possível efeito colateral recebe um de quatro níveis. São categorias gerais da literatura para uma substância ou uma combinação — não um risco pessoal.
- Nível de base
Cada substância da base de conhecimento tem um nível para cada efeito colateral que pode causar, tirado das fontes. Para uma combinação, o ponto de partida é o nível mais alto entre as substâncias escolhidas.
- Soma
Quando várias substâncias podem causar o mesmo efeito colateral, ele se soma: duas fontes moderadas o elevam um degrau (no máximo até “Elevado”), duas graves podem elevá-lo ainda mais. Alguns efeitos colaterais têm um teto que nunca ultrapassam.
- Combinações
Sabe-se que alguns pares interagem — um torna um efeito colateral do outro mais provável ou mais forte. Essas regras de combinação podem elevar um nível, e a análise diz qual par fez isso e por quê.
- Perfil geral
Todos os níveis são combinados em uma pontuação de perfil de 0 a 100. Um único efeito colateral no nível “Alto” coloca todo o perfil na faixa alta; dois graves no nível “Elevado” o colocam, no mínimo, na faixa elevada. O perfil nunca é mais alto do que o pior risco isolado. Compostos de pesquisa e substâncias com dados apenas em animais começam em “Moderado”: segurança desconhecida em humanos não é risco baixo. Um stack com uma substância de risco extremo fica sempre no topo.
- Para mulheres
Alguns efeitos colaterais têm nível mais alto para mulheres — a virilização, por exemplo. Se você escolher “Mostrar para: Mulheres” no verificador de stack, esses níveis são usados; caso contrário, as páginas mostram os dois.
Os quatro níveis
Nível: categoria geral da literatura, não o seu risco pessoal
Faixas do perfil (pontuação 0–100)
O que nunca fazemos
Nunca dizemos quanto, com que frequência ou por quanto tempo tomar qualquer coisa.
Não dizemos onde comprar nenhuma substância e não as vendemos. Nada é vendido no guia.
O guia não vai ajudar ninguém a passar em um teste antidoping.
Não perguntamos sobre a saúde e não avaliamos o risco pessoal. Só um médico que conhece a pessoa pode fazer isso.
Sem cadastro, sem cookies, sem serviços de publicidade ou de análise de terceiros. O stack que você monta fica armazenado apenas no seu navegador: no endereço da página, depois do sinal # (o navegador não envia essa parte ao servidor), e na memória desta aba. O idioma que você escolhe manualmente fica salvo neste navegador. A confirmação da sua idade fica na memória da aba até você fechá-la.
Contamos apenas eventos — uma análise aberta, um link enviado, uma página impressa — pelo nome e pelo idioma da página, sem o stack.
Para impedir que bots inflem os contadores, o servidor substitui imediatamente o seu endereço IP por um hash com salt e apaga o hash em no máximo uma hora. Não registramos o próprio endereço IP. Pela legislação de proteção de dados, esse hash ainda é considerado dado pessoal. Nós o tratamos com base no interesse legítimo: proteger as estatísticas contra abusos.
Fontes que usamos
Cada página de substância lista as fontes específicas em que se baseia. As principais:
Como a base de conhecimento foi preparada
Revisão médica: [full name], [specialty], revisou a base de conhecimento na versão 2026-10-07-157b0a06 de [date]. A revisão confirma a exatidão das informações e não é uma recomendação para usar nenhuma substância.
As descrições das substâncias, os níveis e as formas de reduzir os riscos foram redigidos com auxílio de IA a partir das fontes listadas aqui.
Depois, a base de conhecimento passou por revisão médica; o registro da revisão aparece acima.
Os níveis e os textos são atualizados à medida que surgem novas evidências. Se encontrar um erro, avise-nos.
Aviso legal
Este é um guia educativo para adultos (18+). Não é aconselhamento médico, nem diagnóstico, nem dispositivo médico, nem uma ferramenta para avaliar o risco pessoal. Não recomenda nem incentiva o uso de nenhuma substância. A escolha mais segura é não usá-las.
O guia descreve substâncias e combinações em termos gerais, com base em fontes publicadas. Os níveis são categorias gerais para uma combinação, não o risco pessoal de alguém: a reação de um organismo depende de muitos fatores que o guia não conhece. As informações podem ficar desatualizadas; a data e a versão da base de conhecimento aparecem na página.
Muitas das substâncias listadas são vendidas somente com receita, são controladas por lei ou não são autorizadas para uso humano. Comprá-las, possuí-las, importá-las ou usá-las pode ser ilegal onde você mora. Consulte a legislação local. O guia não ajuda ninguém a obter nenhuma substância.
Os medicamentos com receita citados como forma de reduzir um risco dependem exclusivamente da decisão de um médico, com base nos resultados de exames. Não os tome por conta própria: eles têm seus próprios efeitos colaterais.
Os sinais de alerta listados nas páginas exigem ajuda médica urgente: dor no peito, falta de ar repentina, dor de cabeça súbita e intensa, pele ou olhos amarelados e outros. O guia não se destina a emergências. Em uma emergência, ligue para o número de emergência local.
Se você usa ou pensa em usar alguma dessas substâncias, converse com um médico e conte com sinceridade tudo o que você toma: isso determina quais exames e tratamentos são seguros.
O guia é oferecido gratuitamente e no estado em que se encontra. Procuramos manter as informações precisas, mas não garantimos que estejam completas ou atualizadas. Na medida permitida pela lei aplicável, não nos responsabilizamos por decisões tomadas com base nelas. Nada aqui limita a responsabilidade que a lei não permite limitar.
Esporte com controle antidoping
Compete em uma federação com controle antidoping? A maioria das substâncias aqui é proibida: agentes anabolizantes, SARMs, hormônio do crescimento e outros hormônios peptídicos, inibidores da aromatase, SERMs, insulina e diuréticos. A Lista Proibida da WADA é atualizada todo ano — consulte a versão vigente. O guia não informa tempos de detecção e não vai ajudar ninguém a passar em um teste.