AICAR (acadésine)
AICA riboside, GP-1-110
Un activateur de l'AMPK et un métabolite naturel des cellules, ni peptide ni SARM. Sous le nom d'acadésine, il a été testé en chirurgie cardiaque et contre la leucémie, mais n'a jamais été autorisé.
Statut légal : Jamais autorisé comme médicament ; vendu comme « produit chimique de recherche ». Interdit en permanence dans le sport en tant qu'activateur de l'AMPK (modulateur métabolique).
Ce que cela apporte
À quoi on l'utilise et ce que rapportent les sources. L'intensité est une catégorie générale issue de la littérature : effet léger, net ou fort.
Usage
Pris pour l'endurance et la perte de graisse comme une « pilule d'exercice », sur la base d'études chez la souris. Il est vendu en ligne sous forme de poudre « de recherche » et n'a aucun usage médical autorisé.
Ce que l'on recherche et ce que montrent les études
Chez des souris sédentaires, il a augmenté l'endurance à la course de 44 % et activé des gènes du métabolisme musculaire. Chez des personnes en bonne santé, des perfusions ont augmenté la captation du glucose par le muscle dans une étude mais pas dans une autre, et ont accéléré le rythme cardiaque tout en abaissant la tension artérielle. La performance chez l'humain n'a jamais été testée. Chez des patients opérés du cœur, il n'a pas réduit les décès, les AVC ni l'insuffisance cardiaque.
Effets
Niveau de preuve : Données humaines limitées — quelques études chez l'humain, petites ou courtes
Effets recherchés par objectif (selon les sources)
Effets indésirables possibles
Possible ne veut pas dire certain : leur apparition dépend de la dose, de la durée, de la réaction individuelle et de la surveillance. Ci-dessous — ce qu'il faut surveiller et comment le repérer tôt.
5 effets indésirables possibles
niveau · fréquence de signalementCe que signifient les niveaux
Niveau : catégorie générale issue de la littérature, pas votre risque personnel
Fréquence
- fréquent
- signalé souvent
- possible
- signalé chez certaines personnes
- rare
- signalé occasionnellement
Comment réduire les risques
Pour 2 des 5 effets indésirables possibles, il existe des moyens spécifiques de réduire la probabilité : mesures du quotidien, compléments et options qu'un médecin peut envisager. Pour les autres — conseils généraux. Aucune mesure ne supprime complètement un risque.
Les produits obtenus sans ordonnance sont souvent contrefaits, mal étiquetés ou non stériles, et il est impossible de le vérifier chez soi. Pour les compléments légaux, recherchez des tests par un organisme indépendant (Informed Sport, NSF).
Ce qui est inconnu ne peut pas être réduit, seulement évité ; dites à votre médecin ce que vous avez pris.
Buvez assez d'eau, contrôlez la tension artérielle, évitez la prise régulière d'antidouleurs (AINS).
Comment chaque option aide (3)
- Gestion des liquides et des électrolytes — Une bonne hydratation allège la charge des reins lors d'entraînements intenses et par forte chaleur ; la déshydratation associée aux AINS est une cause classique d'insuffisance rénale aiguë.
- Analyses de sang régulières — La créatinine est surestimée chez les personnes musclées et sous créatine ; la cystatine C et une analyse d'urine donnent une image plus juste des reins.
- Travailler avec un médecin — Recherche l'origine de protéines dans les urines ou d'une fonction rénale en baisse et peut commencer un traitement qui ralentit l'atteinte des reins.
Effets indésirables de niveau faible
Comment chaque option aide (1)
- Bilan cardiaque : ECG et échocardiographie — Un ECG révèle les arythmies, les troubles de la conduction et les modifications du QT — important avec les stimulants, le clenbutérol, les hormones thyroïdiennes ou les diurétiques.
Examens et analyses de sang
Quels examens et analyses faire, et quand. C'est un repère — convenez du calendrier exact avec votre médecin.
Quels médecins peuvent aider
Demandez immédiatement une aide médicale si
- Beaucoup moins d'urine que d'habitude, urines couleur cola, gonflements nouveaux, douleur au flanc — consultez un médecin sans attendre.
En cas d'urgence, appelez le numéro d'urgence local.
Pour les femmes
Non hormonal : aucune virilisation n'est attendue ; il n'existe aucune donnée pendant la grossesse ou l'allaitement.
Mythe et réalité
« L'AICAR est présent naturellement dans l'organisme, il est donc sans danger. »
L'organisme en produit de très petites quantités. Administré comme médicament dans des essais, il a accéléré le rythme cardiaque, augmenté l'acide urique, abaissé la tension artérielle et parfois altéré la fonction des reins.
Associations
Pas encore de notes d'association spécifiques pour cette substance. Le vérificateur de stack additionne tout de même les effets indésirables que plusieurs substances ont en commun.
Sources
Effets indésirables possibles par système de l'organisme, associations, comment réduire les risques et quelles analyses faire — gratuitement.
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