ম্যাগনেসিয়াম টাউরেট

উদ্দেশ্য

রক্তচাপ, হৃৎপিণ্ড, ঘুম ও মানসিক চাপের জন্য এবং ঘামে বা ডাইইউরেটিকের কারণে হারানো ম্যাগনেসিয়াম পূরণ করতে নেওয়া হয়। এটি ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে; মানুষের ক্ষেত্রে টাউরেট রূপের হৃৎপিণ্ডের উপকার প্রমাণিত নয়, আর প্রশিক্ষণের সময় বুক ধড়ফড় বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ায় দরকার হৃৎপিণ্ডের পরীক্ষা, সাপ্লিমেন্ট নয়।

মানুষ কী চায় এবং গবেষণা কী দেখায়

উচ্চ রক্তচাপ ঘটানো ইঁদুরের ক্ষেত্রে টাউরেট রক্তচাপ কমিয়েছিল এবং হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি সীমিত করেছিল। মানুষের ওপর একমাত্র গবেষণায় উচ্চ রক্তচাপের 110 জন প্রাপ্তবয়স্ককে জীবনযাপনের পরামর্শের সঙ্গে টাউরেট ও পটাশিয়াম সাইট্রেটের মিশ্রণ দেওয়া হয়েছিল, কোনো তুলনামূলক দল ছাড়াই, তাই রক্তচাপ কমার কৃতিত্ব লবণটিকে দেওয়া যায় না। মানুষের ওপর কোনো র‍্যান্ডমাইজড ট্রায়াল নেই, অ্যাথলেটদের ওপরও কোনো তথ্য নেই।

প্রভাব

প্রমাণ: মানুষের ওপর সীমিত তথ্য — মানুষের ওপর কিছু গবেষণা আছে, তবে ছোট বা স্বল্পমেয়াদি