Magnesium taurate
Magnesium taurinate
Àwọn ìrísí: Magnesium tí a so mọ́ amino acid taurine; magnesium acetyl taurate, tí ó jẹ́ ìbátan rẹ̀, ni a ti ṣèwádìí rẹ̀ lára ẹranko nìkan. Àwọn iyọ̀ magnesium mìíràn ní káàdì tiwọn.
Àwọn ester àti ìrísí mìíràn: Magnesium, Magnesium aspartate, Magnesium carbonate, Magnesium chloride, Magnesium citrate, Magnesium gluconate, Magnesium glycinate (bisglycinate), Magnesium hydroxide, Magnesium L-threonate, Magnesium lactate, Magnesium malate, Magnesium orotate, Magnesium oxide, Magnesium sulfate (iyọ̀ Epsom)
Magnesium tí a so mọ́ taurine, tí a ń polówó fún ọkàn, ìfúnpá àti ìbàlẹ̀ ọkàn. Ẹ̀rí tí ó kọjá ti magnesium fúnra rẹ̀ wá láti inú eku ńlá àti ìwádìí kan lára ènìyàn láìsí ẹgbẹ́ ìfiwéra.
Ipò lábẹ́ òfin: A ń tà á fàlàlà gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ; a forúkọ àwọn ọjà kan sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí oògùn láìsí ìwé àṣẹ dókítà; kì í ṣe èèwọ̀ nínú eré ìdárayá.
Ohun tó ń fúnni
Ohun tí àwọn ènìyàn ń lò ó fún àti ohun tí àwọn orísun ròyìn. Agbára jẹ́ ẹ̀ka gbogbogbòò láti inú ìwé ìwádìí: fẹ́ẹ́rẹ́, kedere tàbí lágbára.
Ìlò rẹ̀
A ń lò ó fún ìfúnpá, ọkàn, oorun àti ìdààmú, àti láti rọ́pò magnesium tí a pàdánù nínú òógùn tàbí nípasẹ̀ oògùn amúnitọ̀. Ó ń tún magnesium tó kéré ṣe; a kò tíì fi àǹfààní ìrísí taurate fún ọkàn hàn lára ènìyàn, ọkàn tó ń lù kíkan tàbí dídákú nígbà ìdánrawò sì nílò àyẹ̀wò ọkàn, kì í ṣe àfikún oúnjẹ.
Ohun tí àwọn ènìyàn ń wá àti ohun tí ìwádìí fi hàn
Lára eku ńlá tí a fa ìfúnpá gíga fún, taurate dín ìfúnpá kù, ó sì dín ìpalára ọkàn kù. Ìwádìí kan ṣoṣo lára ènìyàn fún àgbàlagbà 110 tí ìfúnpá wọn ga ní àdàlù taurate àti potassium citrate pẹ̀lú ìmọ̀ràn nípa ọ̀nà ìgbésí ayé, láìsí ẹgbẹ́ ìfiwéra, nítorí náà a kò lè sọ pé iyọ̀ náà ló dín ìfúnpá kù. Kò sí ìdánwò tí a pín àwọn olùkópa láìròtẹ́lẹ̀ (randomized) lára ènìyàn, kò sì sí ìsọfúnni lára eléré ìdárayá.
Àwọn ipa
Ẹ̀rí: Ìwádìí díẹ̀ lára ènìyàn — ìwádìí díẹ̀ wà lára ènìyàn, ṣùgbọ́n wọ́n kéré tàbí kúrú
Ipa tí a ń wá ní ìbámu pẹ̀lú àfojúsùn (gẹ́gẹ́ bí a ti ròyìn)
Àwọn ipa àìfẹ́ tó ṣeé ṣe
Ṣeé ṣe kò túmọ̀ sí dájú: bóyá wọ́n á fara hàn sinmi lé ìwọ̀n oògùn, ìgbà tí a fi lò ó, bí ara ẹnì kọ̀ọ̀kan ṣe ń dáhùn àti àbójútó. Nísàlẹ̀ — ohun tí ẹ ó ṣọ́ àti bí a ṣe lè kíyèsí i ní kùtùkùtù.
Ipa àìfẹ́ 1 tó ṣeé ṣe
ìpele · bí a ṣe ń ròyìn rẹ̀ tóÌtumọ̀ àwọn ìpele
Ìpele: ẹ̀ka gbogbogbòò láti inú ìwé ìwádìí, kì í ṣe ewu tiyín ní pàtó
Bí ó ṣe wọ́pọ̀ tó
- wọ́pọ̀
- a sábà máa ń ròyìn rẹ̀
- ṣeé ṣe
- a ròyìn rẹ̀ lára àwọn kan
- ṣọ̀wọ́n
- a máa ń ròyìn rẹ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan
Bí a ṣe lè dín ewu kù
Fún 1 nínú ipa àìfẹ́ 1 tó ṣeé ṣe, ọ̀nà pàtó wà láti dín ìṣeéṣe kù: àwọn ìgbésẹ̀ ojoojúmọ́, àfikún oúnjẹ àti àwọn àṣàyàn tí dókítà lè ronú nípa. Kò sí ìgbésẹ̀ tó ń mú ewu kúrò pátápátá.
Ipa àìfẹ́ ìpele kékeré
Bí àṣàyàn kọ̀ọ̀kan ṣe ń ràn lọ́wọ́ (2)
- Ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú dókítà — Ó ń ṣàyẹ̀wò èébì tí kò dúró tàbí ìrora inú tó lágbára (ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ pancreatitis tàbí òkúta òróòro/gallstones), ó sì ń ṣàtúnṣe ìtọ́jú GLP-1 tí dókítà kọ nígbà tí inú ríru kò bá lọ.
- Pancreatin + dimeticone (Pankreoflat) — Ó lè dín ìwúwo inú àti afẹ́fẹ́ inú kù lẹ́yìn oúnjẹ; ó lè fa inú ríru tàbí ìgbẹ́ gbuuru. Kò yẹ fún àwọn tí ara wọn kò gba protein ẹlẹ́dẹ̀ tàbí protein wàrà màlúù (a ti ròyìn anaphylaxis) tàbí ní ìbẹ̀rẹ̀ pancreatitis òjijì (acute pancreatitis).
Àyẹ̀wò ìlera àti àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀
Àwọn àyẹ̀wò lábù àti àyẹ̀wò ìlera wo ni kí ẹ ṣe àti ìgbà wo. Ìtọ́sọ́nà ni èyí — ẹ bá dókítà eré ìdárayá fohùn ṣọ̀kan lórí ètò gangan.
Fún obìnrin
Fún iṣan fífà ẹsẹ̀ nígbà oyún, àtúnyẹ̀wò Cochrane kan rí i pé àwọn ìdánwò magnesium ń tako ara wọn; nígbà oyún, ẹ kọ́kọ́ bá dókítà sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
Àròsọ àti òtítọ́
“Taurate ni ìrísí magnesium pàtàkì fún ọkàn àwọn eléré ìdárayá.”
Èrò yìí wá láti inú ìwádìí lára eku ńlá. Lára ènìyàn, kò sí ìdánwò tí a ṣàkóso lórí iyọ̀ yìí, magnesium lápapọ̀ sì ń dín ìfúnpá kù díẹ̀ péré. Àmì ọkàn nígbà ìdánrawò nílò àyẹ̀wò ìṣègùn ọkàn eré ìdárayá.
Àwọn àkópọ̀
Kò tíì sí àkíyèsí àkópọ̀ pàtó fún èròjà yìí. Àyẹ̀wò àkópọ̀ ṣì ń pa àwọn ipa àìfẹ́ tí ọ̀pọ̀ èròjà jọ ní pọ̀.
Àwọn orísun
Àwọn ipa àìfẹ́ tó ṣeé ṣe ní ìbámu pẹ̀lú ẹ̀ka ara, àwọn àkópọ̀, bí a ṣe lè dín ewu kù àti àwọn àyẹ̀wò tí ẹ ó ṣe — lọ́fẹ̀ẹ́.
Ṣí àyẹ̀wò àkópọ̀