MOTS-c
MOTSc, Mitochondrial ORF of the 12S rRNA type-c
Mitokondriyal DNA'da kodlanan ve hücrenin enerji sensörü AMPK'yı aktive eden 16 amino asitlik bir peptittir. Kaslar egzersiz sırasında onu salgılar; enjekte edilen MOTS-c yalnızca hayvanlarda incelenmiştir.
Yasal durum: İnsanlarda kullanım için onaylı değildir; “araştırma kimyasalı” olarak satılır. Sporda her zaman yasaktır (WADA S4.4.1, AMPK aktivatörleri).
Ne sağlar
İnsanların onu ne için kullandığı ve kaynakların ne bildirdiği. Etki gücü literatürden alınan genel bir kategoridir: hafif, belirgin veya güçlü.
Amaç
Yağ kaybı, dayanıklılık ve insülin duyarlılığı için bir “egzersiz mimetiği” olarak pazarlanır. Farelerde diyete bağlı obeziteyi ve insülin direncini azaltmış, fiziksel kapasiteyi artırmıştır; MOTS-c'nin kendisiyle yapılmış insan çalışması yoktur.
İnsanların aradıkları ve çalışmaların gösterdikleri
Kullananlar daha fazla dayanıklılık, daha kolay yağ kaybı, daha iyi kan şekeri kontrolü ve “sağlıklı yaşlanma” umar. Farelerde çoğunlukla hücrenin enerji sensörü AMPK aracılığıyla kaslar üzerinde etki etmiştir; ileri yaşta başlanan uygulama yaşlı hayvanlarda fiziksel kapasiteyi artırmış ve sağlıklı yaşam süresini uzatmıştır. İnsanlarda egzersizin kendisi kasta ve kanda MOTS-c düzeyini yükseltir, ancak enjekte edilen MOTS-c'nin insanlarda ne yaptığı hiç ölçülmemiştir.
Etkiler
Kanıt: Yalnızca hayvan verileri — insanlardaki etkileri kanıtlanmamış
Hedefe göre aranan etkiler (bildirildiği şekliyle)
Olası yan etkiler
Olası, kesin demek değildir: ortaya çıkıp çıkmamaları doza, süreye, bireysel yanıta ve takibe bağlıdır. Aşağıda — nelere dikkat edileceği ve nasıl erken fark edileceği.
5 olası yan etki
düzey · ne sıklıkla bildirildiğiDüzeylerin anlamı
Düzey: literatürden genel kategori, kişisel riskiniz değil
Ne sıklıkla
- sık
- sık bildirilir
- olası
- bazı kişilerde bildirilir
- nadir
- ara sıra bildirilir
Riskler nasıl azaltılır
5 olası yan etkinin 2 tanesi için olasılığı azaltmanın belirli yolları var: günlük önlemler, takviyeler ve doktorun düşünebileceği seçenekler. Geri kalanlar için genel öneriler. Hiçbir önlem bir riski tamamen ortadan kaldırmaz.
Reçete olmadan temin edilen ürünler çoğu zaman sahte, yanlış etiketli veya steril değildir ve bunu evde kontrol etmenin bir yolu yoktur. Yasal takviyelerde bağımsız laboratuvar testine (Informed Sport, NSF) bakın.
Bilinmeyen bir risk azaltılamaz, yalnızca ondan kaçınılabilir; ne kullandığınızı doktorunuza söyleyin.
Düşük düzeyli yan etkiler
Her seçenek nasıl yardımcı olur (1)
- Kalp taraması: EKG ve ekokardiyografi — EKG aritmileri, ileti bozukluklarını ve QT değişikliklerini ortaya çıkarır — uyarıcılar, klenbuterol, tiroid hormonu veya diüretik kullanımında önemlidir.
Her seçenek nasıl yardımcı olur (5)
- Uyku hijyeni — Düzenli bir uyku rutini ve geç saatte kafein almamak, uyarıcılara ve steroidlere bağlı uykusuzluğu hafifletir; trenbolona bağlı gece terlemesi ise her durumda sürer.
- Glisin — Küçük çalışmalar biraz daha iyi uyku kalitesi ve ertesi gün daha az yorgunluk göstermektedir; sakinleştirici değildir ve kaygı için değildir.
- L-teanin — Öznel uyku kalitesinde küçük bir iyileşme; kaygı üzerindeki etkileri tutarsızdır. Kafeine bağlı titremeyi yumuşatabilir, ancak klenbuterol gibi güçlü uyarıcıların etkisini dengelemez.
- Magnezyum — Yaşlılarda yapılmış üç küçük, düşük kaliteli çalışma: yaklaşık 17 dakika daha erken uykuya dalma. Sporcularda iyi veri yoktur.
- Melatonin — Özellikle biyolojik saat kaymışsa biraz daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olur; kaygıyı veya gece terlemelerini tedavi etmez.
Kontroller ve kan tahlilleri
Hangi tahlillerin ve kontrollerin ne zaman yapılacağı. Bu bir rehberdir — kesin takvimi doktorunuzla kararlaştırın.
Hangi doktorlar yardımcı olabilir
Mit ve gerçek
“MOTS-c, flakondaki egzersizdir.”
Antrenman yaptığınızda kaslarınız MOTS-c üretir, ancak enjekte edilen MOTS-c yalnızca farelerde test edilmiştir; insanlarda antrenmanın yerini tuttuğunu gösteren hiçbir şey yoktur.
Kombinasyonlar
Bu madde için henüz özel bir kombinasyon notu yok. Kombinasyon analizi, birden fazla maddenin paylaştığı yan etkileri yine de toplar.
Kaynaklar
Vücut sistemine göre olası yan etkiler, kombinasyonlar, riskleri azaltma yolları ve hangi tahlillerin yapılacağı — ücretsiz.
Kombinasyon analizini aç