MOTS-c
MOTSc、Mitochondrial ORF of the 12S rRNA type-c
一种由线粒体DNA编码的16个氨基酸的肽，能激活细胞的能量感受器AMPK。肌肉在运动时会释放它；注射MOTS-c仅在动物中研究过。
法律地位：未获批人用；以“研究用化学品”的名义出售。在体育运动中任何时候均禁用（WADA S4.4.1，AMPK激活剂）。
有何作用
人们用它来做什么，以及资料中的报道。强度是文献中的一般分类：轻微、明显或强烈。
用途
作为“运动模拟剂”推销，用于减脂、提高耐力和胰岛素敏感性。在小鼠中，它抑制了饮食诱导的肥胖和胰岛素抵抗，并改善了身体能力；没有针对MOTS-c本身的人体试验。
人们期望的效果与研究结果
人们希望借此提高耐力、更容易减脂、更好地控制血糖并“健康老去”。在小鼠中，它主要通过AMPK这一能量感受器作用于肌肉；在晚年才开始的给药改善了老年动物的身体能力，并延长了健康寿命。在人体中，运动本身就会升高肌肉和血液中的MOTS-c，但注射MOTS-c在人体内有何作用，从未被测量过。
效果
证据：仅有动物数据 — 对人体的作用尚未证实
按目标列出的期望效果（据报道）
可能的副作用
可能并不等于必然：是否出现取决于剂量、使用时长、个体反应和监测情况。以下是需要留意的内容以及如何及早察觉。
5种可能的副作用
等级 · 报道频率等级的含义
等级：文献中的一般分类，而不是您的个人风险
发生频率
- 常见
- 常有报道
- 可能
- 部分人中有报道
- 罕见
- 偶有报道
如何降低风险
5种可能的副作用中，有2种有具体的降低几率的方法：日常措施、补充剂以及医生可能会考虑的选项。其余的则提供一般建议。没有任何措施能完全消除风险。
无处方获得的产品常是假货、标签不符或不无菌，而且在家无法检验。合法的补充剂请选择经过第三方检测的产品（Informed Sport、NSF）。
未知的风险无法降低，只能避免；请告诉医生您用过什么。
低等级副作用
每个选项如何起作用（1）
- 心脏筛查：心电图和超声心动图 — 心电图可发现心律失常、传导异常和QT间期改变——这在使用兴奋性物质、克仑特罗、甲状腺激素或利尿剂时很重要。
每个选项如何起作用（5）
- 睡眠卫生 — 规律作息、晚间不摄入咖啡因，可缓解兴奋性物质和类固醇相关的失眠；但使用群勃龙时的夜间盗汗仍会存在。
- 甘氨酸 — 小型试验显示睡眠质量略有改善、次日疲劳感减轻；它不是镇静剂，也不用于治疗焦虑。
- L-茶氨酸 — 主观睡眠质量小幅改善；对焦虑的作用结果不一。可能缓和咖啡因引起的紧张发抖，但无法抵消克仑特罗等强效兴奋性物质的作用。
- 镁 — 3项针对老年人的小型低质量试验：入睡时间约提前17分钟。缺乏针对运动员的可靠数据。
- 褪黑素 — 有助于稍快入睡，尤其是在生物钟紊乱时；不能治疗焦虑或夜间盗汗。
体检与验血
需要做哪些化验和体检、何时做。这只是参考——具体时间请与医生商定。
哪些医生可以提供帮助
误区与事实
“MOTS-c是“装在药瓶里的运动”。”
您的肌肉在训练时会自己产生MOTS-c，但注射MOTS-c只在小鼠身上检验过；没有任何证据表明它能在人身上代替训练。
资料来源
按身体系统列出的可能副作用、联用情况、如何降低风险以及需要做哪些化验——免费。
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