MOTS-c (митохондриальный пептид)
МОТС-ц, МОТС-с, MOTSc, Mitochondrial ORF of the 12S rRNA type-c
Пептид из 16 аминокислот, закодированный в митохондриальной ДНК; активирует AMPK — клеточный «датчик энергии». Мышцы выделяют его при нагрузке; инъекционный MOTS-c изучен только на животных.
Правовой статус: Не разрешён для применения у людей, продаётся как «исследовательский химикат». В спорте запрещён всегда (WADA S4.4.1, активаторы AMPK).
Что даёт
Ради чего применяют и что сообщают источники. Сила эффекта — общая категория по данным литературы: слабо, заметно или сильно.
Назначение
Продвигается как «имитатор тренировки» для жиросжигания, выносливости и чувствительности к инсулину. У мышей на высокожировой диете уменьшал ожирение и инсулинорезистентность и улучшал физическую работоспособность; испытаний самого MOTS-c у людей нет.
Чего ждут и что показывают исследования
От него ждут большей выносливости, более лёгкого снижения жира, лучшего контроля сахара и «здорового старения». У мышей он действовал в основном на мышцы через AMPK — клеточный датчик энергии; начатое в старости введение улучшало работоспособность и продлевало период здоровой жизни. У людей сама тренировка повышает уровень MOTS-c в мышцах и крови, но что делает введённый MOTS-c в организме человека, не изучалось.
Эффекты
Доказательность: Только опыты на животных — действие на людях не доказано
Эффекты под цели — по данным источников
Возможные побочные эффекты
Возможны — не значит обязательно проявятся: это зависит от доз, длительности, индивидуальной реакции и контроля. Ниже — на что обратить внимание и как заметить заранее.
5 возможных побочных эффектов
уровень · как часто описываютЧто означают уровни
Уровень — общая категория по данным литературы, не ваш личный риск
Как часто
- часто
- описывают часто
- возможно
- бывает у части людей
- редко
- описывают редко
Как снизить риски
Для 2 из 5 возможных побочных эффектов есть конкретные способы снизить вероятность: повседневные меры, добавки и варианты, которые может рассмотреть врач. Для остальных — общие советы. Полностью риск не устраняет ни одна мера.
Препараты, полученные без рецепта, часто поддельные, не соответствуют этикетке или нестерильны, и проверить это дома нельзя. Для легальных добавок — независимая сертификация (Informed Sport, NSF).
Неизвестный риск нельзя снизить — только избежать; сообщите врачу, что вы принимали.
Побочные эффекты низкого уровня
Как помогает каждый вариант (1)
- Обследование сердца: ЭКГ и ЭхоКГ — ЭКГ выявляет аритмии, нарушения проводимости и изменения интервала QT — это важно при приёме стимуляторов, кленбутерола, тиреоидных гормонов или диуретиков.
Как помогает каждый вариант (5)
- Гигиена сна — Постоянный режим и отказ от вечернего кофеина облегчают бессонницу на стимуляторах и стероидах; ночная потливость на тренболоне при этом сохраняется.
- Глицин — Небольшие исследования показывают немного лучшее качество сна и меньшую дневную усталость; это не седативное средство и не лечение тревожности.
- L-теанин — Небольшое улучшение субъективного качества сна; данные по тревожности противоречивы. Может смягчать нервозность от кофеина, но действие сильных стимуляторов вроде кленбутерола не компенсирует.
- Магний — Три небольших исследования низкого качества у пожилых: засыпание примерно на 17 минут быстрее. Качественных данных у спортсменов нет.
- Мелатонин — Помогает засыпать немного быстрее, особенно при сбитом циркадном ритме; тревожность и ночную потливость не устраняет.
Медосмотры и анализы крови
Какие анализы и осмотры нужны и когда. Это ориентир — точный график согласуйте с врачом.
Какие врачи нужны
Миф и факт
«MOTS-c — «тренировка во флаконе».»
Мышцы сами вырабатывают MOTS-c при тренировке, но инъекционный MOTS-c испытан лишь на мышах; ничто не говорит, что он заменяет тренировки у людей.
Сочетания
Отдельных заметок о сочетаниях с этим веществом пока нет. Разбор стека всё равно суммирует побочные эффекты, общие для нескольких веществ.
Источники
Возможные побочные эффекты по системам организма, сочетания, как снизить риски и какие анализы нужны — бесплатно.
Открыть конструктор