D-aspartik asit (DAA)
D-aspartic acid (DAA) · D-aspartate, Sodium D-aspartate, D-AA
Formlar: Sodyum D-aspartat veya saf D-aspartik asit; tek başına ya da “testosteron artırıcı” karışımlarda satılır.
Hipofiz bezinde ve testislerde bulunan, LH ve testosteronun salınımında rol alan bir amino asittir. “Doğal testosteron artırıcı” olarak satılır; insanlardaki sonuçlar tutarsızdır.
Yasal durum: Birçok ülkede takviye olarak serbestçe satılır ve WADA tarafından yasaklanmamıştır, ancak “testosteron artırıcı” karışımlar kontaminasyon riski taşır. Ülkeye göre değişir.
Ne sağlar
İnsanların onu ne için kullandığı ve kaynakların ne bildirdiği. Etki gücü literatürden alınan genel bir kategoridir: hafif, belirgin veya güçlü.
Amaç
Kas ve güç için testosteronu yükseltmek amacıyla, bazıları tarafından da steroidlerden sonra kendi hormon üretimini yeniden başlatmak için kullanılır. Baskılanmış hormon ekseni için yerleşik bir tedavi değildir.
İnsanların aradıkları ve çalışmaların gösterdikleri
2009 tarihli bir çalışma, sağlıklı erkeklerde 12 gün sonra LH ve testosteronun yükseldiğini bildirmiştir. Direnç antrenmanı yapan erkeklerde 28 günlük ve 3 aylık birer çalışma testosteron, güç veya kasta değişiklik bulmamış; 2 haftalık bir çalışmada ise test edilen yüksek miktar total ve serbest testosteronu düşürmüştür. Bir sistematik derleme, insan kanıtlarını az ve zayıf olarak değerlendirmiştir.
Etkiler
Kaynaklarda net bir antrenman etkisi yok.
Kanıt: Sınırlı insan verisi — insanlarda bazı çalışmalar var, ancak küçük veya kısa
Olası yan etkiler
Olası, kesin demek değildir: ortaya çıkıp çıkmamaları doza, süreye, bireysel yanıta ve takibe bağlıdır. Aşağıda — nelere dikkat edileceği ve nasıl erken fark edileceği.
3 olası yan etki
düzey · ne sıklıkla bildirildiğiDüzeylerin anlamı
Düzey: literatürden genel kategori, kişisel riskiniz değil
Ne sıklıkla
- sık
- sık bildirilir
- olası
- bazı kişilerde bildirilir
- nadir
- ara sıra bildirilir
Riskler nasıl azaltılır
3 olası yan etkinin 1 tanesi için olasılığı azaltmanın belirli yolları var: günlük önlemler, takviyeler ve doktorun düşünebileceği seçenekler. Geri kalanlar için genel öneriler. Hiçbir önlem bir riski tamamen ortadan kaldırmaz.
Reçete olmadan temin edilen ürünler çoğu zaman sahte, yanlış etiketli veya steril değildir ve bunu evde kontrol etmenin bir yolu yoktur. Yasal takviyelerde bağımsız laboratuvar testine (Informed Sport, NSF) bakın.
Düşük düzeyli yan etkiler
Her seçenek nasıl yardımcı olur (2)
- Düzenli kan tahlilleri — LH, FSH ve testosteron, baskılanmanın ne kadar derin olduğunu ve bıraktıktan sonra doğal üretimin toparlanıp toparlanmadığını gösterir.
- Doktor takibi — Baskılanmanın ne kadar derin olduğunu değerlendirir ve bıraktıktan sonra, doğurganlık testleri dâhil, toparlanma sürecine yön verir.
Kontroller ve kan tahlilleri
Hangi tahlillerin ve kontrollerin ne zaman yapılacağı. Bu bir rehberdir — kesin takvimi doktorunuzla kararlaştırın.
Hangi doktorlar yardımcı olabilir
Kadınlar için
Kadınlarda araştırılmamıştır; gebelikte güvenliği bilinmemektedir ve kontamine “testosteron artırıcılar” virilizasyona yol açabilen steroidler içerebilir.
Mit ve gerçek
“DAA, steroidlerden sonra testosteron üretimini yeniden başlatabilir mi?”
Bunu destekleyen bir kanıt yoktur: steroidleri bırakmış kişilerde test edilmemiştir ve antrenmanlı erkeklerde testosteronu yükseltmemiştir. Steroidlerden sonra düşük testosteron, kan tahlilleri ve doktor gerektirir.
Kombinasyonlar
Bu madde için henüz özel bir kombinasyon notu yok. Kombinasyon analizi, birden fazla maddenin paylaştığı yan etkileri yine de toplar.
Kaynaklar
Vücut sistemine göre olası yan etkiler, kombinasyonlar, riskleri azaltma yolları ve hangi tahlillerin yapılacağı — ücretsiz.
Kombinasyon analizini aç