Acido D-aspartico (DAA)
D-aspartic acid (DAA) · D-aspartate, Sodium D-aspartate, D-AA
Forme: D-aspartato di sodio o acido D-aspartico puro, venduto da solo o in miscele «booster del testosterone».
Un aminoacido presente nell’ipofisi e nei testicoli, dove partecipa al rilascio di LH e testosterone. Venduto come «booster naturale del testosterone»; i risultati nell’uomo sono incoerenti.
Stato giuridico: Venduto liberamente come integratore in molti paesi e non proibito dalla WADA, ma le miscele «booster del testosterone» comportano un rischio di contaminazione. Varia da paese a paese.
Che effetti ha
Per che cosa si usa e che cosa riportano le fonti. L’intensità è una categoria generale tratta dalla letteratura: lieve, evidente o forte.
Impiego
Si usa per aumentare il testosterone a favore di muscoli e forza e, da parte di alcuni, per far ripartire la propria produzione ormonale dopo gli steroidi. Non è un trattamento riconosciuto per un asse ormonale soppresso.
Cosa si cerca e cosa mostrano gli studi
Uno studio del 2009 ha riportato LH e testosterone più alti dopo 12 giorni in uomini sani. In uomini abituati all’allenamento contro resistenza, uno studio di 28 giorni e uno di 3 mesi non hanno trovato variazioni di testosterone, forza o massa muscolare, e in uno studio di 2 settimane la quantità più alta testata ha ridotto il testosterone totale e libero. Una revisione sistematica ha giudicato le evidenze sull’uomo scarse e di bassa qualità.
Effetti
Le fonti non riportano un effetto chiaro sull’allenamento.
Livello di evidenza: Dati limitati sull’uomo — alcuni studi sull’uomo, piccoli o brevi
Possibili effetti collaterali
Possibile non significa certo: la loro comparsa dipende da dose, durata, risposta individuale e monitoraggio. Qui sotto — a cosa fare attenzione e come accorgersene per tempo.
3 possibili effetti collaterali
livello · con quale frequenza è segnalatoChe cosa significano i livelli
Livello: categoria generale tratta dalla letteratura, non il suo rischio personale
Frequenza
- frequente
- segnalato spesso
- possibile
- segnalato in alcune persone
- raro
- segnalato occasionalmente
Come ridurre i rischi
Per 1 su 3 possibili effetti collaterali esistono modi specifici per ridurre la probabilità: misure quotidiane, integratori e opzioni che un medico può valutare. Per gli altri — consigli generali. Nessuna misura elimina completamente un rischio.
I prodotti ottenuti senza prescrizione sono spesso falsi, con un’etichetta che non corrisponde al contenuto o non sterili, e non c’è modo di verificarlo a casa. Per gli integratori legali, cercare una certificazione di terze parti (Informed Sport, NSF).
Effetti collaterali di livello basso
Come aiuta ciascuna opzione (2)
- Esami del sangue regolari — LH, FSH e testosterone mostrano quanto è profonda la soppressione e se, dopo la sospensione, la produzione naturale si è ripresa.
- Farsi seguire da un medico — Valuta quanto è profonda la soppressione e guida il recupero dopo la sospensione, compresi gli esami della fertilità.
Controlli medici ed esami del sangue
Quali esami e controlli fare e quando. È un’indicazione orientativa — concordi il calendario esatto con il suo medico.
Quali medici possono aiutare
Per le donne
Non studiato nelle donne; la sicurezza in gravidanza non è nota, e i «booster del testosterone» contaminati possono contenere steroidi in grado di causare virilizzazione.
Mito e realtà
«Il DAA può far ripartire il testosterone dopo gli steroidi?»
Non ci sono prove: non è stato testato su ex utilizzatori di steroidi e negli uomini allenati non ha aumentato il testosterone. Un testosterone basso dopo gli steroidi richiede esami del sangue e un medico.
Combinazioni
Per questa sostanza non ci sono ancora note su combinazioni specifiche. La verifica dello stack somma comunque gli effetti collaterali comuni a più sostanze.
Fonti
Possibili effetti collaterali per apparato, combinazioni, come ridurre i rischi e quali esami fare — gratis.
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