D-एस्पार्टिक एसिड (DAA)
D-aspartic acid (DAA) · D-aspartate, Sodium D-aspartate, D-AA
रूप: सोडियम D-एस्पार्टेट या सादा D-एस्पार्टिक एसिड, अकेले या “टेस्ट बूस्टर” मिश्रणों में बेचा जाता है।
एक अमीनो एसिड जो पिट्यूटरी ग्रंथि और अंडकोष में पाया जाता है, जहाँ यह LH और टेस्टोस्टेरोन के स्राव में भाग लेता है। “प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर” के रूप में बेचा जाता है; मनुष्यों में नतीजे असंगत हैं।
क़ानूनी स्थिति: कई देशों में सप्लीमेंट के रूप में खुलेआम बिकता है और WADA द्वारा प्रतिबंधित नहीं है, लेकिन “टेस्ट बूस्टर” मिश्रणों में संदूषण का जोखिम है। स्थिति देश के अनुसार अलग है।
इससे क्या मिलता है
लोग इसका उपयोग किस लिए करते हैं और स्रोत क्या बताते हैं। तीव्रता चिकित्सा साहित्य से ली गई एक सामान्य श्रेणी है: हल्का, स्पष्ट या प्रबल।
उद्देश्य
मांसपेशियों और ताक़त के लिए टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के मक़सद से लिया जाता है, और कुछ लोग स्टेरॉयड के बाद अपने हार्मोन का उत्पादन फिर से शुरू करने के लिए लेते हैं। यह दबे हुए हार्मोनल अक्ष का स्थापित इलाज नहीं है।
लोग क्या चाहते हैं और अध्ययन क्या दिखाते हैं
2009 के एक अध्ययन में स्वस्थ पुरुषों में 12 दिन बाद LH और टेस्टोस्टेरोन ज़्यादा पाए गए। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करने वाले पुरुषों में 28 दिन और 3 महीने के ट्रायलों में टेस्टोस्टेरोन, ताक़त या मांसपेशियों में कोई बदलाव नहीं मिला, और 2 हफ़्ते के एक ट्रायल में परखी गई अधिक मात्रा ने कुल और फ़्री टेस्टोस्टेरोन घटा दिया। एक सिस्टमैटिक समीक्षा ने मनुष्यों पर प्रमाण को कम और कमज़ोर आँका।
प्रभाव
स्रोतों में ट्रेनिंग पर कोई स्पष्ट असर नहीं बताया गया।
प्रमाण: मनुष्यों पर सीमित डेटा — मनुष्यों पर कुछ अध्ययन, छोटे या कम अवधि के
संभावित दुष्प्रभाव
संभव का मतलब निश्चित नहीं है: वे होंगे या नहीं, यह ख़ुराक, अवधि, व्यक्तिगत प्रतिक्रिया और निगरानी पर निर्भर करता है। नीचे — किन बातों पर नज़र रखें और उन्हें जल्दी कैसे पहचानें।
3 संभावित दुष्प्रभाव
स्तर · कितनी बार बताया जाता हैस्तरों का मतलब
स्तर: चिकित्सा साहित्य से ली गई सामान्य श्रेणी, आपका निजी जोखिम नहीं
कितनी बार
- अक्सर
- अक्सर बताया जाता है
- संभव
- कुछ लोगों में बताया गया है
- दुर्लभ
- कभी-कभार बताया गया है
जोखिम कैसे कम करें
3 संभावित दुष्प्रभावों में से 1 के लिए संभावना कम करने के ठोस तरीके हैं: रोज़मर्रा के उपाय, सप्लीमेंट और ऐसे विकल्प जिन पर डॉक्टर विचार कर सकते हैं। बाक़ी के लिए — सामान्य सलाह। कोई भी उपाय किसी जोखिम को पूरी तरह ख़त्म नहीं करता।
बिना पर्चे के मिले उत्पाद अक्सर नकली, ग़लत लेबल वाले या नॉन-स्टेराइल होते हैं, और घर पर इसे जाँचने का कोई तरीका नहीं है। क़ानूनी सप्लीमेंट के लिए थर्ड-पार्टी टेस्टिंग (Informed Sport, NSF) देखें।
निम्न स्तर के दुष्प्रभाव
हर विकल्प कैसे मदद करता है (2)
- नियमित ख़ून की जाँच — LH, FSH और टेस्टोस्टेरोन दिखाते हैं कि दबाव कितना गहरा है और बाद में प्राकृतिक उत्पादन बहाल हुआ या नहीं।
- डॉक्टर के साथ काम करना — आकलन करते हैं कि दबाव कितना गहरा है और बाद में रिकवरी में मार्गदर्शन करते हैं, प्रजनन क्षमता की जाँच सहित।
चेकअप और ख़ून की जाँचें
कौन-सी जाँचें और चेकअप कब कराने हैं। यह एक मार्गदर्शन है — सटीक कार्यक्रम अपने डॉक्टर के साथ तय करें।
कौन-से डॉक्टर मदद कर सकते हैं
महिलाओं के लिए
महिलाओं पर अध्ययन नहीं हुआ; गर्भावस्था में सुरक्षा अज्ञात है, और संदूषित “टेस्ट बूस्टर” में ऐसे स्टेरॉयड हो सकते हैं जो पौरुषीकरण कर सकते हैं।
मिथक और तथ्य
“क्या DAA स्टेरॉयड के बाद टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन फिर से शुरू कर सकता है?”
इसका कोई प्रमाण नहीं है: पहले स्टेरॉयड ले चुके लोगों पर इसे परखा नहीं गया, और प्रशिक्षित पुरुषों में इसने टेस्टोस्टेरोन नहीं बढ़ाया। स्टेरॉयड के बाद कम टेस्टोस्टेरोन में ख़ून की जाँचें और डॉक्टर ज़रूरी हैं।
संयोजन
इस पदार्थ के लिए अभी संयोजन से जुड़ी कोई ख़ास टिप्पणी नहीं है। फिर भी स्टैक जाँच उन दुष्प्रभावों को जोड़ती है जो कई पदार्थों में साझा हैं।
स्रोत
शरीर तंत्र के अनुसार संभावित दुष्प्रभाव, संयोजन, जोखिम कैसे कम करें और कौन-सी जाँचें करानी हैं — मुफ़्त।
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