ন্যাটোকাইনেজ
Nattokinase · NSK-SD, Natto enzyme
ধরন: নাত্তো (গাঁজানো সয়াবিন) থেকে পাওয়া এনজাইম, ক্যাপসুলে বিক্রি হয়; এর সক্রিয়তা লেবেলে ফাইব্রিনোলাইটিক ইউনিটে (FU) লেখা থাকে।
নাত্তো থেকে পাওয়া এনজাইম — নাত্তো জাপানের গাঁজানো সয়াবিনের খাবার; এটি “প্রাকৃতিক রক্ত পাতলাকারী” হিসেবে বিক্রি হয়। মানুষের ওপর একটি ছোট গবেষণায় এটি রক্তের জমাট ভাঙা বাড়িয়েছিল; একটি দীর্ঘমেয়াদি ট্রায়ালে ধমনি, রক্তচাপ বা ল্যাব পরীক্ষায় কোনো প্রভাব পাওয়া যায়নি।
আইনি অবস্থা: বেশিরভাগ দেশে সাপ্লিমেন্ট হিসেবে অবাধে বিক্রি হয়; দেশভেদে আলাদা। WADA-র নিষিদ্ধ তালিকায় নেই।
কী দেয়
মানুষ এটি কিসের জন্য ব্যবহার করে এবং উৎসগুলো কী জানায়। মাত্রা হলো গবেষণা-সাহিত্য থেকে নেওয়া সাধারণ শ্রেণি: মৃদু, স্পষ্ট বা জোরালো।
উদ্দেশ্য
স্টেরয়েড ব্যবহারকারীদের মধ্যে জনপ্রিয়, যাঁরা হেমাটোক্রিট বেশি হলে “রক্ত পাতলা করতে” এটি নেন, আর হৃৎপিণ্ডের সুস্থতা চান এমন মানুষের মধ্যেও। এটি হেমাটোক্রিট বা রক্ত জমাটের ঝুঁকি কমায় বলে কোনো প্রমাণ নেই; এটি রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে অ্যাসপিরিনের সঙ্গে।
মানুষ কী চায় এবং গবেষণা কী দেখায়
12 জন সুস্থ তরুণ পুরুষের মধ্যে একবার নেওয়ায় ফাইব্রিন ভাঙনের উপজাত বেড়েছিল এবং রক্ত জমাট বাঁধার একটি সময় কয়েক ঘণ্টার জন্য দীর্ঘ হয়েছিল, সবই স্বাভাবিক সীমার মধ্যে। NAPS গবেষণায় (265 জন, মধ্যমা বয়স 65) ধমনির দেয়াল পুরু ও শক্ত হওয়া, রক্তচাপ, রক্তপ্রবাহ (রিওলজি), রক্ত জমাট বাঁধা ও অন্যান্য ল্যাব সূচকে প্লাসিবোর সঙ্গে কোনো পার্থক্য ছিল না। অ্যাথলেট বা স্টেরয়েড ব্যবহারকারীদের ওপর কোনো গবেষণা নেই।
প্রভাব
উৎসগুলোতে ট্রেনিংয়ের জন্য স্পষ্ট কোনো প্রভাব নেই।
প্রমাণ: মানুষের ওপর সীমিত তথ্য — মানুষের ওপর কিছু গবেষণা আছে, তবে ছোট বা স্বল্পমেয়াদি
সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সম্ভব মানেই নিশ্চিত নয়: এগুলো দেখা দেবে কি না তা নির্ভর করে ডোজ, ব্যবহারের মেয়াদ, ব্যক্তিগত প্রতিক্রিয়া ও পর্যবেক্ষণের ওপর। নিচে — কোন দিকে নজর রাখবেন এবং কীভাবে আগেভাগে বুঝবেন।
2টি সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
স্তর · কত ঘন ঘন জানা যায়স্তরগুলোর অর্থ কী
স্তর: গবেষণা-সাহিত্য থেকে নেওয়া সাধারণ শ্রেণি, আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকি নয়
কত ঘন ঘন
- প্রায়ই
- প্রায়ই জানা যায়
- সম্ভব
- কিছু মানুষের ক্ষেত্রে জানা যায়
- বিরল
- মাঝেমধ্যে জানা যায়
ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়
2টি সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে 1টির সম্ভাবনা কমানোর নির্দিষ্ট উপায় আছে: দৈনন্দিন ব্যবস্থা, সাপ্লিমেন্ট এবং ডাক্তার বিবেচনা করতে পারেন এমন উপায়। বাকিগুলোর জন্য — সাধারণ পরামর্শ। কোনো ব্যবস্থাই ঝুঁকি পুরোপুরি দূর করে না।
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া রক্ত পাতলা করে এমন পণ্য (অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক, বেশি পরিমাণে মাছের তেল, ন্যাটোকাইনেজ, ভিটামিন E) একসঙ্গে নেবেন না; কোনো চিকিৎসা-প্রক্রিয়ার আগে ডাক্তার ও দন্তচিকিৎসককে জানিয়ে রাখুন; অ্যালকোহল পাকস্থলীতে রক্তক্ষরণের ঝুঁকি আরও বাড়ায়। রক্ত পাতলা করার ওষুধ (অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট) নেওয়ার সময় সাধারণত শারীরিক সংঘর্ষের খেলা স্থগিত রাখা হয়।
প্রতিটি উপায় কীভাবে সাহায্য করে (4)
- ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ রেখে চলা — রক্ত পাতলা করে এমন কোন কোন পণ্য একসঙ্গে নেওয়া হচ্ছে (অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন-ধরনের ব্যথানাশক, মাছের তেল, ভিটামিন E) এবং পাকস্থলীর সুরক্ষা দরকার কি না, তা যাচাই করেন; কোনো প্রক্রিয়ার আগে ডাক্তার ও দাঁতের ডাক্তারকে জানান।
- অ্যালকোহল ও লিভারের ওপর চাপ সৃষ্টিকারী অন্যান্য জিনিস এড়িয়ে চলা — অ্যাসপিরিন ও আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশকের সঙ্গে অ্যালকোহল পাকস্থলীতে রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ায়; অ্যালকোহল বাদ দিলে ঝুঁকির এই অংশটি কমে।
- ওমিপ্রাজল ও অন্যান্য প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (PPI) — ট্রায়ালে অ্যাসপিরিনজনিত পাকস্থলীর আলসার এবং অ্যাসপিরিন ও ক্লোপিডোগ্রেল একসঙ্গে নেওয়ার সময় পরিপাকতন্ত্রের ওপরের অংশে রক্তক্ষরণ কমিয়েছিল; কালশিটে বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ নয়। কার এটি দরকার, সে সিদ্ধান্ত ডাক্তারের (বয়স, আগে আলসার)।
- ফ্যামোটিডিন (H2 ব্লকার) — এক ট্রায়ালে কম মাত্রার অ্যাসপিরিন ব্যবহারকারীদের নতুন আলসার কমিয়েছিল, কিন্তু রক্তক্ষরণ নিজে সেই গবেষণার মাপা ফল ছিল না; রক্তক্ষরণ থেকে সুরক্ষার জন্য নির্দেশিকাগুলো PPI-এর কথা বলে। সিদ্ধান্ত ডাক্তারের।
নিম্ন স্তরের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
চেকআপ ও রক্ত পরীক্ষা
কোন পরীক্ষা ও চেকআপ করাতে হবে এবং কখন। এটি একটি নির্দেশনা — সঠিক সময়সূচি একজন স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞের সঙ্গে ঠিক করে নিন।
কোন ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন
অবিলম্বে চিকিৎসা নিন, যদি
- কালো বা রক্তমিশ্রিত মল, রক্তবমি বা “কফির গুঁড়ার” মতো বমি, এমন রক্তক্ষরণ যা থামছে না, হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা, রক্ত পাতলা করার ওষুধ নেওয়ার সময় মাথায় যেকোনো আঘাত (শুধু অ্যাসপিরিন নিলে নয়) — দ্রুত চিকিৎসা নিন বা আপনার এলাকার জরুরি নম্বরে ফোন করুন।
জরুরি অবস্থায় আপনার এলাকার জরুরি নম্বরে ফোন করুন।
ভুল ধারণা ও তথ্য
“ন্যাটোকাইনেজ রক্ত পাতলা করে, তাই স্টেরয়েডের কারণে রক্ত ঘন হওয়া (উচ্চ হেমাটোক্রিট) এটি ঠিক করে দেয়।”
এটি ফাইব্রিনের ওপর কাজ করে, লোহিত কণিকার ওপর নয়, তাই হেমাটোক্রিট উঁচুই থাকে; একটি দীর্ঘমেয়াদি ট্রায়ালে রক্ত জমাট বাঁধা বা রক্তপ্রবাহের পরীক্ষায় কোনো পরিবর্তন দেখা যায়নি। অ্যাসপিরিনের সঙ্গে এটি রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ায়; উচ্চ হেমাটোক্রিটে ডাক্তার দেখানো দরকার।
সংমিশ্রণ
ন্যাটোকাইনেজ ফাইব্রিন ভেঙে দেয়, আর অ্যাসপিরিন ও NSAID ব্যথানাশক প্লেটলেটের পরস্পর লেগে যাওয়ার প্রবণতা কমায়। অ্যাসপিরিনের সঙ্গে ন্যাটোকাইনেজ যোগ করা এক নারীর মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের ঘটনা জানা গেছে। অস্বাভাবিক কালশিটে, কালো পায়খানা বা হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা হলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
অ্যাসপিরিন (অ্যাসিটাইলস্যালিসাইলিক অ্যাসিড)NSAID ট্যাবলেট (আইবুপ্রোফেন, ন্যাপ্রোক্সেন, ডাইক্লোফেনাক ও অন্যান্য)উৎস
শরীরের তন্ত্র অনুযায়ী সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, সংমিশ্রণ, ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায় এবং কোন পরীক্ষা করাতে হবে — বিনামূল্যে।
স্ট্যাক যাচাই খুলুন