나토키나아제
Nattokinase · NSK-SD, Natto enzyme
제형: 낫토(발효 콩)에서 얻은 효소로 캡슐로 판매되며, 활성은 섬유소 용해 단위(FU)로 표시됩니다.
일본의 발효 콩 식품인 낫토에서 얻은 효소로, ‘천연 혈액 희석제’로 판매됩니다. 소규모 인체 연구에서 혈전 분해를 늘렸지만, 장기 시험에서는 동맥, 혈압, 검사 결과에 아무 효과가 없었습니다.
법적 지위: 대부분의 국가에서 보충제로 자유롭게 판매; 국가별로 다름. WADA 금지 목록에는 올라 있지 않음.
얻는 효과
사람들이 사용하는 목적과 출처에서 보고하는 내용입니다. 강도는 문헌에 따른 일반적인 범주입니다: 약함, 뚜렷함 또는 강함.
용도
헤마토크리트가 높을 때 ‘피를 묽게 하려고’ 복용하는 스테로이드 사용자와 심장 건강을 원하는 사람들 사이에서 인기가 있습니다. 헤마토크리트나 혈전 위험을 낮춘다는 근거는 없으며, 특히 아스피린과 함께 쓰면 출혈 위험을 더합니다.
기대하는 효과와 연구 결과
건강한 젊은 남성 12명에서 1회 섭취로 피브린 분해 산물이 늘고 응고 시간 하나가 몇 시간 동안 길어졌지만, 모두 정상 범위 안이었습니다. NAPS 연구(265명, 중앙값 나이 65세)에서는 동맥벽 비후와 경직도, 혈압, 혈액 흐름(혈액 유변학), 응고 및 기타 검사 지표가 위약과 다르지 않았습니다. 선수나 스테로이드 사용자 대상 연구는 없습니다.
효과
출처에 명확한 훈련 효과가 없음.
근거 수준: 제한적 인체 데이터 — 일부 인체 연구, 소규모이거나 단기간
가능한 부작용
가능하다는 것이 반드시 생긴다는 뜻은 아닙니다: 나타나는지 여부는 용량, 기간, 개인차, 모니터링에 따라 달라집니다. 아래에서 무엇을 지켜봐야 하는지, 어떻게 일찍 알아차리는지 확인하십시오.
가능한 부작용 2개
수준 · 보고 빈도수준의 의미
수준: 문헌에 따른 일반적인 범주이며, 개인의 위험이 아님
빈도
- 흔함
- 자주 보고됨
- 가능
- 일부에서 보고됨
- 드묾
- 가끔 보고됨
위험을 낮추는 방법
가능한 부작용 2개 중 1개에는 가능성을 낮추는 구체적인 방법이 있습니다: 일상적인 조치, 보충제, 의사가 고려할 수 있는 선택지. 나머지에는 일반적인 조언이 있습니다. 어떤 조치도 위험을 완전히 없애지는 못합니다.
의사와 상의 없이 혈액을 묽게 하는 제품(아스피린, 이부프로펜 같은 진통제, 다량의 어유, 나토키나아제, 비타민 E)을 함께 쓰지 마십시오. 시술 전에는 의사와 치과의사에게 미리 알리십시오. 음주는 위 출혈 위험을 더 높입니다. 항응고제를 쓰는 동안에는 대개 접촉 스포츠를 보류합니다.
각 선택지의 작용 방식(4)
- 의사와 함께 관리하기 — 어떤 혈액을 묽게 하는 제품을 함께 쓰는지(아스피린, 이부프로펜 계열 진통제, 어유, 비타민 E)와 위 보호가 필요한지 확인합니다. 시술 전에는 의사와 치과의사에게 알리십시오.
- 알코올 및 기타 간 부담 요인 피하기 — 술은 아스피린이나 이부프로펜 같은 진통제를 쓸 때 위 출혈 위험을 더합니다. 술을 끊으면 위험 중 그 부분이 낮아집니다.
- 오메프라졸 및 기타 양성자펌프억제제(PPI) — 시험에서 아스피린으로 인한 위궤양과, 아스피린과 클로피도그렐을 함께 쓸 때의 상부 위장관 출혈을 줄였습니다. 멍이나 뇌출혈은 줄이지 못합니다. 누구에게 필요한지는 의사가 판단합니다(나이, 궤양 병력).
- 파모티딘(H2 차단제) — 한 시험에서 저용량 아스피린 사용자의 새로운 궤양을 줄였지만, 출혈 자체는 연구된 결과가 아니었습니다. 출혈 예방에는 가이드라인이 PPI를 제시합니다. 결정은 의사가 합니다.
낮은 수준의 부작용
검진 및 혈액 검사
어떤 검사와 검진을 언제 받아야 하는지 안내합니다. 이는 참고용입니다 — 정확한 일정은 스포츠의학 전문의와 상의하십시오.
도움이 될 수 있는 의사
다음의 경우 즉시 의료 도움을 받으십시오
- 검거나 피가 섞인 대변, 토혈 또는 “커피 찌꺼기” 같은 구토물, 멈추지 않는 출혈, 갑작스러운 심한 두통, 혈액을 묽게 하는 약을 쓰는 중(아스피린 단독은 제외) 머리에 받은 모든 충격 — 긴급 진료를 받거나 현지 응급 번호로 전화하십시오.
응급 상황에서는 현지 응급 번호로 전화하십시오.
통념과 사실
“나토키나아제는 피를 묽게 하므로 스테로이드로 인한 혈액 점도 증가(높은 헤마토크리트)를 해결해 준다.”
적혈구가 아니라 피브린에 작용하므로 헤마토크리트는 높은 채로 남습니다. 장기 시험에서 응고 검사와 혈액 흐름 검사에 변화가 없었습니다. 아스피린과 함께 쓰면 출혈 위험이 더해집니다. 헤마토크리트가 높으면 의사 진료가 필요합니다.
조합
나토키나아제는 피브린을 분해하고, 아스피린과 진통제(NSAID)는 혈소판이 덜 엉겨 붙게 합니다. 아스피린에 나토키나아제를 더한 여성에서 뇌출혈이 보고되었습니다. 평소와 다른 멍, 검은 변 또는 갑작스러운 심한 두통이 있으면 긴급 진료를 받으십시오.
아스피린(아세틸살리실산)NSAID 정제(이부프로펜, 나프록센, 디클로페낙 등)출처
신체 계통별 가능한 부작용, 조합, 위험을 낮추는 방법, 받아야 할 검사 — 무료.
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