Nattokinaz
Nattokinase · NSK-SD, Natto enzyme
Formlar: Kapsül hâlinde satılan, nattodan (fermente soya fasulyesi) elde edilen enzim; aktivitesi fibrinolitik birim (FU) olarak belirtilir.
Japonların fermente soya fasulyesi yemeği nattodan elde edilen ve “doğal kan sulandırıcı” olarak satılan bir enzim. İnsanlarda yapılan küçük bir çalışmada pıhtı yıkımını artırdı; uzun süreli bir çalışma atar damarlar, tansiyon veya laboratuvar tahlilleri üzerinde etki bulmadı.
Yasal durum: Çoğu ülkede takviye olarak serbestçe satılır; ülkeye göre değişir. WADA Yasaklılar Listesi'nde değildir.
Ne sağlar
İnsanların onu ne için kullandığı ve kaynakların ne bildirdiği. Etki gücü literatürden alınan genel bir kategoridir: hafif, belirgin veya güçlü.
Amaç
Hematokrit yüksek olduğunda “kanı sulandırmak” için kullanan steroid kullanıcıları ve kalp sağlığını önemseyenler arasında popülerdir. Hematokriti veya pıhtı riskini düşürdüğüne dair kanıt yoktur; kanama riskini artırır, özellikle aspirinle birlikte.
İnsanların aradıkları ve çalışmaların gösterdikleri
12 sağlıklı genç erkekte tek bir alım fibrin yıkım ürünlerini artırdı ve bir pıhtılaşma süresini birkaç saat uzattı; tüm değerler normal sınırlar içinde kaldı. NAPS çalışmasında (265 kişi, ortanca yaş 65) atar damar duvarının kalınlaşması ve sertliği, tansiyon, kan akışkanlığı (reoloji), pıhtılaşma ve diğer laboratuvar göstergeleri plasebodan farklı değildi. Sporcularda veya steroid kullananlarda çalışma yoktur.
Etkiler
Kaynaklarda net bir antrenman etkisi yok.
Kanıt: Sınırlı insan verisi — insanlarda bazı çalışmalar var, ancak küçük veya kısa
Olası yan etkiler
Olası, kesin demek değildir: ortaya çıkıp çıkmamaları doza, süreye, bireysel yanıta ve takibe bağlıdır. Aşağıda — nelere dikkat edileceği ve nasıl erken fark edileceği.
2 olası yan etki
düzey · ne sıklıkla bildirildiğiDüzeylerin anlamı
Düzey: literatürden genel kategori, kişisel riskiniz değil
Ne sıklıkla
- sık
- sık bildirilir
- olası
- bazı kişilerde bildirilir
- nadir
- ara sıra bildirilir
Riskler nasıl azaltılır
2 olası yan etkinin 1 tanesi için olasılığı azaltmanın belirli yolları var: günlük önlemler, takviyeler ve doktorun düşünebileceği seçenekler. Geri kalanlar için genel öneriler. Hiçbir önlem bir riski tamamen ortadan kaldırmaz.
Kanı sulandıran ürünleri (aspirin, ibuprofen gibi ağrı kesiciler, yüksek miktarda balık yağı, nattokinaz, E vitamini) doktora danışmadan birlikte kullanmayın; işlemlerden önce doktorlarınızı ve diş hekiminizi uyarın; alkol mide kanaması riskini daha da artırır. Antikoagülan kullanırken temaslı sporlara genellikle ara verilir.
Her seçenek nasıl yardımcı olur (4)
- Doktor takibi — Kanı sulandıran hangi ürünlerin birlikte kullanıldığını (aspirin, ibuprofen türü ağrı kesiciler, balık yağı, E vitamini) ve mide koruması gerekip gerekmediğini kontrol eder; işlemlerden önce doktorlara ve diş hekimlerine bunu söyleyin.
- Alkolden ve karaciğere yük bindiren diğer etkenlerden kaçınma — Alkol, aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesicilerle birlikte mide kanaması riskini artırır; alkolü bırakmak riskin bu kısmını azaltır.
- Omeprazol ve diğer proton pompası inhibitörleri — Çalışmalarda aspirine bağlı mide ülserlerini ve aspirin ile klopidogrel birlikte kullanıldığında üst sindirim kanalı kanamalarını azaltmıştır; morarmayı veya beyin kanamalarını azaltmaz. Kimin buna ihtiyacı olduğuna doktor karar verir (yaş, geçirilmiş ülser).
- Famotidin (H2 blokerleri) — Bir çalışmada düşük doz aspirin kullananlarda yeni ülserleri azaltmıştır, ancak incelenen sonuç kanamanın kendisi değildi; kılavuzlar kanamaya karşı koruma için proton pompası inhibitörlerini önerir. Kararı doktor verir.
Düşük düzeyli yan etkiler
Kontroller ve kan tahlilleri
Hangi tahlillerin ve kontrollerin ne zaman yapılacağı. Bu bir rehberdir — kesin takvimi bir spor hekimiyle kararlaştırın.
Hangi doktorlar yardımcı olabilir
Şu durumlarda hemen tıbbi yardım alın
- Siyah veya kanlı dışkı, kan ya da “kahve telvesi” görünümünde kusma, durmayan kanama, ani ve şiddetli baş ağrısı, kan sulandırıcı kullanırken (tek başına aspirin hariç) başa alınan her türlü darbe — acil tıbbi yardım alın veya bulunduğunuz yerin acil yardım numarasını arayın.
Acil bir durumda bulunduğunuz yerin acil yardım numarasını arayın.
Mit ve gerçek
“Nattokinaz kanı sulandırır, bu yüzden steroidlerin yol açtığı kan koyulaşmasını (yüksek hematokrit) düzeltir.”
Alyuvarlara değil fibrine etki eder, bu nedenle hematokrit yüksek kalır; uzun süreli bir çalışma pıhtılaşma veya kan akışkanlığı testlerinde değişiklik göstermedi. Aspirinle birlikte kanama riskini artırır; yüksek hematokrit doktor gerektirir.
Kombinasyonlar
Nattokinaz fibrini parçalar, aspirin ve NSAİİ grubu ağrı kesiciler ise trombositlerin yapışkanlığını azaltır. Aspirine nattokinaz ekleyen bir kadında beyin kanaması bildirilmiştir. Olağandışı morarma, siyah dışkı veya ani, şiddetli baş ağrısı acil tıbbi yardım gerektirir.
Aspirin (asetilsalisilik asit)NSAİİ tabletleri (ibuprofen, naproksen, diklofenak ve diğerleri)Kaynaklar
Vücut sistemine göre olası yan etkiler, kombinasyonlar, riskleri azaltma yolları ve hangi tahlillerin yapılacağı — ücretsiz.
Kombinasyon analizini aç