ट्रेस्टोलोन
Trestolone · MENT, Trestolone acetate, 7α-methyl-19-nortestosterone, 7alpha-methyl-19-nortestosterone
रूप: मुख्य रूप से ट्रेस्टोलोन एसीटेट के रूप में बिकता है; कोई फ़ार्मास्युटिकल रूप मौजूद नहीं है।
इंजेक्शन वाले स्टेरॉयडमनुष्यों के लिए स्वीकृत नहींWADA S1.1 · प्रतिबंधितप्रमाण: मनुष्यों पर सीमित डेटा
7α-मिथाइल-19-नॉरटेस्टोस्टेरोन (MENT), एक प्रायोगिक और बहुत शक्तिशाली एंड्रोजन। यह DHT में नहीं बदलता, लेकिन शक्तिशाली एस्ट्रोजन 7α-मिथाइलएस्ट्राडियोल बनाता है और प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर पर असर करता है।
क़ानूनी स्थिति: कभी स्वीकृत नहीं हुआ; “रिसर्च पदार्थ” के रूप में बिकता है। अमेरिका की स्टेरॉयड सूची में इसका नाम नहीं है, लेकिन अमेरिकी क़ानून मांसपेशी बढ़ाने के लिए बेचे जाने वाले मिलते-जुलते एनालॉग को एनाबॉलिक स्टेरॉयड मान सकता है; स्थिति देश के अनुसार अलग है।
इससे क्या मिलता है
लोग इसका उपयोग किस लिए करते हैं और स्रोत क्या बताते हैं। तीव्रता चिकित्सा साहित्य से ली गई एक सामान्य श्रेणी है: हल्का, स्पष्ट या प्रबल।
उद्देश्य
मांसपेशियाँ बढ़ाने के लिए लिया जाता है। Population Council ने इसे पुरुष गर्भनिरोधक के रूप में और टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट के लिए विकसित किया, लेकिन यह कभी स्वीकृत नहीं हुआ; “रिसर्च पदार्थ” के रूप में बिकता है।
लोग क्या चाहते हैं और अध्ययन क्या दिखाते हैं
कोशिका परीक्षणों में एक शक्तिशाली एंड्रोजन। हाइपोगोनाडिज़्म वाले पुरुषों में रिप्लेसमेंट ख़ुराकों ने हड्डियों के घनत्व को छोड़कर एंड्रोजन पर निर्भर ज़्यादातर कार्यों को बनाए रखा, और प्रोस्टेट को बख़्शा। मांसपेशी बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने वाली कहीं ज़्यादा ख़ुराकों का कभी अध्ययन नहीं हुआ; बढ़त, अक्सर शरीर में पानी रुकने के साथ, केवल उपयोगकर्ताओं की रिपोर्टों से ज्ञात है।
प्रभाव
प्रमाण: मनुष्यों पर सीमित डेटा — मनुष्यों पर कुछ अध्ययन, छोटे या कम अवधि के
लक्ष्य के अनुसार चाहे गए प्रभाव (जैसा बताया गया है)
मास गेन
इसके लिए लिया जाता है: मांसपेशियों की वृद्धि, ताक़त
रीकंपोज़िशन
इसके लिए लिया जाता है: मांसपेशियों की वृद्धि
ताक़त
इसके लिए लिया जाता है: ताक़त, मांसपेशियों की वृद्धि
संभावित दुष्प्रभाव
संभव का मतलब निश्चित नहीं है: वे होंगे या नहीं, यह ख़ुराक, अवधि, व्यक्तिगत प्रतिक्रिया और निगरानी पर निर्भर करता है। नीचे — किन बातों पर नज़र रखें और उन्हें जल्दी कैसे पहचानें।
17 संभावित दुष्प्रभाव
स्तर · कितनी बार बताया जाता हैबढ़ा हुआ
प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन और प्रजनन क्षमता का दबना
अक्सरपुरुष गर्भनिरोधक के रूप में बनाया गया: ट्रायल में इसने LH, FSH और टेस्टोस्टेरोन को दबाया और कई पुरुषों में शुक्राणु उत्पादन रोक दिया।
कैसे पहचानें: कामेच्छा और ऊर्जा में कमी, अंडकोष छोटे होना; बंद करने के बाद जाँच में प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन कम।
महिलाओं में: मासिक धर्म में बदलाव या पीरियड्स न आना, कामेच्छा और ऊर्जा में कमी; प्रजनन क्षमता में कमी।
बढ़ा हुआ
ब्लैक मार्केट की गुणवत्ता का जोखिम (नकली उत्पाद, संदूषण)
अक्सरकेवल “रिसर्च पदार्थ” के रूप में बिकता है: कोई फ़ार्मास्युटिकल उत्पाद मौजूद नहीं है, इसलिए सामग्री, शुद्धता और स्टेराइलिटी की कोई जाँच नहीं होती।
कैसे पहचानें: अप्रत्याशित असर, दर्द या संक्रमण, उम्मीद से ज़्यादा तेज़ या कमज़ोर असर।
मध्यम
गाढ़ा ख़ून (हेमेटोक्रिट) / थक्के का जोखिम
अक्सरगर्भनिरोधक ट्रायल में हेमेटोक्रिट और हीमोग्लोबिन बढ़े; ज़्यादा मात्रा से इनके और ज़्यादा बढ़ने की संभावना है। ब्लड काउंट से इस पर नज़र रखी जाती है।
कैसे पहचानें: अक्सर कोई लक्षण नहीं; कभी-कभी सिरदर्द, चेहरे पर लाली, गर्म पानी से नहाने के बाद खुजली।
मध्यम
बिगड़ा कोलेस्ट्रॉल (HDL↓ LDL↑)
अक्सरगर्भनिरोधक ख़ुराकों पर लिपिड में बदलाव मध्यम और अस्थायी थे; खेलों में इस्तेमाल होने वाली कहीं ज़्यादा ख़ुराकों पर, दूसरे शक्तिशाली एंड्रोजन की तरह, HDL में गिरावट की आशंका है।
कैसे पहचानें: कोई लक्षण नहीं — केवल लिपिड प्रोफ़ाइल में दिखता है।
मध्यम
बढ़ा हुआ एस्ट्रोजन (पानी रुकना, गाइनेकोमास्टिया का जोखिम)
संभव7α-मिथाइलएस्ट्राडियोल में बदलता है, जो अपने रिसेप्टर पर एस्ट्राडियोल जितना ही शक्तिशाली एस्ट्रोजन है; उपयोगकर्ता अक्सर शरीर में पानी रुकना और स्तनों में दर्द बताते हैं।
कैसे पहचानें: शरीर फूला-फूला लगना, निप्पल में संवेदनशीलता या खुजली, मूड में उतार-चढ़ाव, पानी रुकने से बढ़ा वज़न।
मध्यम
बढ़ा हुआ प्रोलैक्टिन / प्रोजेस्टोजेनिक प्रभाव
संभवकोशिका परीक्षणों में यह प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर को प्रोजेस्टेरोन जितनी ही कुशलता से सक्रिय करता है; कामेच्छा की समस्याएँ या निप्पल से स्राव प्रोलैक्टिन की जाँच कराने का कारण हैं।
कैसे पहचानें: कामेच्छा में कमी, कमज़ोर इरेक्शन, निप्पल में संवेदनशीलता या स्राव।
मध्यम
गाइनेकोमास्टिया
संभवएस्ट्रोजेनिक और साथ में प्रोजेस्टोजेनिक असर के कारण स्तन ग्रंथि की वृद्धि एक संभावित जोखिम है; शुरुआती दर्द होने पर डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
कैसे पहचानें: निप्पल के नीचे छूने पर दर्द वाली गाँठ या सूजन।
मध्यम
कम कामेच्छा / इरेक्शन की समस्या
संभवएक ट्रायल में कम रिप्लेसमेंट ख़ुराक पर यौन क्रिया घटी और ज़्यादा ख़ुराक पर बनी रही; ऊँची ख़ुराकों पर प्रोजेस्टोजेनिक असर भी कामेच्छा पर असर डाल सकते हैं।
कैसे पहचानें: इच्छा में कमी, कमज़ोर या कम बार इरेक्शन।
महिलाओं में: इच्छा और उत्तेजना में कमी।
मध्यम
बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर
संभवशरीर में पानी रुकना और एस्ट्रोजेनिक असर ब्लड प्रेशर बढ़ा सकते हैं; घर पर ली गई रीडिंग से रुझान दिखता है।
कैसे पहचानें: अक्सर कोई लक्षण नहीं; कभी-कभी सिरदर्द, चेहरे पर लाली, नाक से ख़ून — घर का ब्लड प्रेशर मॉनिटर इसे दिखा देता है।
मध्यम
हृदय पर दबाव / हृदय की मांसपेशी का मोटा होना
संभवखेलों वाली ख़ुराकों पर कोई डेटा नहीं; एक शक्तिशाली एंड्रोजन के रूप में यह एनाबॉलिक स्टेरॉयड के वर्षों तक सेवन से हृदय पर पड़ने वाले, पूरे वर्ग में आम बोझ को बढ़ाता है।
कैसे पहचानें: मेहनत करने पर साँस फूलना, सहनशक्ति में कमी, तेज़ धड़कन महसूस होना।
मध्यम
लंबे समय की सुरक्षा अज्ञात (मनुष्यों पर कम डेटा)
संभवखेलों में इस्तेमाल होने वाली ख़ुराकों पर लंबे समय का कोई डेटा नहीं है; रिप्लेसमेंट स्तर की ख़ुराकें लेने वाले हाइपोगोनाडिज़्म वाले पुरुषों में रीढ़ की हड्डी का घनत्व घटा।
कैसे पहचानें: देखने लायक कुछ नहीं — जोखिम वही है जो अभी पता नहीं है।
मध्यम
किडनी पर दबाव
दुर्लभइस पदार्थ पर अलग डेटा नहीं है; बॉडीबिल्डरों में लंबे समय तक भारी मात्रा में एनाबॉलिक स्टेरॉयड के सेवन को पेशाब में प्रोटीन और किडनी में निशान पड़ने (FSGS) से जोड़ा गया है। सिस्टैटिन C और पेशाब की जाँच इसे पकड़ने में मदद करती हैं।
कैसे पहचानें: आमतौर पर कोई लक्षण नहीं; बाद के चरणों में झागदार पेशाब या सूजन।
पुरुषनिम्न
महिलाएँउच्च
महिलाओं में पौरुषीकरण (अक्सर स्थायी)
अक्सरबहुत शक्तिशाली एंड्रोजन: महिलाओं में आवाज़, बालों और क्लिटोरिस में बदलाव अपेक्षित हैं और स्थायी हो सकते हैं।
कैसे पहचानें: आवाज़ बैठना या भारी होना, चेहरे या शरीर पर नए बाल, मासिक धर्म में बदलाव, क्लिटोरिस का बढ़ना।
निम्न
शरीर में पानी रुकना / फूलापन
संभवउपयोगकर्ता अक्सर शरीर में पानी रुकने का वर्णन करते हैं; इससे ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है।
कैसे पहचानें: चेहरे और टखनों पर सूजन, शरीर “नरम” दिखना, वज़न में अचानक उछाल।
निम्न
मुँहासे, तैलीय त्वचा
संभवतैलीय त्वचा और मुँहासे संभव हैं, हालाँकि त्वचा में यह DHT में नहीं बदलता।
कैसे पहचानें: तैलीय त्वचा, पीठ, कंधों और चेहरे पर दाने।
निम्न
एंड्रोजेनिक बाल झड़ना
संभवDHT में नहीं बदलता, इसलिए सिर के बालों पर असर टेस्टोस्टेरोन से कमज़ोर हो सकता है, लेकिन प्रवृत्त लोगों में बाल झड़ना फिर भी संभव है।
कैसे पहचानें: नहाते समय ज़्यादा बाल गिरना, कनपटियों या सिर के ऊपरी हिस्से पर बाल पतले होना।
निम्न
इंजेक्शन की जगह दर्द, संक्रमण, ऑयल कफ़
संभवकम समय तक असर करने वाले एसीटेट के इंजेक्शन दर्दनाक हो सकते हैं; लाली, गर्माहट या बुख़ार संक्रमण की ओर इशारा करते हैं।
कैसे पहचानें: दर्द, गाँठें; इंजेक्शन के ठीक बाद खाँसी का छोटा-सा दौरा।
स्तरों का मतलब
निम्नपृष्ठभूमि — बस जानकारी रखें
मध्यमसंकेतों पर नज़र रखें
बढ़ा हुआनियमित निगरानी ज़रूरी
उच्चअति गंभीर — जानलेवा या स्थायी हो सकता है
स्तर: चिकित्सा साहित्य से ली गई सामान्य श्रेणी, आपका निजी जोखिम नहीं
कितनी बार
- अक्सर
- अक्सर बताया जाता है
- संभव
- कुछ लोगों में बताया गया है
- दुर्लभ
- कभी-कभार बताया गया है
जोखिम कैसे कम करें
17 संभावित दुष्प्रभावों में से 14 के लिए संभावना कम करने के ठोस तरीके हैं: रोज़मर्रा के उपाय, सप्लीमेंट और ऐसे विकल्प जिन पर डॉक्टर विचार कर सकते हैं। बाक़ी के लिए — सामान्य सलाह। कोई भी उपाय किसी जोखिम को पूरी तरह ख़त्म नहीं करता। पर्चे वाली दवाएँ यहाँ केवल इसलिए दी गई हैं ताकि डॉक्टर जाँचों के बाद उन पर फ़ैसला कर सकें — इनके अपने दुष्प्रभाव होते हैं।
बढ़ा हुआप्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन और प्रजनन क्षमता का दबना
पहले और बाद में हार्मोन जाँचें; अगर वे कम बने रहें, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलें।
उपाय
केवल डॉक्टर के पर्चे पर
हर विकल्प कैसे मदद करता है (7)
- नियमित ख़ून की जाँच — LH, FSH और टेस्टोस्टेरोन दिखाते हैं कि दबाव कितना गहरा है और बाद में प्राकृतिक उत्पादन बहाल हुआ या नहीं।
- डॉक्टर के साथ काम करना — आकलन करते हैं कि दबाव कितना गहरा है और बाद में रिकवरी में मार्गदर्शन करते हैं, प्रजनन क्षमता की जाँच सहित।
- क्लोमीफ़ीन — बंद करने के बाद डॉक्टर हार्मोन की जाँच के आधार पर इस पर विचार कर सकते हैं; लंबे सेवन के बाद रिकवरी में फिर भी महीनों लग सकते हैं। जोखिम: दृष्टि में बदलाव, मूड में उतार-चढ़ाव, कभी-कभार थक्के। इसके अपने दुष्प्रभाव हैं।
- ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (hCG) — प्रजनन क्षमता बचाने के लिए डॉक्टर इस पर विचार कर सकते हैं (पुरुषों में यह अंडकोष को काम करते रखता है); यह पिट्यूटरी को फिर से चालू नहीं करता, इसलिए प्राकृतिक LH को फिर भी बहाल होना पड़ता है। जोखिम: ज़्यादा एस्ट्राडियोल, गाइनेकोमास्टिया। इसके अपने दुष्प्रभाव हैं।
- टैमोक्सीफ़ेन — स्टेरॉयड बंद करने के बाद डॉक्टर हार्मोन की जाँच के आधार पर इस पर विचार कर सकते हैं; स्टेरॉयड के सेवन के बाद इस उद्देश्य के लिए इसकी जाँच नहीं हुई है। जोखिम: ख़ून के थक्के, दृष्टि में बदलाव। इसके अपने दुष्प्रभाव हैं। महिलाओं को नहीं सुझाया जाता: महिलाओं वाले दृश्य में यह उस जोखिम को और बढ़ाता है जो इस पदार्थ में पहले से है।
- फ़ॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (फ़ॉलिट्रोपिन, मेनोट्रोपिन) — अगर वीर्य की जाँच और FSH कम बने रहें, तो प्रजनन विशेषज्ञ डॉक्टर hCG के साथ इसे जोड़ने पर विचार कर सकते हैं; यह पिट्यूटरी ग्रंथि को दोबारा चालू नहीं करता। जोखिम: गाइनेकोमास्टिया, मुँहासे। इसके अपने दुष्प्रभाव हैं।
- टोरेमिफ़ीन — स्टेरॉयड बंद करने के बाद हार्मोन जाँचों के आधार पर डॉक्टर इस पर विचार कर सकते हैं; कम प्रजनन क्षमता वाले पुरुषों में इसने टेस्टोस्टेरोन बढ़ाया, लेकिन स्टेरॉयड के बाद इसकी कभी जाँच नहीं हुई। जोखिम: QT अंतराल लंबा होना, थक्के। इसके अपने दुष्प्रभाव हैं। महिलाओं को नहीं सुझाया जाता: महिलाओं वाले दृश्य में यह उस जोखिम को और बढ़ाता है जो इस पदार्थ में पहले से है।
बढ़ा हुआब्लैक मार्केट की गुणवत्ता का जोखिम (नकली उत्पाद, संदूषण)
बिना पर्चे के मिले उत्पाद अक्सर नकली, ग़लत लेबल वाले या नॉन-स्टेराइल होते हैं, और घर पर इसे जाँचने का कोई तरीका नहीं है। क़ानूनी सप्लीमेंट के लिए थर्ड-पार्टी टेस्टिंग (Informed Sport, NSF) देखें।
मध्यमगाढ़ा ख़ून (हेमेटोक्रिट) / थक्के का जोखिम
नियमित रूप से ब्लड काउंट जाँचें; अगर हेमेटोक्रिट ऊँचा बना रहे, तो डॉक्टर तय करते हैं — आमतौर पर कारण को बंद करना या कम करना, कभी-कभी चिकित्सीय फ़्लेबोटॉमी (इलाज के लिए ख़ून निकालना), लेकिन ब्लड बैंक में रक्तदान कभी नहीं। पानी की कमी से बचें: इससे ख़ून और गाढ़ा हो जाता है।
उपाय
हर विकल्प कैसे मदद करता है (3)
- नियमित ख़ून की जाँच — ब्लड काउंट दिखाता है कि हेमेटोक्रिट और हीमोग्लोबिन उस दायरे की ओर बढ़ रहे हैं जहाँ थक्के और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ जाता है।
- डॉक्टर द्वारा तय की गई चिकित्सीय फ़्लेबोटॉमी (ख़ून निकालना) — केवल डॉक्टर के फ़ैसले पर, ब्लड बैंक में कभी नहीं। हेमेटोक्रिट को जल्दी लेकिन अस्थायी रूप से कम करती है; बार-बार की प्रक्रिया आयरन घटाती है, और थक्के का जोखिम कम होना साबित नहीं है।
- डॉक्टर के साथ काम करना — गाढ़े ख़ून को आप जो ले रहे हैं उसमें बदलाव करके या, उचित होने पर, चिकित्सीय फ़्लेबोटॉमी से संभालते हैं।
मध्यमबिगड़ा कोलेस्ट्रॉल (HDL↓ LDL↑)
कई ओरल स्टेरॉयड एक साथ लेने से बचें; नियमित कार्डियो, घुलनशील फ़ाइबर (इसबगोल), कम संतृप्त वसा और कम शराब; अगर LDL/ApoB ऊँचे बने रहें, तो डॉक्टर स्टैटिन पर विचार कर सकते हैं। ओमेगा-3 केवल ट्राइग्लिसराइड घटाता है।
उपाय
सप्लीमेंट या बिना पर्चे वाला उत्पाद
हर विकल्प कैसे मदद करता है (8)
- नियमित ख़ून की जाँच — ApoB के साथ लिपिड प्रोफ़ाइल दिखाती है कि HDL कितना गिरा और LDL कितना बढ़ा — ऐसे बदलाव जो महसूस नहीं होते।
- डॉक्टर के साथ काम करना — लिपिड और ApoB को समझते हैं और तय करते हैं कि स्टैटिन या कोई अन्य इलाज ज़रूरी है या नहीं।
- शराब और लिवर पर दबाव डालने वाली अन्य चीज़ों से परहेज़ — शराब ट्राइग्लिसराइड बढ़ाती है; इससे HDL में होने वाली थोड़ी बढ़ोतरी हृदय का जोखिम कम नहीं करती।
- नियमित कार्डियो ट्रेनिंग — HDL को थोड़ा बढ़ाती है और ट्राइग्लिसराइड घटाती है; अकेले यह स्टेरॉयड से HDL में आई गिरावट की भरपाई नहीं कर सकती।
- बर्बेरिन — प्लेसिबो-नियंत्रित ट्रायलों का मेटा-विश्लेषण: LDL लगभग 0.5 और ट्राइग्लिसराइड लगभग 0.4 mmol/L कम; HDL में बदलाव नहीं। ट्रायल ज़्यादातर छोटे हैं; यह स्टैटिन का विकल्प नहीं है।
- सिट्रस बर्गमोट — छोटे ट्रायलों के संयुक्त आँकड़े LDL और ट्राइग्लिसराइड में कमी दिखाते हैं, लेकिन प्रमाण की विश्वसनीयता कम से बहुत कम है; यह स्टैटिन का विकल्प नहीं है।
- ओमेगा-3 (फ़िश ऑयल, EPA/DHA) — ट्राइग्लिसराइड साफ़ तौर पर घटाता है, लेकिन स्टेरॉयड से HDL की गिरावट को, जो लिपिड का मुख्य नुक़सान है, ठीक नहीं करता; DHA वाले तेल LDL को थोड़ा बढ़ा भी सकते हैं।
- इसबगोल की भूसी (साइलियम फ़ाइबर) — LDL को लगभग 0.2–0.3 mmol/L (क़रीब 5–10%) घटाता है, डॉक्टर द्वारा दिए गए स्टैटिन के साथ भी; HDL पर कोई असर नहीं।
मध्यमबढ़ा हुआ एस्ट्रोजन (पानी रुकना, गाइनेकोमास्टिया का जोखिम)
लक्षणों के आधार पर कुछ करने से पहले ख़ून की जाँच से एस्ट्राडियोल जाँचें; नमक और शरीर की चर्बी नियंत्रण में रखें।
उपाय
हर विकल्प कैसे मदद करता है (2)
- नियमित ख़ून की जाँच — संवेदनशील विधि से एस्ट्राडियोल की जाँच बताती है कि शरीर में पानी रुकना या निप्पल में दर्द वाकई ऊँचे एस्ट्रोजन से है या नहीं।
- डॉक्टर के साथ काम करना — पर्चे वाली दवाओं से एस्ट्रोजन का नियंत्रण तब ज़्यादा सुरक्षित होता है जब उसे अंदाज़े के बजाय लैब नतीजों के आधार पर बदला जाए।
मध्यमबढ़ा हुआ प्रोलैक्टिन / प्रोजेस्टोजेनिक प्रभाव
कामेच्छा घटे तो प्रोलैक्टिन जाँचें; इसे ठीक करने का फ़ैसला डॉक्टर करते हैं।
उपाय
हर विकल्प कैसे मदद करता है (1)
- नियमित ख़ून की जाँच — 19-नॉर पदार्थों के साथ प्रोलैक्टिन की जाँच ज़रूरी है और यह कम कामेच्छा या निप्पल से स्राव की वजह समझने में मदद करती है।
मध्यमगाइनेकोमास्टिया
जल्दी कदम उठाएँ: पहली गाँठ महसूस होते ही डॉक्टर से मिलें, एस्ट्राडियोल और प्रोलैक्टिन जाँचें।
उपाय
हर विकल्प कैसे मदद करता है (1)
- डॉक्टर के साथ काम करना — स्तन ऊतक के बढ़ने की जल्दी जाँच से बदलाव के स्थायी होने से पहले इलाज संभव होता है।
मध्यमकम कामेच्छा / इरेक्शन की समस्या
अंदाज़ा लगाने के बजाय जाँचों (एस्ट्राडियोल, प्रोलैक्टिन, टेस्टोस्टेरोन) से कारण पता करें।
उपाय
हर विकल्प कैसे मदद करता है (1)
- डॉक्टर के साथ काम करना — कम कामेच्छा या इरेक्शन की समस्याओं को छिपाने के बजाय उनका कारण ढूँढते हैं।
मध्यमबढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर
कम नमक, नियमित कार्डियो, अच्छी नींद; घर पर माप; लगातार ऊँचा रहे तो डॉक्टर से मिलें।
उपाय
सप्लीमेंट या बिना पर्चे वाला उत्पाद
हर विकल्प कैसे मदद करता है (8)
- घर पर ब्लड प्रेशर की निगरानी — कई दिनों तक बैठकर, आराम के बाद ली गई रीडिंग आपका असली ब्लड प्रेशर दिखाती हैं; लगातार ऊँचे मान डॉक्टर से मिलने का संकेत हैं।
- नियमित कार्डियो ट्रेनिंग — नियमित एरोबिक ट्रेनिंग आराम की स्थिति का ब्लड प्रेशर कुछ mmHg कम करती है, हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों में ज़्यादा।
- डॉक्टर के साथ काम करना — लगातार बने रहने वाले हाई ब्लड प्रेशर का निदान करते हैं और ज़रूरत होने पर इलाज लिखते हैं।
- शराब और लिवर पर दबाव डालने वाली अन्य चीज़ों से परहेज़ — नियमित रूप से शराब पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है; इसे छोड़ने से ब्लड प्रेशर कम होता है।
- कोएंज़ाइम Q10 — असंगत: कुछ विश्लेषण कार्डियोमेटाबॉलिक रोगों में सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर में थोड़ी कमी दिखाते हैं, लेकिन एक Cochrane समीक्षा में कोई चिकित्सीय रूप से अर्थपूर्ण असर नहीं मिला।
- मैग्नीशियम — ट्रायलों का मेटा-विश्लेषण: सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर औसतन लगभग 2 mmHg कम।
- ओमेगा-3 (फ़िश ऑयल, EPA/DHA) — कुछ mmHg की छोटी कमी, मुख्य रूप से उन लोगों में जिनके हाई ब्लड प्रेशर का इलाज नहीं हो रहा।
- टॉरिन — 20 छोटे ट्रायलों का मेटा-विश्लेषण: सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर औसतन लगभग 4 mmHg कम।
मध्यमहृदय पर दबाव / हृदय की मांसपेशी का मोटा होना
नियमित कार्डियो, ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण, शुरुआती आधार के रूप में इकोकार्डियोग्राम और फिर हर साल।
उपाय
हर विकल्प कैसे मदद करता है (4)
- हृदय की जाँच: ईसीजी और इकोकार्डियोग्राम — इकोकार्डियोग्राफ़ी हृदय की दीवार के मोटा होने और पंपिंग में कमी को जल्दी दिखाती है, जब एनाबॉलिक स्टेरॉयड बंद करना और ब्लड प्रेशर का इलाज अभी भी मदद कर सकता है।
- डॉक्टर के साथ काम करना — ईसीजी और इकोकार्डियोग्राफ़ी करवाते हैं और हृदय में शुरुआती बदलावों का इलाज करते हैं।
- घर पर ब्लड प्रेशर की निगरानी — ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखना हृदय की दीवार के मोटा होने को सीमित करने के मुख्य तरीकों में से एक है।
- नियमित कार्डियो ट्रेनिंग — हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम को सहारा देती है, लेकिन स्टेरॉयड से जुड़े हृदय के मोटा होने या कमज़ोर होने को पलटती नहीं।
मध्यमलंबे समय की सुरक्षा अज्ञात (मनुष्यों पर कम डेटा)
जो अज्ञात है उसे कम नहीं किया जा सकता, केवल उससे बचा जा सकता है; अपने डॉक्टर को बताएँ कि आपने क्या लिया है।
मध्यमकिडनी पर दबाव
पर्याप्त पानी पिएँ, ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखें, दर्द निवारक दवाओं (NSAID) के नियमित सेवन से बचें।
उपाय
हर विकल्प कैसे मदद करता है (3)
- तरल और इलेक्ट्रोलाइट का प्रबंधन — पर्याप्त पानी पीना भारी ट्रेनिंग और गर्मी से किडनी पर पड़ने वाले दबाव को कम करता है; पानी की कमी के साथ NSAID लेना एक्यूट किडनी इंजरी (किडनी को अचानक नुक़सान) का एक जाना-माना कारण है।
- नियमित ख़ून की जाँच — मांसल लोगों में और क्रिएटिन लेने पर क्रिएटिनिन ज़्यादा आता है; सिस्टैटिन C और पेशाब की जाँच किडनी की ज़्यादा सही तस्वीर देते हैं।
- डॉक्टर के साथ काम करना — पेशाब में प्रोटीन या घटती किडनी कार्यक्षमता की जाँच करते हैं और किडनी को होने वाले नुक़सान को धीमा करने वाला इलाज शुरू कर सकते हैं।
पुरुषनिम्न
महिलाएँउच्च
आवाज़ में पहला बदलाव दिखते ही रुकें और डॉक्टर से मिलें — जल्दी रोकना मायने रखता है।
उपाय
हर विकल्प कैसे मदद करता है (1)
- डॉक्टर के साथ काम करना — स्टेरॉयड के लेबल कहते हैं कि स्थायी बदलाव से बचने के लिए पहले हल्के संकेतों (आवाज़ भारी होना, चेहरे पर बाल, क्लिटोरिस का बढ़ना) पर ही सेवन बंद कर दें; जाँचें इन्हें जल्दी पकड़ लेती हैं, लेकिन सेवन को सुरक्षित नहीं बनातीं।
निम्न स्तर के दुष्प्रभाव
पानी रुकना
नमक और पानी की मात्रा स्थिर रखें, कार्डियो, एस्ट्राडियोल जाँचें।
उपाय
हर विकल्प कैसे मदद करता है (1)
- डॉक्टर के साथ काम करना — बेनुक़सान पानी रुकने को हृदय, किडनी या लिवर की समस्या से होने वाली सूजन से अलग पहचानते हैं; स्टेरॉयड के लेबल चेतावनी देते हैं कि एडिमा हार्ट फ़ेल्योर के साथ हो सकती है।
मुँहासे
त्वचा की कोमल देखभाल, ट्रेनिंग के बाद सफ़ाई; फैलने पर त्वचा रोग विशेषज्ञ से मिलें।
सप्लीमेंट या बिना पर्चे वाला उत्पाद
हर विकल्प कैसे मदद करता है (3)
- एडापेलीन — कई लोगों में दाने कम करता है। शुरुआत में लालिमा, पपड़ी उतरना, रूखापन और चुभन आम हैं और आम तौर पर कम हो जाते हैं; पहले मुँहासे ज़्यादा ख़राब दिख सकते हैं। दुर्लभ रूप से एलर्जी वाली सूजन।
- बेंज़ॉयल पेरोक्साइड — मुँहासों के लिए पहली पंक्ति का विकल्प। शुरुआत में रूखापन, लालिमा और त्वचा उतरना आम हैं; यह बालों और कपड़ों का रंग उड़ा देता है; दुर्लभ रूप से गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएँ। स्टेरॉयड से हुए गंभीर मुँहासों के लिए त्वचा रोग विशेषज्ञ की ज़रूरत है।
- ज़िंक — ट्रायलों में सूजे हुए दानों में मामूली कमी दिखती है, एंटीबायोटिक से कमज़ोर; स्टेरॉयड से होने वाले मुँहासे एंड्रोजन के कारण होते हैं।
बाल झड़ना
कीटोकोनाज़ोल शैम्पू, मिनोक्सिडिल; अगर बाल झड़ने की प्रवृत्ति हो तो जल्दी त्वचा रोग विशेषज्ञ से मिलें।
सप्लीमेंट या बिना पर्चे वाला उत्पाद
हर विकल्प कैसे मदद करता है (1)
- मिनोक्सिडिल (त्वचा पर लगाने वाला) — बालों का पतला होना धीमा करता है और कुछ बाल वापस उगाता है; सिर की त्वचा में खुजली और शुरुआत में अस्थायी रूप से बाल झड़ना आम हैं, चेहरे पर अनचाहे बाल संभव हैं। बंद करने पर फ़ायदा ख़त्म हो जाता है।
इंजेक्शन की जगह
स्टेराइल (रोगाणुरहित) तरीका; सुई, शीशी या पेन कभी साझा न करें; जगह गर्म और सूजी हो तो डॉक्टर से मिलें। अगर कभी भी उपकरण साझा हुए हों, तो HIV और हेपेटाइटिस B/C की जाँच कराएँ और हेपेटाइटिस B के टीके के बारे में पूछें।
चेकअप और ख़ून की जाँचें
कौन-सी जाँचें और चेकअप कब कराने हैं। यह एक मार्गदर्शन है — सटीक कार्यक्रम अपने डॉक्टर के साथ तय करें।
शुरुआती जाँचें
आपके अपने शुरुआती मान — बाद के हर नतीजे की तुलना इन्हीं से की जाती है
लिपिड प्रोफ़ाइल (HDL, LDL, ट्राइग्लिसराइड, ApoB)कोलेस्ट्रॉल
कम्प्लीट ब्लड काउंट (हेमेटोक्रिट, हीमोग्लोबिन)हेमेटोक्रिट
किडनी प्रोफ़ाइल (क्रिएटिनिन, eGFR, सिस्टैटिन C)ब्लड प्रेशर, किडनी
टेस्टोस्टेरोन (कुल, फ़्री), LH, FSH, SHBGप्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन, कामेच्छा
एस्ट्राडियोल (संवेदनशील विधि)उच्च एस्ट्रोजन, गाइनेकोमास्टिया, कामेच्छा
प्रोलैक्टिनप्रोलैक्टिन, गाइनेकोमास्टिया, कामेच्छा
घर पर ब्लड प्रेशर की डायरीब्लड प्रेशर, हृदय, किडनी
ईसीजीहृदय
इकोकार्डियोग्राम (हृदय का अल्ट्रासाउंड)हृदय
पेशाब की सामान्य जाँचकिडनी
सेवन के दौरान
शुरू करने के लगभग 4–6 हफ़्ते बाद, फिर हर 6–8 हफ़्ते — सटीक कार्यक्रम अपने डॉक्टर के साथ तय करें
लिपिड प्रोफ़ाइल (HDL, LDL, ट्राइग्लिसराइड, ApoB)कोलेस्ट्रॉल
कम्प्लीट ब्लड काउंट (हेमेटोक्रिट, हीमोग्लोबिन)हेमेटोक्रिट
किडनी प्रोफ़ाइल (क्रिएटिनिन, eGFR, सिस्टैटिन C)ब्लड प्रेशर, किडनी
एस्ट्राडियोल (संवेदनशील विधि)उच्च एस्ट्रोजन, गाइनेकोमास्टिया, कामेच्छा
प्रोलैक्टिनप्रोलैक्टिन, गाइनेकोमास्टिया, कामेच्छा
घर पर ब्लड प्रेशर की डायरीब्लड प्रेशर, हृदय, किडनी
पेशाब की सामान्य जाँचकिडनी
बंद करने के बाद
बंद करने के 4–8 हफ़्ते बाद (लंबे समय तक असर करने वाले इंजेक्शन के बाद और देर से), फिर तब तक जब तक मान शुरुआती स्तर पर न लौट आएँ
लिपिड प्रोफ़ाइल (HDL, LDL, ट्राइग्लिसराइड, ApoB)कोलेस्ट्रॉल
कम्प्लीट ब्लड काउंट (हेमेटोक्रिट, हीमोग्लोबिन)हेमेटोक्रिट
किडनी प्रोफ़ाइल (क्रिएटिनिन, eGFR, सिस्टैटिन C)ब्लड प्रेशर, किडनी
टेस्टोस्टेरोन (कुल, फ़्री), LH, FSH, SHBGप्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन, कामेच्छा
वीर्य विश्लेषणबंद करने के कम से कम 3 महीने बाद, फिर सामान्य होने तक हर 3 महीने मेंप्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन
हर साल
नियमित या बार-बार उपयोग पर
ईसीजीहृदय
इकोकार्डियोग्राम (हृदय का अल्ट्रासाउंड)हृदय
कौन-से डॉक्टर मदद कर सकते हैं
स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टरसबका समन्वय करते हैं
एंडोक्रिनोलॉजिस्टप्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन, उच्च एस्ट्रोजन, प्रोलैक्टिन, गाइनेकोमास्टिया, कामेच्छा
हृदय रोग विशेषज्ञकोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, हेमेटोक्रिट, हृदय
यूरोलॉजिस्टकामेच्छा
नेफ्रोलॉजिस्टकिडनी
स्त्री रोग विशेषज्ञपौरुषीकरण, प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन, कामेच्छा (महिलाओं में)
घर पर
- घर पर ब्लड प्रेशर: हफ़्ते में 2–3 बार सुबह, एक डायरी रखें
तुरंत चिकित्सा सहायता लें, अगर
- निप्पल के नीचे दर्द वाली गाँठ या निप्पल से स्राव — जल्दी डॉक्टर से मिलें, जब तक यह बदलाव अभी भी ठीक हो सकता है; सख़्त, दर्दरहित या अपनी जगह जमी हुई गाँठ, त्वचा में गड्ढा या ख़ून मिला स्राव — बिना देर किए डॉक्टर से मिलें।
- अचानक तेज़ सिरदर्द, दृष्टि में बदलाव, शरीर के एक तरफ़ सुन्नपन या कमज़ोरी, बोलने में कठिनाई — आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
- एक पैर में सूजन, दर्द या लाली; अचानक साँस फूलना या सीने में दर्द; अचानक शरीर के एक तरफ़ कमज़ोरी या सुन्नपन, बोलने या देखने में कठिनाई — तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
- सीने में दर्द या दबाव, हल्की मेहनत पर साँस फूलना, टखनों में सूजन, बेहोशी — तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
- सामान्य से बहुत कम पेशाब, कोला जैसे रंग का पेशाब, नई सूजन, कमर के बगल में दर्द — अभी डॉक्टर से मिलें।
- आवाज़ भारी होना, चेहरे पर नए बाल, क्लिटोरिस का बढ़ना — रुकें और डॉक्टर से मिलें: बदलाव स्थायी हो सकते हैं। (महिलाओं में)
आपात स्थिति में अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
महिलाओं के लिए
महिलाओं पर कभी अध्ययन नहीं हुआ। बहुत शक्तिशाली एंड्रोजन के रूप में इससे तेज़ी से पौरुषीकरण की आशंका है — आवाज़ भारी होना, चेहरे पर बाल, क्लिटोरिस का बढ़ना — और ऐसे बदलाव स्थायी हो सकते हैं।
मिथक और तथ्य
मिथक
“ट्रेस्टोलोन एक ज़्यादा सुरक्षित, “प्रोस्टेट को बख़्शने वाला” स्टेरॉयड है।”
तथ्य
ट्रायल में यह ज़रूर दिखा कि यह प्रोस्टेट को बख़्शता है, लेकिन हेमेटोक्रिट बढ़ा, रिप्लेसमेंट ख़ुराकों पर हड्डियों का घनत्व घटा और प्रजनन क्षमता बहुत दब जाती है; खेलों वाली ख़ुराकों के बारे में कुछ भी ज्ञात नहीं है।
संयोजन
दोहरावऐसे स्टेरॉयड के साथ 5α-रिडक्टेस इनहिबिटर जिन पर इसका असर नहीं होता
DHT से बने स्टेरॉयड, ट्रेनबोलोन और ट्रेस्टोलोन 5α-रिडक्टेस के बिना काम करते हैं, इसलिए फ़िनास्टेराइड और ड्यूटास्टेराइड बालों या प्रोस्टेट पर उनका असर कम नहीं करते; ये केवल टेस्टोस्टेरोन से बनने वाले DHT को घटाते हैं, जबकि फ़िनास्टेराइड और ड्यूटास्टेराइड के अपने दुष्प्रभाव बने रहते हैं।
ड्रोस्टानोलोनमेटेनोलोन1-टेस्टोस्टेरोनऑक्सेंड्रोलोनस्टैनोज़ोलोलऑक्सीमेथोलोनमेस्टेरोलोनमेथास्टेरोनट्रेनबोलोनमिथाइल-1-टेस्टोस्टेरोन (M1T)डीसॉक्सीमिथाइलटेस्टोस्टेरोन (DMT, Madol, Pheraplex)Epistane (मिथाइलएपिटियोस्टानोल, Havoc)प्रोस्टानोज़ोलमेस्टानोलोनस्टेनबोलोन1-एंड्रो (1-एंड्रोस्टेरोन) और संबंधित प्रोहार्मोनएपिएंड्रोस्टेरोन (“एपी-एंड्रो”)एंड्रोस्टैनोलोन (डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, DHT)स्रोत
von Eckardstein S et al. A clinical trial of 7α-methyl-19-nortestosterone implants for possible use as a long-acting contraceptive for men. J Clin Endocrinol Metab 2003 (नए टैब में खुलता है)Anderson RA et al. Evidence for tissue selectivity of the synthetic androgen 7α-methyl-19-nortestosterone in hypogonadal men. J Clin Endocrinol Metab 2003 (नए टैब में खुलता है)García-Becerra R et al. Comparison of 7α-methyl-19-nortestosterone effectiveness alone or combined with progestins on androgen receptor mediated-transactivation. Reproduction 2012 (नए टैब में खुलता है)
जाँचें: आपके स्टैक के साथ ट्रेस्टोलोन का संयोजन कैसा है
शरीर तंत्र के अनुसार संभावित दुष्प्रभाव, संयोजन, जोखिम कैसे कम करें और कौन-सी जाँचें करानी हैं — मुफ़्त।
स्टैक जाँच खोलेंमिलते-जुलते पदार्थ
नैंड्रोलोनNandrolone decanoate, Nandrolone phenylpropionate, Decaमांसपेशियों की वृद्धिताक़तबोल्डेनोनBoldenone undecylenate, Equipoise, EQमांसपेशियों की वृद्धिताक़तटेस्टोस्टेरोनTestosterone enanthate, Testosterone cypionate, Testosterone propionateमांसपेशियों की वृद्धिताक़तट्रेनबोलोनTrenbolone acetate, Trenbolone enanthate, Trenbolone hexahydrobenzylcarbonateमांसपेशियों की वृद्धिताक़त