मैग्नीशियम ओरोटेट
Magnesium orotate · Magnerot
रूप: कुछ देशों में दवा (Magnerot) के रूप में और दूसरी जगहों पर सप्लीमेंट के रूप में बिकता है। मैग्नीशियम के दूसरे लवणों के अपने अलग कार्ड हैं।
अन्य एस्टर और रूप: मैग्नीशियम, मैग्नीशियम L-थ्रियोनेट, मैग्नीशियम एस्पार्टेट, मैग्नीशियम ऑक्साइड, मैग्नीशियम कार्बोनेट, मैग्नीशियम क्लोराइड, मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट (बिसग्लाइसिनेट), मैग्नीशियम ग्लूकोनेट, मैग्नीशियम टॉरेट, मैग्नीशियम मैलेट, मैग्नीशियम लैक्टेट, मैग्नीशियम सल्फ़ेट (एप्सम नमक), मैग्नीशियम साइट्रेट, मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड
ओरोटिक एसिड से जुड़ा मैग्नीशियम, जो हृदय के लिए बेचा जाता है। वज़न के हिसाब से इसमें कम मैग्नीशियम होता है, और EFSA सप्लीमेंट की ऊँची मात्रा पर इसकी सुरक्षा की पुष्टि नहीं कर सका।
क़ानूनी स्थिति: कुछ देशों में बिना पर्चे वाली दवा या सप्लीमेंट के रूप में बिकता है; स्थिति देश के अनुसार अलग है; खेलों में प्रतिबंधित नहीं।
इससे क्या मिलता है
लोग इसका उपयोग किस लिए करते हैं और स्रोत क्या बताते हैं। तीव्रता चिकित्सा साहित्य से ली गई एक सामान्य श्रेणी है: हल्का, स्पष्ट या प्रबल।
उद्देश्य
हृदय की लय, हार्ट फ़ेल्योर, ब्लड प्रेशर और ऐंठन के लिए, और मैग्नीशियम की पूर्ति के लिए लिया जाता है। हृदय से जुड़ा डेटा मुख्य रूप से एक छोटे ट्रायल और छोटे ट्रायलों के एक रूसी मेटा-विश्लेषण से आता है, जिनमें से कोई एथलीटों पर नहीं था; ट्रेनिंग में तेज़ धड़कन महसूस होने पर हृदय की जाँच ज़रूरी है। यह मैग्नीशियम की कमी को ठीक करता है; दूसरे फ़ायदे पक्के तौर पर स्थापित नहीं हैं।
लोग क्या चाहते हैं और अध्ययन क्या दिखाते हैं
गंभीर हार्ट फ़ेल्योर वाले 79 मरीज़ों पर एक छोटे ट्रायल में ओरोटेट जोड़ने से एक साल पर जीवित रहने की दर सुधरी (76% बनाम 52%); बड़े ट्रायलों में इसकी पुष्टि नहीं हुई है। 19 छोटे ट्रायलों के एक रूसी मेटा-विश्लेषण में कम अतालता और कम हाई ब्लड प्रेशर बताया गया। एथलीटों पर कोई ट्रायल नहीं है; मैग्नीशियम पर्याप्त होने पर सप्लीमेंट ने प्रदर्शन नहीं सुधारा।
प्रभाव
प्रमाण: मनुष्यों पर सीमित डेटा — मनुष्यों पर कुछ अध्ययन, छोटे या कम अवधि के
लक्ष्य के अनुसार चाहे गए प्रभाव (जैसा बताया गया है)
संभावित दुष्प्रभाव
संभव का मतलब निश्चित नहीं है: वे होंगे या नहीं, यह ख़ुराक, अवधि, व्यक्तिगत प्रतिक्रिया और निगरानी पर निर्भर करता है। नीचे — किन बातों पर नज़र रखें और उन्हें जल्दी कैसे पहचानें।
2 संभावित दुष्प्रभाव
स्तर · कितनी बार बताया जाता हैस्तरों का मतलब
स्तर: चिकित्सा साहित्य से ली गई सामान्य श्रेणी, आपका निजी जोखिम नहीं
कितनी बार
- अक्सर
- अक्सर बताया जाता है
- संभव
- कुछ लोगों में बताया गया है
- दुर्लभ
- कभी-कभार बताया गया है
जोखिम कैसे कम करें
2 संभावित दुष्प्रभावों में से 1 के लिए संभावना कम करने के ठोस तरीके हैं: रोज़मर्रा के उपाय, सप्लीमेंट और ऐसे विकल्प जिन पर डॉक्टर विचार कर सकते हैं। बाक़ी के लिए — सामान्य सलाह। कोई भी उपाय किसी जोखिम को पूरी तरह ख़त्म नहीं करता।
कोई भी चेकअप या ख़ून की जाँच इस जोखिम को कम नहीं करती; अगर आपको या परिवार में किसी को कभी कैंसर रहा हो, तो इससे बचें।
निम्न स्तर के दुष्प्रभाव
हर विकल्प कैसे मदद करता है (2)
- डॉक्टर के साथ काम करना — लगातार उल्टी या पेट में तेज़ दर्द (संभवतः पैंक्रियाटाइटिस या पित्त की पथरी) की जाँच करते हैं और मतली बनी रहने पर डॉक्टर द्वारा लिखे GLP-1 इलाज में बदलाव करते हैं।
- पैंक्रियाटिन + डाइमेटिकोन (Pankreoflat) — भोजन के बाद भारीपन और गैस कम कर सकता है; मतली या दस्त हो सकते हैं। सूअर के प्रोटीन या गाय के दूध के प्रोटीन से एलर्जी (एनाफ़िलैक्सिस के मामले बताए गए हैं) में या एक्यूट पैंक्रियाटाइटिस के शुरुआती दौर में इसका इस्तेमाल नहीं किया जाता।
चेकअप और ख़ून की जाँचें
कौन-सी जाँचें और चेकअप कब कराने हैं। यह एक मार्गदर्शन है — सटीक कार्यक्रम स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर के साथ तय करें।
कौन-से डॉक्टर मदद कर सकते हैं
तुरंत चिकित्सा सहायता लें, अगर
- कोई नई गाँठ (गर्दन में भी), निगलने में कठिनाई या लगातार आवाज़ बैठी रहना, बिना कारण वज़न घटना, या मल या पेशाब में ख़ून — बिना देर किए डॉक्टर से मिलें।
आपात स्थिति में अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
महिलाओं के लिए
गर्भावस्था में पैरों की ऐंठन के लिए एक Cochrane समीक्षा में मैग्नीशियम के ट्रायल परस्पर विरोधी मिले; गर्भावस्था में पहले डॉक्टर से बात करें।
मिथक और तथ्य
“ओरोटेट मैग्नीशियम का साबित हो चुका “हृदय वाला” रूप है।”
मुख्य प्रमाण गंभीर हार्ट फ़ेल्योर में एक ही केंद्र का एक छोटा ट्रायल है। इसकी पुष्टि नहीं हुई है, और EFSA ने ओरोटिक एसिड की सुरक्षा पर चिंताएँ जताई हैं।
संयोजन
इस पदार्थ के लिए अभी संयोजन से जुड़ी कोई ख़ास टिप्पणी नहीं है। फिर भी स्टैक जाँच उन दुष्प्रभावों को जोड़ती है जो कई पदार्थों में साझा हैं।
स्रोत
शरीर तंत्र के अनुसार संभावित दुष्प्रभाव, संयोजन, जोखिम कैसे कम करें और कौन-सी जाँचें करानी हैं — मुफ़्त।
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