Prasterona (DHEA)
Prasterone (DHEA) · Dehydroepiandrosterone, Prasterone DHEA dehydroepiandrosterone, Intrarosa, Androstenolone, Prestara, GL701
Formas: Cápsulas orais vendidas como suplemento alimentar em alguns países; um óvulo vaginal com receita (Intrarosa) para sintomas da menopausa. Não é o mesmo que o 7-ceto-DHEA, um composto diferente.
O precursor de esteroides produzido pelas próprias glândulas suprarrenais, que os tecidos convertem em andrógenos e estrogênios. Vendido como “booster de testosterona” e suplemento antienvelhecimento — é um hormônio, não uma vitamina.
Situação legal: Vendido como suplemento nos EUA, onde a lei sobre esteroides o exclui; substância controlada em alguns países, como o Canadá; proibido no esporte em qualquer momento; varia conforme o país.
O que oferece
Para que as pessoas usam e o que as fontes relatam. A intensidade é uma categoria geral da literatura: leve, evidente ou forte.
Finalidade
Usado por frequentadores de academia e atletas mais velhos em busca de testosterona, músculos, libido e bem-estar. Como medicamento, é aprovado na forma de óvulo vaginal para dor na relação sexual após a menopausa (EUA, UE); nos EUA, o DHEA oral é vendido como suplemento.
O que as pessoas buscam e o que os estudos mostram
Em homens jovens que faziam musculação, o DHEA elevou a androstenediona, mas não a testosterona, e a força e a massa magra aumentaram como com o placebo. Um estudo de 2 anos com homens e mulheres mais velhos não encontrou efeito na composição corporal, na força nem na qualidade de vida. Em mulheres com insuficiência adrenal, melhorou o bem-estar e a sexualidade; em mulheres na menopausa, qualquer benefício sexual foi pequeno.
Efeitos
Evidência: Medicamento aprovado — estudado em humanos para seu uso médico
Efeitos buscados por objetivo (segundo as fontes)
Possíveis efeitos colaterais
Possível não quer dizer certo: se eles aparecem depende da dose, da duração, da resposta individual e do acompanhamento. Abaixo — a que ficar atento e como perceber cedo.
5 possíveis efeitos colaterais
nível · com que frequência é relatadoO que os níveis significam
Nível: categoria geral da literatura, não o seu risco pessoal
Com que frequência
- comum
- relatado com frequência
- possível
- relatado em algumas pessoas
- raro
- relatado ocasionalmente
Como reduzir os riscos
Para 3 de 5 possíveis efeitos colaterais há formas específicas de reduzir a chance: medidas do dia a dia, suplementos e opções que um médico pode considerar. Para os demais — orientações gerais. Nenhuma medida elimina um risco completamente.
Produtos obtidos sem receita muitas vezes são falsificados, têm rótulo incorreto ou não são estéreis, e não há como verificar isso em casa. Para suplementos legais, procure certificação independente (Informed Sport, NSF).
Nenhum check-up ou exame de sangue reduz esse risco; evite se houver histórico pessoal ou familiar de câncer.
Pare à primeira mudança na voz e procure um médico — parar cedo faz diferença.
Como cada opção ajuda (1)
- Acompanhamento médico — As bulas dos esteroides dizem para parar aos primeiros sinais leves (voz rouca, pelos no rosto, aumento do clitóris) para evitar alterações permanentes; as consultas os detectam cedo, mas não tornam o uso seguro.
Cuidados suaves com a pele, limpeza após o treino, um dermatologista se a acne se espalhar.
Como cada opção ajuda (3)
- Adapaleno — Reduz as espinhas em muitos usuários. Vermelhidão, descamação, ressecamento e ardência são comuns no início e costumam diminuir; a acne pode parecer pior no começo. Raramente, inchaço alérgico.
- Peróxido de benzoíla — Uma opção de primeira linha para acne. Ressecamento, vermelhidão e descamação são comuns no início; descolore cabelos e tecidos; raramente, reações alérgicas graves. Acne de esteroides grave precisa de um dermatologista.
- Zinco — Estudos mostram uma redução modesta das lesões inflamadas, menor que a dos antibióticos; a acne causada por esteroides é impulsionada pelos andrógenos.
Evite combinar vários esteroides orais; cardio regular, fibra solúvel (psyllium), menos gordura saturada e álcool; se LDL/ApoB continuarem altos, um médico pode considerar uma estatina. O ômega-3 só reduz os triglicerídeos.
Como cada opção ajuda (8)
- Exames de sangue regulares — Um perfil lipídico com ApoB mostra quanto o HDL caiu e o LDL subiu — alterações que você não sente.
- Acompanhamento médico — Interpreta os lipídios e a ApoB e decide se uma estatina ou outra terapia é indicada.
- Evitar álcool e outras agressões ao fígado — O álcool eleva os triglicerídeos; o pequeno aumento do HDL que ele provoca não reduz o risco cardíaco.
- Treino aeróbico regular — Eleva um pouco o HDL e reduz os triglicerídeos; sozinho, não consegue compensar a queda do HDL causada pelos esteroides.
- Berberina — Metanálise controlada por placebo: LDL cerca de 0,5 e triglicerídeos cerca de 0,4 mmol/L mais baixos; HDL inalterado. Os estudos são, em sua maioria, pequenos; não substitui a estatina.
- Extrato de bergamota — Dados agrupados de estudos pequenos mostram LDL e triglicerídeos mais baixos, mas a certeza é baixa a muito baixa; não substitui as estatinas.
- Ômega-3 (óleo de peixe, EPA/DHA) — Reduz claramente os triglicerídeos, mas não corrige a queda do HDL causada pelos esteroides, o principal dano aos lipídios; óleos com DHA podem até elevar levemente o LDL.
- Fibra de casca de psyllium — Reduz o LDL em cerca de 0,2–0,3 mmol/L (aproximadamente 5–10%), também quando somado às estatinas prescritas pelo médico; nenhum efeito sobre o HDL.
Check-ups e exames de sangue
Quais exames e check-ups fazer e quando. Isto é uma orientação — combine o cronograma exato com seu médico.
Quais médicos podem ajudar
Procure ajuda médica imediatamente se
- Um caroço novo (inclusive no pescoço), dificuldade para engolir ou rouquidão persistente, perda de peso sem explicação, ou sangue nas fezes ou na urina — procure um médico sem demora.
- Voz mais grave, novos pelos no rosto, aumento do clitóris — pare e procure um médico: as alterações podem se tornar permanentes. (em mulheres)
Em uma emergência, ligue para o número de emergência local.
Para mulheres
As mulheres são mais sensíveis aos seus efeitos androgênicos: os efeitos colaterais androgênicos, principalmente acne, foram claramente mais frequentes que com o placebo, e o HDL caiu nas mulheres, mas não nos homens. Não há dados na gravidez nem na amamentação, e a bula americana da forma vaginal desaconselha o uso após câncer de mama.
Mito e fato
“O DHEA é um booster natural de testosterona que ajuda a ganhar músculo.”
Em homens jovens que faziam musculação, não elevou a testosterona, e os ganhos foram iguais aos do placebo; um estudo de 2 anos com adultos mais velhos não mostrou efeito sobre os músculos ou a força. Além disso, é um esteroide proibido no esporte.
Combinações
Ainda não há notas específicas sobre combinações para esta substância. Mesmo assim, o verificador de stack soma os efeitos colaterais que várias substâncias têm em comum.
Fontes
Possíveis efeitos colaterais por sistema do corpo, combinações, como reduzir os riscos e quais exames fazer — grátis.
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