东革阿里（Eurycoma longifolia）
Tongkat ali (Eurycoma longifolia) · Longjack、Long Jack、Pasak bumi
剂型：根的水提取物，常按宽缨酮标准化；也有未加工的根粉和“男性增强”复方产品。
一种东南亚植物的根，作为天然的睾酮和性欲增强剂销售。小型试验显示睾酮适度升高，主要见于睾酮偏低的男性。
法律地位：在美国和东南亚作为补充剂销售；由于EFSA在2021年给出了负面的安全性意见，在欧盟未获得食品许可；各国规定不同。
有何作用
人们用它来做什么，以及资料中的报道。强度是文献中的一般分类：轻微、明显或强烈。
用途
用于提升性欲、改善情绪和支持睾酮水平，有时在停用类固醇后使用。一项荟萃分析发现，睾酮升高主要见于性腺功能减退的男性；试验规模小，没有任何证据表明它能在停用类固醇后恢复自身激素分泌。
人们期望的效果与研究结果
在2022年一项纳入5项小型试验的荟萃分析中，睾酮水平偏低的男性总睾酮明显升高，而睾酮正常的男性升高不显著；各研究结果差异很大，存在发表偏倚的迹象，且大多数研究检验的是同一种商业提取物。一项针对有压力成人的小型试验发现紧张感减轻、皮质醇降低。合并的勃起数据未显示总体效果；只有基线评分较差的男性有所改善。
效果
证据：人体数据有限 — 有少量人体研究，规模小或时间短
按目标列出的期望效果（据报道）
可能的副作用
可能并不等于必然：是否出现取决于剂量、使用时长、个体反应和监测情况。以下是需要留意的内容以及如何及早察觉。
2种可能的副作用
等级 · 报道频率等级的含义
等级：文献中的一般分类，而不是您的个人风险
发生频率
- 常见
- 常有报道
- 可能
- 部分人中有报道
- 罕见
- 偶有报道
如何降低风险
降低每种副作用发生几率的一般方法。没有任何措施能完全消除风险。
未知的风险无法降低，只能避免；请告诉医生您用过什么。
无处方获得的产品常是假货、标签不符或不无菌，而且在家无法检验。合法的补充剂请选择经过第三方检测的产品（Informed Sport、NSF）。
体检与验血
需要做哪些化验和体检、何时做。这只是参考——具体时间请与医生商定。
哪些医生可以提供帮助
误区与事实
“东革阿里是类固醇的天然替代品吗？”
不是。睾酮仅适度升高，且主要见于睾酮偏低的男性；它没有类似类固醇的合成代谢作用，也没有证据表明它有助于停用类固醇后的激素恢复。
资料来源
按身体系统列出的可能副作用、联用情况、如何降低风险以及需要做哪些化验——免费。
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