BIOHACKPHARMStack Analyzer

Нандролон фенилпропионат

Nandrolone phenylpropionate · Дураболин, НПП, Нандролона фенилпропионат, NPP, Durabolin, Nandrolone phenpropionate

Формы: Другие эфиры нандролона — деканоат («Дека»), лаурат, гексилоксифенилпропионат («Анадур»), ундеканоат — описаны в отдельных карточках; гормон тот же.

Другие эфиры и формы: Нандролон деканоат, Нандролон гексилоксифенилпропионат, Нандролон лаурат, Нандролон ундеканоат

Инъекционные анаболикиКонтролируемое веществоWADA S1.1 · запрещёнДоказательность: зарегистрированный препарат

Нандролон с коротким эфиром фенилпропионатом: гормон тот же, что в «Деке», но уровень быстрее растёт и падает. Сильный анаболик, слабее тестостерона влияет на кожу, волосы и простату; прогестагенная активность есть.

Правовой статус: Контролируемый анаболический стероид (США — Schedule III, Великобритания — класс C); где ещё выпускается — только по рецепту; статус зависит от страны.

Что даёт

Ради чего применяют и что сообщают источники. Сила эффекта — общая категория по данным литературы: слабо, заметно или сильно.

Назначение

Применяют бодибилдеры и силовики ради массы, силы и «комфорта в суставах», часто те, кому нужен нандролон, который выводится быстрее деканоата. Как «Дураболин» его применяли при метастатическом раке груди, тяжёлой задержке роста у детей и истощении.

Чего ждут и что показывают исследования

Эфир задаёт лишь скорость высвобождения из депо; действует тот же нандролон, что и в «Деке». В плацебо-контролируемом исследовании у опытных бодибилдеров нандролон добавил около 2,6 кг безжировой массы, по оценке авторов — мышц, не меняя жировую. Исследования этого эфира старые и небольшие; восстановление суставов, сухожилий и хряща не доказано.

Эффекты

Набор мышечной массыСилаВосстановление

Доказательность: Зарегистрированный препарат — изучен на людях для своего медицинского применения

Эффекты под цели — по данным источников

Масса
Ради этого применяют: набор мышечной массы, сила, восстановление
Рекомпозиция
Ради этого применяют: набор мышечной массы
Сила
Ради этого применяют: сила, восстановление, набор мышечной массы
Против цели: риск травм сухожилий и связок
Выносливость
Ради этого применяют: восстановление
Восстановление и заживление
Ради этого применяют: восстановление

Возможные побочные эффекты

Возможны — не значит обязательно проявятся: это зависит от доз, длительности, индивидуальной реакции и контроля. Ниже — на что обратить внимание и как заметить заранее.

19 возможных побочных эффектов

уровень · как часто описывают
Повышенный
Подавление собственного тестостерона и фертильности
Сильно подавляет ЛГ, ФСГ и собственный тестостерон, при длительном приёме — и сперматогенез; короткий эфир выводится быстрее, но восстановление всё равно нередко занимает месяцы.
Как заметить: Снижение либидо и энергии, уменьшение яичек; после окончания — низкий собственный тестостерон в анализах, часто с усталостью и подавленностью.
У женщин: Нарушения менструального цикла или пропуск месячных, снижение либидо и энергии; снижение фертильности.
часто
Повышенный
Сомнительное качество: чёрный рынок, подделки, загрязнение
Аптечный фенилпропионат нандролона встречается редко; основная часть — подпольная, с частым занижением дозировки, подменой и нестерильным маслом.
Как заметить: Неожиданные эффекты, боль или воспаление, эффект сильнее или слабее ожидаемого.
часто
Повышенный
Нагрузка на сердце / гипертрофия миокарда
Не «спортивное сердце»: у атлетов, годами принимавших стероиды, сердце сокращается слабее, а бляшек больше; в инструкциях к нандролону — отёки, иногда с сердечной недостаточностью.
Как заметить: Одышка при нагрузке, падение выносливости без причины в тренировках, сердцебиение.
возможно
Умеренный
Сгущение крови (гематокрит), риск тромбов
В медицине им повышают гемоглобин при почечной анемии; у здорового атлета это сгущает кровь, а обезвоживание при сгонке веса или в жару — ещё сильнее. Контроль — общий анализ крови.
Как заметить: Часто без симптомов; иногда головная боль, красное лицо, зуд после горячего душа.
часто
Умеренный
Снижение либидо / проблемы с эрекцией
В инструкциях к нандролону указаны импотенция и изменения либидо; они вероятнее, когда собственный тестостерон подавлен, а баланс эстрогена или пролактина нарушен.
Как заметить: Меньше желания, эрекция слабее или реже.
У женщин: Снижение желания и возбуждения.
возможно
Умеренный
Повышенный пролактин / прогестагенные эффекты
Действует на рецепторы прогестерона, у потребителей описано повышение пролактина; снижение либидо или выделения из сосков — повод сдать анализ на пролактин.
Как заметить: Снижение либидо, ослабление эрекции, чувствительность или выделения из сосков.
возможно
Умеренный
Гинекомастия
Эстроген в сочетании с прогестагенной активностью может вызвать рост железистой ткани груди; гинекомастия указана в инструкциях к нандролону. Раннюю болезненность стоит показать врачу.
Как заметить: Болезненное уплотнение или набухание под соском.
возможно
Умеренный
Ухудшение липидного профиля
В контролируемом исследовании умеренная доза одного нандролона почти не меняла липиды, хотя даже разовое введение повышало ApoB; высокие дозы и сочетания заметно снижают ЛПВП. Покажет липидограмма.
Как заметить: Симптомов нет — видно только по липидограмме.
возможно
Умеренный
Повышение давления
Задержка жидкости и натрия может повышать давление, особенно в сочетаниях, обычно бессимптомно; динамику покажут домашние измерения в покое, а не сразу после тренировки.
Как заметить: Часто без симптомов; иногда головные боли, покраснение лица, носовые кровотечения — покажет домашний тонометр. Тяжёлые подходы резко поднимают его даже у здоровых атлетов.
возможно
Умеренный
Подавленность, депрессия, апатия
Депрессия и бессонница есть в инструкциях к нандролону; после отмены, пока собственный тестостерон ещё подавлен, возможны подавленность, усталость и снижение либидо.
Как заметить: Подавленность, нет мотивации, усталость; бывает после отмены андрогенов. Так же выглядят перетренированность и RED-S.
возможно
Умеренный
Риск травм сухожилий и связок
Данные по классу: у бодибилдеров на стероидах разрывы сухожилий были примерно в 9 раз чаще, чем у атлетов без них, вверху тела — только у потребителей; четверти разрывов предшествовала боль.
Как заметить: Боль в местах крепления сухожилий при тяжёлой нагрузке; у культуристов, применявших стероиды, около четверти разрывов начинались с такой боли.
возможно
Умеренный
Нагрузка на почки
У бодибилдеров на ААС больше белка в моче, описан ФСГС. Мышечная масса, тренировки и креатин повышают креатинин, поэтому о почках точнее судят по цистатину C и анализу мочи.
Как заметить: Обычно без симптомов; позже пенистая моча, отёки. Креатинин повышают и большая мышечная масса, и креатин.
редко
МужчиныНизкий
ЖенщиныВысокий
Вирилизация у женщин (часто необратима)
У женщин: огрубение голоса, рост волос на лице, увеличение клитора и нарушения менструаций; по инструкциям к нандролону часть изменений сохраняется даже при быстрой отмене.
Как заметить: Осиплость и огрубение голоса, рост волос на лице и теле, нарушения менструального цикла, увеличение клитора.
часто
Низкий
Слишком низкий эстроген
При приёме без тестостерона собственный тестостерон подавлен, а эстрогена нандролон образует мало; низкий эстроген может давать боли в суставах, снижение либидо и настроения.
Как заметить: Боль и скованность в суставах, низкое либидо, апатия, плохой сон.
возможно
Низкий
Повышенный эстроген
Ароматизируется гораздо слабее тестостерона, но в сочетаниях всё же может усиливать задержку воды и чувствительность груди.
Как заметить: Отёчность и задержка воды, чувствительность или зуд сосков, перепады настроения.
возможно
Низкий
Задержка воды / отёки
Отёки и задержка натрия указаны в инструкциях к нандролону; у здоровых людей обычно выражены слабо.
Как заметить: Отёчность лица и лодыжек, «мягкий» вид, резкие скачки веса.
возможно
Низкий
Акне, жирная кожа
Возможны жирная кожа и акне, хотя андрогенное действие на кожу слабее, чем у тестостерона.
Как заметить: Жирная кожа, высыпания на спине, плечах, лице.
возможно
Низкий
Андрогенное выпадение волос
В коже 5α-редуктаза превращает его в более слабый андроген — дигидронандролон, поэтому выпадение волос менее типично, чем на тестостероне, но возможно.
Как заметить: Больше волос на расчёске, редеют виски или макушка.
возможно
Низкий
Место инъекции: боль, инфекция, масляный кашель
Возможна болезненность в месте инъекции, и потребители часто называют этот короткий эфир более болезненным; покраснение, жар или температура указывают на инфекцию — нужен врач.
Как заметить: Болезненность, уплотнения; короткий приступ кашля сразу после инъекции.
возможно

Что означают уровни

Низкийфоновый — достаточно знать
Умеренныйследить за признаками
Повышенныйнужен регулярный контроль
Высокийкритический — может угрожать жизни или быть необратимым

Уровень — общая категория по данным литературы, не ваш личный риск

Как часто

часто
описывают часто
возможно
бывает у части людей
редко
описывают редко

Как снизить риски

Для 16 из 19 возможных побочных эффектов есть конкретные способы снизить вероятность: повседневные меры, добавки и варианты, которые может рассмотреть врач. Для остальных — общие советы. Полностью риск не устраняет ни одна мера. Рецептурные препараты указаны только для решения врача по анализам — у них есть свои побочные эффекты.

ПовышенныйПодавление собственного тестостерона и фертильности

Сдать гормоны до и после; если остаются низкими — к эндокринологу. Тяжёлые тренировки при недоедании (RED-S) тоже снижают тестостерон.

Мера
Регулярные анализы кровиНаблюдение у врача
Только по назначению врача
Хориогонадотропин альфа (рекомбинантный ХГЧ)КломифенХГЧ (хорионический гонадотропин человека)Тамоксифенне для женщинФолликулостимулирующий гормон (фоллитропины, менотропины)Торемифенне для женщин
Как помогает каждый вариант (8)
  • Регулярные анализы крови — ЛГ, ФСГ и тестостерон показывают глубину подавления и восстановилась ли собственная выработка после приёма.
  • Наблюдение у врача — Оценит глубину подавления и поможет восстановлению после приёма, включая проверку фертильности.
  • Хориогонадотропин альфа (рекомбинантный ХГЧ) — Врач может рассмотреть его вне инструкции для сохранения фертильности (поддерживает работу яичек); гипофиз он не перезапускает. Риски: рост эстрадиола, гинекомастия. Есть свои побочные эффекты.
  • Кломифен — Врач может рассмотреть его после отмены, по анализам гормонов; большинство восстанавливается само за несколько месяцев, стойкая польза не доказана. Риски: зрение, настроение, редко тромбозы. Есть свои побочные эффекты.
  • ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) — Врач может рассмотреть его для сохранения фертильности (у мужчин — работы яичек); гипофиз он не перезапускает — собственный ЛГ всё равно должен восстановиться. Риски: рост эстрадиола, гинекомастия. Есть свои побочные эффекты.
  • Тамоксифен — Врач может рассмотреть его после отмены стероидов, ориентируясь на анализы гормонов; для восстановления после стероидов он не изучался. Риски: тромбозы, нарушения зрения. Есть свои побочные эффекты. Женщинам не предлагается: у женщин он усиливает риск, который у этого вещества уже есть.
  • Фолликулостимулирующий гормон (фоллитропины, менотропины) — Репродуктолог может рассмотреть его в дополнение к ХГЧ, если спермограмма и ФСГ остаются низкими; гипофиз он не перезапускает. Риски: гинекомастия, акне. Есть свои побочные эффекты.
  • Торемифен — Врач может рассмотреть его после отмены стероидов, ориентируясь на анализы гормонов; у мужчин с бесплодием повышал тестостерон, но после стероидов не изучался. Риски: удлинение QT, тромбозы. Есть свои побочные эффекты. Женщинам не предлагается: у женщин он усиливает риск, который у этого вещества уже есть.
ПовышенныйСомнительное качество: чёрный рынок, подделки, загрязнение

Препараты, полученные без рецепта, часто поддельные, не соответствуют этикетке или нестерильны, и проверить это дома нельзя. Для легальных добавок независимая сертификация (Informed Sport, NSF) снижает, но не устраняет риск положительной допинг-пробы.

ПовышенныйНагрузка на сердце / гипертрофия миокарда

Регулярное кардио, контроль давления, ЭхоКГ как исходная точка и затем ежегодно — у кардиолога, знакомого со спортивным сердцем.

Мера
Обследование сердца: ЭКГ и ЭхоКГНаблюдение у врачаДомашний контроль давленияРегулярные кардиотренировки
Только по назначению врача
Ингибиторы АПФ (рамиприл, периндоприл, лизиноприл)БисопрололКарведилолЛозартан / валсартан (блокаторы рецепторов ангиотензина)Телмисартан
Как помогает каждый вариант (9)
  • Обследование сердца: ЭКГ и ЭхоКГ — ЭхоКГ рано выявляет гипертрофию и снижение сократимости, пока отмена ААС и лечение давления ещё могут помочь.
  • Наблюдение у врача — Назначит ЭКГ и ЭхоКГ и начнёт лечение ранних изменений сердца.
  • Домашний контроль давления — Контроль давления — один из главных способов ограничить гипертрофию миокарда.
  • Регулярные кардиотренировки — Поддерживает работу сердца и сосудов, но не устраняет вызванные стероидами гипертрофию и снижение сократимости миокарда.
  • Ингибиторы АПФ (рамиприл, периндоприл, лизиноприл) — Стандартное лечение сердечной недостаточности; уменьшают гипертрофию миокарда при гипертензии. ЭхоКГ отличает «спортивное сердце» от гипертензивной или стероидной гипертрофии; риск стероидов остаётся. Есть свои побочные эффекты.
  • Бисопролол — При сердечной недостаточности со сниженной сократимостью снижал смертность; его добавляют к стандартному лечению. У потребителей стероидов не изучался; риск стероидов для сердца сохраняется. Есть свои побочные эффекты.
  • Карведилол — Врач может добавить его, когда обследование показывает сниженную сократимость; при сердечной недостаточности он снижал смертность. У потребителей стероидов не изучался и вред стероидов не устраняет. Есть свои побочные эффекты.
  • Лозартан / валсартан (блокаторы рецепторов ангиотензина) — При гипертензии уменьшают гипертрофию миокарда не хуже других препаратов. ЭхоКГ помогает отличить «спортивное сердце» от гипертензивной или стероидной гипертрофии; риск стероидов сохраняется. Есть свои побочные эффекты.
  • Телмисартан — При гипертензии сартаны уменьшают гипертрофию миокарда не хуже других антигипертензивных препаратов. У потребителей стероидов это не изучали; риск стероидов для сердца сохраняется. Есть свои побочные эффекты.
УмеренныйСгущение крови (гематокрит), риск тромбов

Регулярно сдавать ОАК; при стойко высоком гематокрите решает врач — обычно отменить или уменьшить то, что его повышает, иногда лечебное кровопускание, но не донорство. Обезвоживание на долгих и жарких тренировках и длительные перелёты повышают риск тромбов.

Мера
Регулярные анализы кровиКровопускание по назначению врачаНаблюдение у врача
Как помогает каждый вариант (3)
  • Регулярные анализы крови — ОАК показывает рост гематокрита и гемоглобина до уровня, при котором повышается риск тромбозов и инсульта.
  • Кровопускание по назначению врача — Только по решению врача, не через донорство. Быстро, но временно снижает гематокрит; повторные процедуры истощают запасы железа, а снижение риска тромбозов не доказано.
  • Наблюдение у врача — Лечит сгущение крови — корректирует приём препаратов или, если оправдано, назначает лечебную флеботомию; у спортсменов риск тромбов повышают обезвоживание, перелёты и обездвиженность после травм.
УмеренныйСнижение либидо / проблемы с эрекцией

Искать причину по анализам (эстрадиол, пролактин, тестостерон), а не наугад.

Мера
Наблюдение у врача
Как помогает каждый вариант (1)
  • Наблюдение у врача — Найдёт причину снижения либидо или проблем с эрекцией, а не просто замаскирует её.
УмеренныйПовышенный пролактин / прогестагенные эффекты

При падении либидо — сдать пролактин; коррекцию решает врач.

Мера
Регулярные анализы крови
Как помогает каждый вариант (1)
  • Регулярные анализы крови — Контроль пролактина важен при приёме 19-норстероидов и помогает выяснить причину снижения либидо или выделений из сосков.
УмеренныйГинекомастия

Реагировать рано: при первом уплотнении — к врачу, проверить эстрадиол и пролактин.

Мера
Наблюдение у врача
Как помогает каждый вариант (1)
  • Наблюдение у врача — Ранняя оценка разрастания грудной железы позволяет начать лечение до того, как изменения станут необратимыми.
УмеренныйУхудшение липидного профиля

Не совмещать несколько пероральных стероидов; регулярное кардио, растворимая клетчатка (псиллиум), меньше насыщенных жиров и алкоголя; если ЛПНП/ApoB остаются высокими, врач может рассмотреть статин. Омега-3 снижает только триглицериды.

Мера
Регулярные анализы кровиНаблюдение у врачаОтказ от алкоголя и других нагрузок на печеньРегулярные кардиотренировки
Добавка или безрецептурное средство
БерберинЭкстракт бергамотаОмега-3 (рыбий жир, ЭПК/ДГК)Псиллиум (шелуха подорожника)
Как помогает каждый вариант (8)
  • Регулярные анализы крови — Липидограмма с ApoB показывает, насколько снизились ЛПВП и выросли ЛПНП, — эти сдвиги не ощущаются.
  • Наблюдение у врача — Оценит липидограмму и ApoB и решит, нужен ли статин или другая терапия.
  • Отказ от алкоголя и других нагрузок на печень — Алкоголь повышает триглицериды, а небольшой рост ЛПВП от него риск для сердца не снижает.
  • Регулярные кардиотренировки — Немного повышает ЛПВП и снижает триглицериды, но в одиночку не компенсирует стероидное падение ЛПВП.
  • Берберин — Метаанализ плацебо-контролируемых исследований: ЛПНП ниже примерно на 0,5, триглицериды — на 0,4 ммоль/л; ЛПВП не меняются. Исследования в основном небольшие; статины не заменяет.
  • Экстракт бергамота — По сводным данным небольших исследований снижает ЛПНП и триглицериды, но уровень доказательности низкий или очень низкий; статины не заменяет.
  • Омега-3 (рыбий жир, ЭПК/ДГК) — Снижает триглицериды, но не исправляет главное нарушение на стероидах — падение ЛПВП; добавки омега-3 могут даже повышать ЛПНП (МОК).
  • Псиллиум (шелуха подорожника) — Снижает ЛПНП примерно на 0,2–0,3 ммоль/л (около 5–10%), в том числе на фоне назначенных врачом статинов; на ЛПВП не влияет.
УмеренныйПовышение давления

Меньше соли, регулярное кардио, сон, домашние замеры; при стойком повышении — к врачу и обсудить с ним максимальные веса.

Мера
Домашний контроль давленияРегулярные кардиотренировкиНаблюдение у врачаОтказ от алкоголя и других нагрузок на печень
Добавка или безрецептурное средство
Коэнзим Q10МагнийМагния аспартатМагния хлоридМагния цитратМагния глюконатМагния глицинат (бисглицинат)Магния лактатМагния малатМагния оротатМагния оксидМагния тауратОмега-3 (рыбий жир, ЭПК/ДГК)КалийТаурин
Как помогает каждый вариант (19)
  • Домашний контроль давления — Стойко высокие цифры в покое — повод обратиться к врачу. Спортсменам рекомендуют сартаны или иАПФ, не снижающие работоспособность; диуретики в спорте запрещены.
  • Регулярные кардиотренировки — В метаанализе исследований аэробные тренировки снижали давление в покое примерно на 8/5 мм рт. ст. у людей с гипертензией и лишь незначительно — при нормальном давлении.
  • Наблюдение у врача — Диагностирует стойкую гипертензию и при необходимости назначает лечение.
  • Отказ от алкоголя и других нагрузок на печень — Регулярное употребление алкоголя повышает давление, а отказ от него — снижает.
  • Коэнзим Q10 — Данные противоречивы: в части анализов — небольшое снижение систолического давления при кардиометаболических болезнях, но Кокрейновский обзор клинически значимого эффекта не нашёл.
  • Магний — Метаанализ 34 исследований у взрослых, не спортсменов: систолическое давление в среднем ниже примерно на 2 мм рт. ст.
  • Магния аспартат — В среднем магний снижает давление лишь немного — это не замена оценке врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Магния хлорид — В среднем магний снижает давление лишь немного — это не замена оценке врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Магния цитрат — В среднем магний снижает давление лишь немного — это не замена оценке врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Магния глюконат — В среднем магний снижает давление лишь немного — это не замена оценке врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Магния глицинат (бисглицинат) — В среднем магний снижает давление лишь немного — это не замена оценке врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Магния лактат — В среднем магний снижает давление лишь немного — это не замена оценке врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Магния малат — В среднем магний снижает давление лишь немного — это не замена оценке врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Магния оротат — В среднем магний снижает давление лишь немного — это не замена оценке врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Магния оксид — В среднем магний снижает давление лишь немного — это не замена оценке врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Магния таурат — Метаанализ исследований: систолическое давление в среднем ниже примерно на 2 мм рт. ст. — слишком мало, чтобы заменить оценку врача при повышенном давлении на спортивном осмотре.
  • Омега-3 (рыбий жир, ЭПК/ДГК) — Небольшое снижение — на несколько мм рт. ст., в основном при нелеченой артериальной гипертензии.
  • Калий — Метаанализ исследований: систолическое давление в среднем ниже примерно на 3,5 мм рт. ст., только у гипертоников.
  • Таурин — Метаанализ 20 небольших исследований: систолическое давление в среднем ниже примерно на 4 мм рт. ст.
УмеренныйПодавленность, депрессия, апатия

Сохранять режим и общение; при затяжной подавленности — к специалисту; спортивный врач проверит, нет ли перетренированности и RED-S.

Мера
Наблюдение у врачаГигиена сна
Как помогает каждый вариант (2)
  • Наблюдение у врача — Нарушения настроения, в том числе спад после отмены стероидов, поддаются лечению; врач направит к специалисту по психическому здоровью.
  • Гигиена сна — Полноценный сон поддерживает настроение, особенно в период гормонального спада после отмены стероидов.
УмеренныйРиск травм сухожилий и связок

Наращивать веса постепенно — сила растёт быстрее, чем крепнут сухожилия; при стойкой боли в сухожилии — снизить нагрузку и к спортивному врачу.

УмеренныйНагрузка на почки

Пить достаточно, больше — в жару; контролировать давление; избегать регулярных обезболивающих (НПВС) и не принимать их на долгих и жарких стартах; не сгонять вес обезвоживанием.

Мера
Питьевой режим и электролитыРегулярные анализы кровиНаблюдение у врача
Как помогает каждый вариант (3)
  • Питьевой режим и электролиты — Достаточное питьё снижает нагрузку на почки при тяжёлых тренировках и жаре; обезвоживание вместе с НПВС — классическая причина острого повреждения почек.
  • Регулярные анализы крови — Креатинин завышен при большой мышечной массе, приёме креатина и тяжёлых тренировках, а формулы СКФ у спортсменов ошибаются; сравнивайте со своим исходным уровнем, добавьте цистатин C и анализ мочи.
  • Наблюдение у врача — Оценит белок в моче и снижение функции почек и при необходимости назначит лечение, замедляющее их повреждение.
МужчиныНизкий
ЖенщиныВысокий
Вирилизация у женщин (часто необратима)

Остановиться при первых изменениях голоса и обратиться к врачу — важна скорость реакции.

Мера
Наблюдение у врача
Как помогает каждый вариант (1)
  • Наблюдение у врача — Инструкции требуют отмены при первых лёгких признаках (охриплость голоса, рост волос на лице, увеличение клитора), пока изменения обратимы; осмотры помогают их заметить, но не делают приём безопасным.

Побочные эффекты низкого уровня

Низкий эстроген
Не «глушить» эстроген вслепую — корректировать только по анализам с врачом.
Мера
Регулярные анализы крови
Как помогает каждый вариант (1)
  • Регулярные анализы крови — Анализ избавляет от приёма ингибиторов ароматазы «на глаз»: эти рецептурные препараты могут чрезмерно снизить эстроген и навредить суставам, либидо, настроению и липидам.
Высокий эстроген
Проверять эстрадиол анализом, а не по ощущениям; держать под контролем соль и процент жира.
Мера
Регулярные анализы кровиНаблюдение у врача
Как помогает каждый вариант (2)
  • Регулярные анализы крови — Эстрадиол, измеренный чувствительным методом, показывает, действительно ли отёки или чувствительность сосков связаны с высоким эстрогеном.
  • Наблюдение у врача — Контроль эстрогена рецептурными препаратами безопаснее с коррекцией по анализам, а не «на глаз».
Задержка воды
Стабильное потребление соли и воды, кардио, проверка эстрадиола.
Мера
Наблюдение у врача
Как помогает каждый вариант (1)
  • Наблюдение у врача — Отличит безобидную задержку воды от отёков при болезнях сердца, почек или печени; в инструкциях к стероидам сказано, что отёки могут сопровождаться сердечной недостаточностью.
Акне
Мягкий уход, душ сразу после тренировки, при распространении — к дерматологу.
Добавка или безрецептурное средство
АдапаленБензоилпероксидЦинк
Как помогает каждый вариант (3)
  • Адапален — У многих уменьшает высыпания. Покраснение, шелушение, сухость и жжение в начале часты и обычно проходят; сначала акне может выглядеть хуже. Редко — аллергический отёк.
  • Бензоилпероксид — Средство первой линии при акне. Сухость, покраснение и шелушение в начале часты; обесцвечивает волосы, полотенца и спортивную одежду; редко — тяжёлая аллергия. Тяжёлое стероидное акне — к дерматологу.
  • Цинк — В исследованиях — умеренное уменьшение воспалительных элементов, слабее антибиотиков; стероидное акне вызвано андрогенами.
Выпадение волос
Шампунь с кетоконазолом, миноксидил, ранний визит к дерматологу при наследственной склонности к облысению.
Добавка или безрецептурное средство
Миноксидил (наружно)
Как помогает каждый вариант (1)
  • Миноксидил (наружно) — Замедляет поредение и частично восстанавливает волосы; часты зуд кожи головы и временное выпадение в начале, возможен рост волос на лице. После отмены эффект уходит.
Место инъекции
Стерильность, никогда не пользоваться чужими иглами, шприцами, флаконами и шприц-ручками; при горячем отёке — к врачу. Если инструменты хоть раз были общими — сдать анализы на ВИЧ и гепатиты B и C и спросить о прививке от гепатита B.

Медосмотры и анализы крови

Какие анализы и обследования проходить и когда. Это ориентир — точный график согласуйте со спортивным врачом.

Исходные анализы
ваши собственные исходные значения — с ними сравнивают все последующие результаты
Липидограмма (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ApoB)У спортсменов высокий ЛПНП бывает и признаком недоедания при больших нагрузках (RED-S) — расскажите врачу о диете.низкий эстроген, липиды
Общий анализ крови (гематокрит, гемоглобин)Тренировки на выносливость разбавляют кровь («спортивная анемия»), обезвоживание сгущает — сдавать без обезвоживания, отдохнувшим, сравнивать со своей нормой.гематокрит
Почки (креатинин, СКФ, цистатин C)Креатинин выше при большой мышечной массе и приёме креатина; цистатин C почти не зависит от мышц и помогает оценить почки у спортсменов.давление, почки
Тестостерон (общий, свободный), ЛГ, ФСГ, ГСПГТестостерон снижается и при тяжёлых тренировках с недоеданием (RED-S) — сдавать утром, отдохнувшим, и рассказать врачу о диете.собственный тестостерон, либидо, подавленность
Эстрадиол (чувствительный метод)низкий эстроген, гинекомастия, либидо
Пролактинпролактин, гинекомастия, либидо
Дневник давленияИзмерять сидя и в покое, не раньше чем через 30 минут после тренировки, кофе или курения — они искажают результат.сердце, давление, почки
ЭКГТренировки меняют ЭКГ так, что для спортсмена это норма; просите расшифровку по международным критериям для спортсменов — они отделяют её от болезни.сердце
ЭхоКГ (УЗИ сердца)Силовые тренировки сами не ослабляют сократимость и расслабление сердца; у атлета это не «спортивное сердце» — у потребителей стероидов это связано с препаратами.сердце
Общий анализ мочиТяжёлая нагрузка может ненадолго дать белок и кровь в моче, обычно за несколько дней они уходят — сдавать после отдыха и пересдать, прежде чем делать выводы.почки
Во время приёма
примерно через 4–6 недель от начала, затем каждые 6–8 недель — точный график согласуйте с врачом
Липидограмма (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ApoB)У спортсменов высокий ЛПНП бывает и признаком недоедания при больших нагрузках (RED-S) — расскажите врачу о диете.низкий эстроген, липиды
Общий анализ крови (гематокрит, гемоглобин)Тренировки на выносливость разбавляют кровь («спортивная анемия»), обезвоживание сгущает — сдавать без обезвоживания, отдохнувшим, сравнивать со своей нормой.гематокрит
Почки (креатинин, СКФ, цистатин C)Креатинин выше при большой мышечной массе и приёме креатина; цистатин C почти не зависит от мышц и помогает оценить почки у спортсменов.давление, почки
Эстрадиол (чувствительный метод)низкий эстроген, гинекомастия, либидо
Пролактинпролактин, гинекомастия, либидо
Дневник давленияИзмерять сидя и в покое, не раньше чем через 30 минут после тренировки, кофе или курения — они искажают результат.сердце, давление, почки
Общий анализ мочиТяжёлая нагрузка может ненадолго дать белок и кровь в моче, обычно за несколько дней они уходят — сдавать после отдыха и пересдать, прежде чем делать выводы.почки
После окончания
через 4–8 недель после окончания (после длительно действующих инъекций — позже) и далее до возвращения к исходным значениям
Липидограмма (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ApoB)У спортсменов высокий ЛПНП бывает и признаком недоедания при больших нагрузках (RED-S) — расскажите врачу о диете.низкий эстроген, липиды
Общий анализ крови (гематокрит, гемоглобин)Тренировки на выносливость разбавляют кровь («спортивная анемия»), обезвоживание сгущает — сдавать без обезвоживания, отдохнувшим, сравнивать со своей нормой.гематокрит
Почки (креатинин, СКФ, цистатин C)Креатинин выше при большой мышечной массе и приёме креатина; цистатин C почти не зависит от мышц и помогает оценить почки у спортсменов.давление, почки
Тестостерон (общий, свободный), ЛГ, ФСГ, ГСПГТестостерон снижается и при тяжёлых тренировках с недоеданием (RED-S) — сдавать утром, отдохнувшим, и рассказать врачу о диете.собственный тестостерон, либидо, подавленность
Спермограммане раньше чем через 3 месяца после окончания, затем каждые 3 месяца до нормысобственный тестостерон
Раз в год
при регулярном или повторяющемся применении
ЭКГТренировки меняют ЭКГ так, что для спортсмена это норма; просите расшифровку по международным критериям для спортсменов — они отделяют её от болезни.сердце
ЭхоКГ (УЗИ сердца)Силовые тренировки сами не ослабляют сократимость и расслабление сердца; у атлета это не «спортивное сердце» — у потребителей стероидов это связано с препаратами.сердце

Какие врачи нужны

Эндокринологсобственный тестостерон, низкий эстроген, пролактин, гинекомастия, либидо
Кардиологсердце, липиды, давление, гематокрит
Урологлибидо
Нефрологпочки
Психотерапевт / психиатрподавленность
Спортивный врачсухожилия
Гинекологвирилизация, собственный тестостерон, либидо (у женщин)

Дома

  • Давление дома: 2–3 раза в неделю утром, вести дневник

Сразу к врачу, если

  • Боль или сдавление в груди, обморок или предобморочное состояние при нагрузке, одышка при небольшой нагрузке, отёки ног — прекратить тренировки и срочно к врачу; потеря сознания — вызывайте скорую.
  • Болезненное уплотнение под соском или выделения из соска — к врачу как можно раньше, пока изменения ещё обратимы; твёрдое, безболезненное или неподвижное уплотнение, втяжение кожи или кровянистые выделения — к врачу без промедления.
  • Внезапная сильная головная боль, нарушение зрения, онемение или слабость половины тела, нарушение речи — вызывайте скорую.
  • Отёк, боль или покраснение одной ноги (особенно после долгого перелёта) — срочно к врачу; внезапная одышка, боль в груди, слабость или онемение половины тела, нарушение речи или зрения — вызывайте скорую.
  • Мочи заметно меньше обычного, моча цвета колы (особенно с сильной болью в мышцах после тяжёлой тренировки), новые отёки, боль в пояснице — к врачу немедленно.
  • Мысли о самоубийстве или самоповреждении — прямо сейчас звоните в экстренную службу или на линию психологической помощи.
  • Щелчок и резкая боль в сухожилии, невозможность нагрузить конечность — прекратите тренировку и покажитесь врачу.
  • Огрубение голоса, рост волос на лице, увеличение клитора — остановитесь и обратитесь к врачу: изменения могут стать необратимыми. (у женщин)

В экстренной ситуации звоните по местному номеру экстренной помощи.

Женщинам

Короткий эфир не делает его безопасным для женщин: по инструкциям к нандролону вирилизация при высоких дозах — обычное явление, часть изменений сохраняется после отмены. Огрубение голоса, рост волос на лице и увеличение клитора могут остаться навсегда. У спортсменок ранние признаки — осиплость, новые волосы на лице, сбои менструаций.

Миф и факт

Миф

«НПП — более мягкий и «чистый» нандролон, чем «Дека».»

Факт

Оба эфира высвобождают один и тот же гормон: после отщепления эфира в организме действует свободный нандролон. Эфир меняет скорость роста и падения уровня, а не характер побочных эффектов — они зависят от дозы и длительности.

Сочетания

Отдельных заметок о сочетаниях с этим веществом пока нет. Разбор стека всё равно суммирует побочные эффекты, общие для нескольких веществ.

Проверить сочетания →

Источники

NCI SEER*Rx: nandrolone phenpropionate (Durabolin) (откроется в новой вкладке)van der Vies J. Implications of basic pharmacology in the therapy with esters of nandrolone. Acta Endocrinol Suppl 1985 (откроется в новой вкладке)DailyMed: nandrolone decanoate injection label (US prescribing information) (откроется в новой вкладке)van Marken Lichtenbelt WD et al., Med Sci Sports Exerc 2004: nandrolone decanoate vs placebo in experienced bodybuilders — fat-free mass gain without fat change (откроется в новой вкладке)Kanayama G et al., Am J Sports Med 2015: tendon ruptures in steroid-using vs non-using bodybuilders (HR ≈ 9; upper-body ruptures only in users) (откроется в новой вкладке)
Проверьте, как Нандролон фенилпропионат сочетается с вашим стеком

Возможные побочные эффекты по системам организма, сочетания, как снизить риски и какие анализы нужны — бесплатно.

Открыть конструктор

Похожие вещества

Нандролон деканоатДека-Дураболин, Ретаболил, Deca-DurabolinНабор мышечной массыСилаНандролон гексилоксифенилпропионатАнадур, Нандролона гексилоксифенилпропионат, AnadurНабор мышечной массыСилаНандролон лауратНандролона лаурат, Laurabolin, Nandrolone dodecanoateНабор мышечной массыСилаНандролон ундеканоатНандролона ундеканоат, Dynabolon, Nandrolone undecylateНабор мышечной массыСила