Modafinili
Provigil, Modalert, Modiodal, Alertec, Armodafinil, Nuvigil, Adrafinil, Flmodafinil
Aina: Armodafinili (Nuvigil) ni R-enantiomeri yake; adrafinili, flmodafinili na fladrafinili ni dutu zinazofanana nayo ambazo hazijaidhinishwa, zinazouzwa nje ya matumizi ya kitabibu.
Dawa inayotolewa kwa agizo la daktari ya kumfanya mtu awe macho, kwa narkolepsi, apnea ya usingizi na tatizo la usingizi linalotokana na kazi za zamu, ambayo hupandisha dopamini ya ubongo. Athari za ngozi zilizo nadra lakini zinazohatarisha maisha (SJS, TEN) hutokea.
Hali ya kisheria: Kwa agizo la daktari tu katika nchi nyingi (nchini Marekani ni dutu inayodhibitiwa ya Schedule IV); WADA S6.A, kichangamshi kisicho maalum (non-specified), imepigwa marufuku wakati wa mashindano. Inategemea nchi.
Inaleta nini
Watu huitumia kwa ajili ya nini na vyanzo vinaripoti nini. Nguvu ya athari ni kundi la jumla kutoka kwenye maandiko ya kitaalamu: hafifu, dhahiri au kali.
Kusudi
Hutumiwa nje ya maelekezo rasmi ya dawa na wanamichezo na watu wanaofanya mazoezi gym kwa ajili ya kuwa macho, umakini na uchovu mdogo. Hugunduliwa katika vipimo vya dawa za kusisimua misuli na imepigwa marufuku wakati wa mashindano; dutu zinazofanana nayo zinazidi kupendwa nje ya matumizi ya kitabibu.
Watu wanachotafuta na tafiti zinachoonyesha
Kwa watu wenye afya waliopumzika vya kutosha, mapitio ya kimfumo yalipata utendaji bora wa kazi za juu za akili (kupanga na kudhibiti) na, katika kazi tata, umakini na kujifunza. Katika utafiti mdogo wa maabara kwa wanaume 15, muda hadi kuchoka kabisa katika kuendesha baiskeli kwa nguvu ulikuwa mrefu zaidi kwa takriban 17% kuliko kwa plasebo, pamoja na hisia ndogo ya juhudi na mapigo ya moyo ya juu zaidi. Maumivu ya kichwa ndiyo dhara lake la kawaida zaidi. Haichukui nafasi ya usingizi.
Athari
Ushahidi: Dawa iliyoidhinishwa — imechunguzwa kwa binadamu kwa matumizi yake ya kitabibu
Athari zinazotafutwa kwa kila lengo (kama zilivyoripotiwa)
Madhara yanayowezekana
“Inawezekana” haimaanishi “hakika”: iwapo yatatokea hutegemea dozi, muda wa matumizi, mwitikio wa mtu binafsi na ufuatiliaji. Hapa chini — nini cha kuangalia na jinsi ya kukitambua mapema.
Madhara 6 yanayowezekana
kiwango · huripotiwa mara ngapiViwango vinamaanisha nini
Kiwango: kundi la jumla kutoka kwenye maandiko ya kitaalamu, si hatari yako binafsi
Mara ngapi
- kawaida
- huripotiwa mara nyingi
- inawezekana
- huripotiwa kwa baadhi ya watu
- nadra
- huripotiwa mara chache
Jinsi ya kupunguza hatari
Kwa 5 kati ya madhara 6 yanayowezekana kuna njia mahususi za kupunguza uwezekano: hatua za kila siku, virutubisho na njia ambazo daktari anaweza kufikiria. Kwa yaliyobaki — ushauri wa jumla. Hakuna hatua inayoondoa hatari kabisa.
Usingizi mzuri, vyanzo vichache vya msongo, mweleze mtu wako wa karibu mambo ya kuangalia.
Jinsi kila njia inavyosaidia (2)
- Kuepuka pombe na vitu vingine vinavyolemea ini — Pombe na dawa nyingine za kulevya zikitumiwa juu ya steroidi zinaeleza sehemu kubwa ya uhusiano kati ya matumizi ya steroidi na vurugu.
- Mazoea bora ya usingizi — Usingizi wa kutosha hupunguza kukasirika haraka na huboresha udhibiti wa misukumo.
Punguza kafeini na vichangamshi vingine; ukihisi mapigo ya moyo, acha dawa unayoishuku na upimwe ECG. Usiongeze potasiamu mwenyewe (virutubisho, Asparkam/Panangin, mbadala wa chumvi): ni hatari pamoja na spironolaktoni, ARB/vizuizi vya ACE au matatizo ya figo; kipimo cha damu huonyesha kiwango.
Jinsi kila njia inavyosaidia (1)
- Uchunguzi wa moyo: ECG na ekokardiogramu — ECG hufichua mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, matatizo ya upitishaji wa umeme wa moyo na mabadiliko ya QT — muhimu kwa vichangamshi, klenbuteroli, homoni ya tezi dundumio au diuretiki.
Chumvi kidogo, mazoezi ya kardio ya mara kwa mara, usingizi mzuri; vipimo vya nyumbani; mwone daktari shinikizo likiendelea kuwa juu.
Jinsi kila njia inavyosaidia (8)
- Kupima shinikizo la damu nyumbani — Vipimo ukiwa umeketi na kupumzika, kwa siku kadhaa, huonyesha shinikizo lako halisi; viwango vinavyobaki juu ni ishara ya kumwona daktari.
- Mazoezi ya kardio ya mara kwa mara — Mazoezi ya aerobiki ya mara kwa mara hushusha shinikizo la damu wakati wa kupumzika kwa mmHg chache, na zaidi kwa watu wenye shinikizo la damu la juu.
- Kufanya kazi na daktari — Hugundua shinikizo la damu la juu linaloendelea na huagiza matibabu inapohitajika.
- Kuepuka pombe na vitu vingine vinavyolemea ini — Kunywa pombe mara kwa mara hupandisha shinikizo la damu; kuacha kabisa hulishusha.
- Koenzaimu Q10 — Matokeo hayalingani: baadhi ya chambuzi zinaonyesha kushuka kidogo kwa shinikizo la sistoli kwa watu wenye magonjwa ya moyo na umetaboli, lakini mapitio ya Cochrane hayakupata athari yenye maana kitabibu.
- Magnesiamu — Uchambuzi wa pamoja wa majaribio: shinikizo la sistoli chini kwa takriban 2 mmHg kwa wastani.
- Omega-3 (mafuta ya samaki, EPA/DHA) — Kushuka kidogo kwa mmHg chache, hasa kwa watu wenye shinikizo la damu la juu lisilotibiwa.
- Taurini — Uchambuzi wa pamoja wa majaribio 20 madogo: shinikizo la sistoli chini kwa takriban 4 mmHg kwa wastani.
Bidhaa zinazopatikana bila agizo la daktari mara nyingi ni bandia, zina lebo zisizo sahihi au si tasa, na hakuna njia ya kuzikagua nyumbani. Kwa virutubisho halali, tafuta upimaji huru wa mtu wa tatu (Informed Sport, NSF).
Madhara ya kiwango cha chini
Jinsi kila njia inavyosaidia (5)
- Mazoea bora ya usingizi — Ratiba thabiti na kutotumia kafeini jioni hupunguza kukosa usingizi kunakohusiana na vichangamshi na steroidi; kutokwa jasho usiku kwa trenboloni huendelea hata hivyo.
- Glisini — Majaribio madogo yanaonyesha ubora wa usingizi kuwa bora kidogo na uchovu mdogo siku inayofuata; si dawa ya kutuliza na si ya kutibu wasiwasi.
- L-theanini — Uboreshaji mdogo wa ubora wa usingizi unaohisiwa; athari kwa wasiwasi hazilingani. Huenda ikalainisha hali ya kutotulia inayosababishwa na kafeini, lakini haitafidia vichangamshi vikali kama klenbuteroli.
- Magnesiamu — Majaribio 3 madogo ya ubora wa chini kwa wazee: kupata usingizi takriban dakika 17 mapema zaidi. Hakuna data nzuri kwa wanariadha.
- Melatonini — Hukusaidia kupata usingizi haraka kidogo, hasa saa ya kibaiolojia ikiwa imesogea; haitibu wasiwasi wala kutokwa jasho usiku.
Jinsi kila njia inavyosaidia (2)
- Kufanya kazi na daktari — Huchunguza kutapika kunakoendelea au maumivu makali ya tumbo (huenda uvimbe wa kongosho au mawe kwenye nyongo) na, kichefuchefu kikiendelea, hurekebisha matibabu ya GLP-1 yaliyoagizwa.
- Pankreatini + dimetikoni (Pankreoflat) — Inaweza kupunguza uzito tumboni na gesi baada ya milo; inaweza kusababisha kichefuchefu au kuhara. Haitumiwi kwa watu wenye mzio wa protini ya nguruwe au ya maziwa ya ng'ombe (anafilaksia — mzio mkali wa ghafla — imeripotiwa) au katika hatua za mwanzo za uvimbe mkali wa ghafla wa kongosho.
Uchunguzi wa afya na vipimo vya damu
Vipimo na uchunguzi upi ufanye na lini. Huu ni mwongozo — kubaliana na daktari wako ratiba kamili.
Madaktari wanaoweza kusaidia
Nyumbani
- Shinikizo la damu nyumbani: mara 2–3 kwa wiki asubuhi, andika kumbukumbu
Pata msaada wa matibabu mara moja ikiwa
- Kushindwa kudhibiti hasira, mawazo ya kujidhuru au kuwadhuru wengine — acha na utafute msaada leo hii.
- Maumivu makali ya ghafla ya kichwa, mabadiliko ya kuona, ganzi au udhaifu upande mmoja wa mwili, shida ya kuzungumza — piga simu huduma za dharura.
- Moyo kwenda mbio au kupiga bila mpangilio na kutotulia hata ukipumzika, kizunguzungu, kuzirai, maumivu ya kifua — piga simu huduma za dharura.
Wakati wa dharura, piga namba ya dharura ya eneo lako.
Kwa wanawake
Hupunguza uaminifu wa njia za uzazi wa mpango za homoni wakati wa matumizi na kwa mwezi mmoja baada ya kuacha. Ukuaji duni wa mtoto tumboni na kuharibika kwa mimba vimeripotiwa; katika rejista ya Denmark, matumizi mwanzoni mwa ujauzito yalihusishwa na kasoro zaidi za kuzaliwa.
Dhana potofu na ukweli
“Modafinili ni “dawa ya kunoa akili” isiyo na madhara.”
Ni kichangamshi kinachodhibitiwa chenye athari za kuleta furaha kupita kiasi na kumfanya mtu atake kuitumia tena. Athari za mzio zilizo nadra kwenye ngozi na kwenye viungo vingi vya ndani (SJS, TEN, DRESS) zinaweza kuhatarisha maisha, hata kusababisha kifo; athari za kiakili hutokea. Upele wowote mpya unamaanisha kuiacha na kumwona daktari.
Michanganyiko
Bado hakuna maelezo mahususi ya michanganyiko kwa dutu hii. Hata hivyo, kikagua mchanganyiko hujumlisha madhara ambayo dutu kadhaa zinashiriki.
Vyanzo
Madhara yanayowezekana kwa kila mfumo wa mwili, michanganyiko, jinsi ya kupunguza hatari na vipimo vipi ufanye — bure.
Fungua kikagua mchanganyiko