Альфа-липоевая кислота

Alpha-lipoic acid · Тиоктовая кислота, АЛК, Берлитион, Тиогамма, Тиоктацид, Октолипен, ALA, Thioctic acid

Формы: Рацемическая АЛК и R-АЛК (R-липоевая кислота); лекарственная форма называется тиоктовой кислотой.

ДобавкиБез рецепта (зависит от страны)Доказательность: мало данных на людях

Антиоксидант и кофактор митохондриальных ферментов; лекарственная форма — тиоктовая кислота — применяется при диабетической нейропатии в ряде стран.

Что даёт

Ради чего применяют и что сообщают источники. Сила эффекта — общая категория по данным литературы: слабо, заметно или сильно.

Назначение

Принимают для повышения чувствительности к инсулину и «распределения нутриентов» в период набора массы или при использовании инсулина. Метаанализы показывают лишь небольшое снижение глюкозы и инсулинорезистентности — статистически значимое, но клинически скромное.

Чего ждут и что показывают исследования

В метаанализах потеря веса больше, чем на плацебо, лишь на 0,6–1,3 кг, жира — на 1,4 кг. Как лекарство в коротких исследованиях уменьшала жгучие и колющие боли при диабетической нейропатии; четырёхлетнее исследование не достигло основной цели, хотя часть нарушений нервов прогрессировала медленнее. «Распределение нутриентов» обосновывают опытами на животных и неконтролируемым исследованием с инфузиями при диабете.

Эффекты

Поддержка органов и показателей здоровья

Доказательность: Мало данных на людях — есть небольшие или короткие исследования на людях

Эффекты под цели — по данным источников

Здоровье
Ради этого применяют: поддержка органов и показателей здоровья

Возможные побочные эффекты

Возможны — не значит обязательно проявятся: это зависит от доз, длительности, индивидуальной реакции и контроля. Ниже — на что обратить внимание и как заметить заранее.

2 возможных побочных эффекта

уровень · как часто описывают
Низкий
Тошнота, ЖКТ-нарушения, риск панкреатита
Тошнота, изжога или дискомфорт в желудке; кожная сыпь встречается нечасто.
Как заметить: Тошнота, тяжесть, запор или диарея.
возможно
Низкий
Гипогликемия
Усиливает действие инсулина; изредка вызывает инсулиновый аутоиммунный синдром (болезнь Хирата) с тяжёлыми гипогликемиями (пот, дрожь, спутанность) — чаще у выходцев из Восточной Азии.
Как заметить: Дрожь, потливость, резкий голод, спутанность.
редко

Что означают уровни

Низкийфоновый — достаточно знать
Умеренныйследить за признаками
Повышенныйнужен регулярный контроль
Высокийкритический — может угрожать жизни или быть необратимым

Уровень — общая категория по данным литературы, не ваш личный риск

Как часто

часто
описывают часто
возможно
бывает у части людей
редко
описывают редко

Как снизить риски

Для 2 из 2 возможных побочных эффектов есть конкретные способы снизить вероятность: повседневные меры, добавки и варианты, которые может рассмотреть врач. Полностью риск не устраняет ни одна мера.

Побочные эффекты низкого уровня

ЖКТ
Небольшие порции, достаточно жидкости и клетчатки; при сильной боли в животе — к врачу.
Мера
Наблюдение у врача
Добавка или безрецептурное средство
Как помогает каждый вариант (2)
  • Наблюдение у врача — Оценит упорную рвоту или сильную боль в животе (возможен панкреатит или желчные камни) и скорректирует назначенное лечение агонистами ГПП-1 при стойкой тошноте.
  • Панкреатин + диметикон (Панкреофлат) — Может уменьшать тяжесть и газы после еды; бывают тошнота или диарея. Нельзя при аллергии на свиной белок или белок коровьего молока (описана анафилаксия) и в начале острого панкреатита.
Гипогликемия
Никогда в одиночку, быстрые углеводы всегда под рукой, глюкометр, питание по расписанию.
Мера
Контроль глюкозыОтказ от алкоголя и других нагрузок на печень
Как помогает каждый вариант (2)
  • Контроль глюкозы — Измерения, быстрые углеводы и люди рядом помогают вовремя заметить и купировать гипогликемию, но смерти всё равно случаются — безопасного злоупотребления инсулином нет.
  • Отказ от алкоголя и других нагрузок на печень — Алкоголь блокирует выброс глюкозы печенью, поэтому гипогликемия на инсулине становится глубже и продолжительнее, в том числе ночью.

Медосмотры и анализы крови

Какие анализы и осмотры нужны и когда. Это ориентир — точный график согласуйте с врачом.

Исходные анализы
ваши собственные исходные значения — с ними сравнивают все последующие результаты
Глюкоза натощак, инсулин, HbA1c
Во время приёма
примерно через 4–6 недель от начала, затем каждые 6–8 недель — точный график согласуйте с врачом
Глюкоза натощак, инсулин, HbA1c
После окончания
через 4–8 недель после окончания (после длительно действующих инъекций — позже) и далее до возвращения к исходным значениям
Глюкоза натощак, инсулин, HbA1c

Миф и факт

Миф

«Альфа-липоевая кислота делает приём инсулина безопаснее.»

Факт

Скорее наоборот: она усиливает сахароснижающее действие инсулина и изредка вызывает аутоиммунную реакцию на инсулин с тяжёлыми гипогликемиями. Инсулин у людей без диабета остаётся смертельно опасным.

Сочетания

Опасное сочетаниеИнсулин и другое средство, снижающее сахар

Каждое из этих средств снижает сахар по-своему, поэтому вместе с инсулином гипогликемия глубже, дольше и непредсказуемее. Спутанность, потливость или сонливость — повод для экстренной помощи; тяжёлая гипогликемия может убить.

Инсулин (ультракороткий и короткий)ИФР-1 LR3МетформинСемаглутидТирзепатидРетатрутид (исследуемый тройной агонист)БерберинЛираглутидКагрилинтид (исследуемый аналог амилина)Мекасермин (рекомбинантный ИФР-1, Инкрелекс)ИФР-1 DES(1–3)
Опасное сочетаниеИФР-1 LR3 и другое средство, снижающее сахар

ИФР-1 LR3 действует как инсулин длительного действия. Другие средства, снижающие сахар, усиливают его действие: гипогликемия глубже и дольше. Спутанность, потливость или сонливость — повод для экстренной помощи.

ИФР-1 LR3МетформинСемаглутидТирзепатидРетатрутид (исследуемый тройной агонист)БерберинЛираглутидКагрилинтид (исследуемый аналог амилина)Мекасермин (рекомбинантный ИФР-1, Инкрелекс)ИФР-1 DES(1–3)
Опасное сочетаниеИФР-1 и другое средство, снижающее сахар

Мекасермин и DES(1-3) ИФР-1 снижают сахар крови почти как инсулин. Другие средства, снижающие сахар, усиливают их действие: гипогликемия глубже и дольше. Спутанность, потливость или сонливость — повод для экстренной помощи.

МетформинСемаглутидТирзепатидРетатрутид (исследуемый тройной агонист)ЛираглутидКагрилинтид (исследуемый аналог амилина)Берберин

Проверить сочетания →

Похожие вещества