BIOHACKPHARMStack Analyzer

Nandroloni undekanoati

Nandrolone undecanoate · Dynabolon, Nandrolone undecylate

Aina: Esta nyingine za nandroloni — dekanoati (Deca), fenilpropionati (NPP), laurati, heksiloksifenilpropionati (Anadur) — zina kadi zao zenyewe; homoni ni ileile.

Esta na aina nyingine: Nandroloni dekanoati, Nandroloni fenilpropionati, Nandroloni heksiloksifenilpropionati, Nandroloni laurati

Steroidi za sindanoDutu inayodhibitiwaWADA S1.1 · imepigwa marufukuUshahidi: dawa iliyoidhinishwa

Nandroloni yenye esta ndefu ya undekanoati, iliyowahi kuuzwa kama Dynabolon. Mnyororo wake wa asidi ya mafuta ni mrefu kuliko wa dekanoati, na mnyororo mrefu zaidi kwa kawaida humaanisha kutolewa polepole zaidi kutoka kwenye depo ya sindano.

Hali ya kisheria: Steroidi ya anaboliki inayodhibitiwa (Marekani: Schedule III, Uingereza: Class C); kwa agizo la daktari tu pale ambapo bado inauzwa; hali ya kisheria inatofautiana kati ya nchi.

Inaleta nini

Watu huitumia kwa ajili ya nini na vyanzo vinaripoti nini. Nguvu ya athari ni kundi la jumla kutoka kwenye maandiko ya kitaalamu: hafifu, dhahiri au kali.

Kusudi

Hutumiwa michezoni kwa ajili ya kuongeza misuli na nguvu, kama nandroloni nyingine. Kwa jina la Dynabolon ilikuwa dawa katika sehemu za Ulaya, ikitumika pia kwa watoto; jaribio la Italia la mwaka 2004 liliijaribu kwa wanawake wazee wenye unene uliopitiliza.

Watu wanachotafuta na tafiti zinachoonyesha

Data kuhusu esta hii ni chache: kwa wanawake wazee wenye unene uliopitiliza waliokuwa kwenye lishe na mazoezi, haikuongeza chochote kwa muundo wa mwili au nguvu katika kipindi cha wiki chache. Nandroloni yenyewe iliongeza takriban kilo 2.6 za uzito usio na mafuta bila mabadiliko ya mafuta mwilini katika jaribio lililodhibitiwa kwa plasebo kwa wajenzi wa misuli wenye uzoefu. Ukarabati wa viungo, kano au gegedu haujathibitishwa.

Athari

Kuongeza misuliNguvuKupona baada ya mazoezi

Ushahidi: Dawa iliyoidhinishwa — imechunguzwa kwa binadamu kwa matumizi yake ya kitabibu

Athari zinazotafutwa kwa kila lengo (kama zilivyoripotiwa)

Kuongeza misuli
Hutafutwa kwa ajili ya: kuongeza misuli, nguvu, kupona baada ya mazoezi
Kubadili muundo wa mwili
Hutafutwa kwa ajili ya: kuongeza misuli
Nguvu
Hutafutwa kwa ajili ya: nguvu, kupona baada ya mazoezi, kuongeza misuli
Inapingana na lengo: hatari ya kuumia kano / ligamenti
Ustahimilivu
Hutafutwa kwa ajili ya: kupona baada ya mazoezi
Kupona na uponyaji wa majeraha
Hutafutwa kwa ajili ya: kupona baada ya mazoezi

Madhara yanayowezekana

“Inawezekana” haimaanishi “hakika”: iwapo yatatokea hutegemea dozi, muda wa matumizi, mwitikio wa mtu binafsi na ufuatiliaji. Hapa chini — nini cha kuangalia na jinsi ya kukitambua mapema.

Madhara 19 yanayowezekana

kiwango · huripotiwa mara ngapi
Juu kiasi
Kukandamizwa kwa testosteroni ya asili na uwezo wa kuzaa
Hukandamiza kwa nguvu LH, FSH, testosteroni ya asili na, kwa matumizi ya muda mrefu zaidi, uzalishaji wa mbegu za kiume; esta ndefu inatarajiwa kuchelewesha kuanza kwa kupona, ambako mara nyingi huchukua miezi mingi.
Jinsi ya kutambua: Hamu ya ngono na nishati kupungua, korodani kusinyaa; baada ya kuacha — testosteroni ya asili kuwa chini kwenye vipimo, mara nyingi pamoja na uchovu na huzuni.
Kwa wanawake: Mabadiliko ya hedhi au kukosa hedhi, hamu ya ngono na nishati kupungua; uwezo wa kuzaa kupungua.
kawaida
Juu kiasi
Hatari ya ubora wa soko la magendo (bidhaa bandia, uchafuzi)
Bidhaa za kiwanda cha dawa ni vigumu kupatikana; nyingi ya zinazopatikana hutoka kwa maabara za siri, zikiwa na hatari ya kiasi kisicho sahihi, dutu kubadilishwa na mafuta yasiyo tasa.
Jinsi ya kutambua: Athari zisizotarajiwa, maumivu au maambukizi, athari yenye nguvu zaidi au dhaifu zaidi kuliko ilivyotarajiwa.
kawaida
Juu kiasi
Mzigo kwa moyo / kunenepa kwa misuli ya moyo
Si “moyo wa mwanariadha”: wanyanyua vyuma waliotumia steroidi kwa miaka mingi walikuwa na moyo unaosukuma damu kwa nguvu ndogo kuliko wanyanyua vyuma wasiotumia na walikuwa na utando zaidi kwenye mishipa ya moyo (koronari); maelezo rasmi ya nandroloni yanaonya kuhusu kuvimba kwa mwili, wakati mwingine pamoja na moyo kushindwa kufanya kazi.
Jinsi ya kutambua: Kukosa pumzi wakati wa juhudi, ustahimilivu kupungua bila sababu ya kimazoezi, kuhisi mapigo ya moyo.
inawezekana
Wastani
Damu nzito (hematokriti) / hatari ya damu kuganda
Hutumiwa kitabibu kupandisha himoglobini katika upungufu wa damu unaotokana na ugonjwa wa figo; kwa mwanamichezo mwenye afya hufanya damu kuwa nzito, na upungufu wa maji mwilini kutokana na kupunguza uzito haraka au joto huongeza hali hiyo. Kipimo kamili cha damu huifuatilia.
Jinsi ya kutambua: Mara nyingi bila dalili; wakati mwingine maumivu ya kichwa, uso mwekundu, kuwashwa baada ya kuoga maji ya moto.
kawaida
Wastani
Hamu ndogo ya ngono / matatizo ya uume kusimama
Upungufu wa nguvu za kiume na mabadiliko ya hamu ya ngono yameorodheshwa katika maelezo rasmi ya nandroloni; yanatokea zaidi wakati testosteroni ya asili imekandamizwa na estrojeni au prolaktini haziko katika uwiano.
Jinsi ya kutambua: Hamu kupungua, uume kusimama kwa udhaifu au mara chache zaidi.
Kwa wanawake: Hamu na msisimko kupungua.
inawezekana
Wastani
Prolaktini ya juu / athari za projestojeni
Huathiri vipokezi vya projesteroni, na prolaktini iliyopanda imeripotiwa kwa watumiaji; hamu ndogo ya ngono au chuchu kutoa majimaji ni sababu za kupima prolaktini.
Jinsi ya kutambua: Hamu ya ngono kupungua, uume kusimama kwa udhaifu, chuchu nyeti au kutoa majimaji.
inawezekana
Wastani
Ginekomastia (kuota matiti kwa wanaume)
Estrojeni pamoja na athari za projestojeni zinaweza kuchochea tezi za matiti kukua; ginekomastia imeorodheshwa katika maelezo rasmi ya nandroloni. Matiti kuuma mapema kunastahili kuchunguzwa na daktari.
Jinsi ya kutambua: Kivimbe kinachouma au kuvimba chini ya chuchu.
inawezekana
Wastani
Kolesteroli kuwa mbaya zaidi (HDL↓ LDL↑)
Katika jaribio lililodhibitiwa, dozi ya wastani peke yake ilibadilisha mafuta ya damu kidogo, ingawa hata dozi moja ilipandisha ApoB; dozi kubwa zaidi na michanganyiko hushusha HDL kwa kiasi kikubwa. Kipimo cha mafuta ya damu pekee ndicho huonyesha hili.
Jinsi ya kutambua: Hakuna dalili — huonekana tu kwenye kipimo cha mafuta ya damu.
inawezekana
Wastani
Shinikizo la damu kupanda
Mwili kuhifadhi maji na sodiamu kunaweza kupandisha shinikizo la damu, hasa katika michanganyiko, kwa kawaida bila dalili; vipimo vya nyumbani ukiwa umepumzika, si mara tu baada ya mazoezi, huonyesha mwelekeo.
Jinsi ya kutambua: Mara nyingi bila dalili; wakati mwingine maumivu ya kichwa, uso kuwa mwekundu, kutokwa damu puani — kipimo cha nyumbani huonyesha. Kunyanyua vyuma vizito hulipandisha ghafla kwa muda mfupi hata kwa wanyanyua vyuma wenye afya.
inawezekana
Wastani
Huzuni, sonona, ulegevu
Sonona na kukosa usingizi vimo katika maelezo rasmi ya nandroloni; baada ya kuacha, wakati testosteroni ya mwili wenyewe bado imekandamizwa, huzuni, uchovu na hamu ndogo ya ngono vinaweza kufuata.
Jinsi ya kutambua: Kukosa furaha, motisha ndogo, uchovu; vinaweza kufuata baada ya kuacha androjeni. Mazoezi kupita kiasi au RED-S vinaweza kuonekana vivyo hivyo.
inawezekana
Wastani
Hatari ya kuumia kano / ligamenti
Data za kundi zima: wajenzi wa misuli waliotumia steroidi walikuwa na matukio ya kano kukatika takriban mara 9 zaidi kuliko wanyanyua vyuma wasiotumia, na kano za sehemu ya juu ya mwili zilikatika kwa watumiaji pekee; robo ya matukio yalitanguliwa na maumivu mahali hapo.
Jinsi ya kutambua: Maumivu mahali kano zinaposhikamana na mfupa wakati wa mzigo mzito; kwa wajenzi wa misuli wanaotumia steroidi, takriban robo ya matukio ya kano kukatika yalitanguliwa na maumivu kama hayo.
inawezekana
Wastani
Mzigo kwa figo
Wajenzi wa misuli waliotumia steroidi walikuwa na protini zaidi kwenye mkojo, na makovu kwenye figo (FSGS) yameripotiwa. Misuli mingi, mazoezi na kreatini hupandisha kreatinini, kwa hiyo sistatini C na kipimo cha mkojo hutathmini figo vizuri zaidi.
Jinsi ya kutambua: Kwa kawaida bila dalili; mkojo wenye povu au kuvimba katika hatua za baadaye. Misuli mingi au kreatini pia hupandisha kreatinini.
nadra
WanaumeChini
WanawakeJuu
Kupata sifa za kiume kwa wanawake (mara nyingi ni kwa kudumu)
Kwa wanawake: sauti kuwa nzito, nywele usoni, kisimi kuongezeka ukubwa na mabadiliko ya hedhi; maelezo rasmi ya nandroloni yanaeleza kwamba baadhi ya mabadiliko hubaki hata baada ya kuacha mara moja.
Jinsi ya kutambua: Sauti kukwaruza au kuwa nzito, nywele mpya usoni au mwilini, mabadiliko ya hedhi, kisimi kukua.
kawaida
Chini
Estrojeni ya chini mno (viungo, hamu ya ngono, hisia, mafuta ya damu)
Ikitumiwa bila testosteroni, hukandamiza testosteroni ya asili huku ikitengeneza estrojeni kidogo; estrojeni ya chini inaweza kuleta maumivu ya viungo, hamu ndogo ya ngono na huzuni.
Jinsi ya kutambua: Viungo vinavyouma na kukakamaa, hamu ndogo ya ngono, kukosa furaha, usingizi duni.
inawezekana
Chini
Estrojeni ya juu (maji mwilini, hatari ya ginekomastia)
Hubadilika kuwa estrojeni kwa kiasi kidogo sana kuliko testosteroni, lakini bado inaweza kuongeza mwili kuhifadhi maji na matiti kuuma katika michanganyiko.
Jinsi ya kutambua: Kuvimba, chuchu nyeti au zinazowasha, mabadiliko ya hisia, uzito wa maji.
inawezekana
Chini
Mwili kuhifadhi maji / kuvimba
Kuvimba kwa mwili na mwili kuhifadhi sodiamu vimeorodheshwa katika maelezo rasmi ya nandroloni; kwa kawaida ni kwa kiasi kidogo kwa watu wenye afya.
Jinsi ya kutambua: Uso na vifundo vya miguu kuvimba, mwonekano laini, uzito kupanda ghafla.
inawezekana
Chini
Chunusi, ngozi yenye mafuta
Ngozi yenye mafuta na chunusi vinaweza kutokea, ingawa athari yake ya androjeni kwenye ngozi ni dhaifu kuliko ya testosteroni.
Jinsi ya kutambua: Ngozi yenye mafuta, vipele mgongoni, mabegani na usoni.
inawezekana
Chini
Kunyonyoka nywele kwa sababu ya androjeni
Kwenye ngozi ya kichwa na ngozi nyingine, 5α-reduktasi huibadilisha kuwa androjeni dhaifu zaidi (DHN), kwa hiyo kunyonyoka nywele si kawaida kama ilivyo kwa testosteroni, ingawa kunawezekana.
Jinsi ya kutambua: Nywele nyingi zaidi zinadondoka wakati wa kuoga, nywele kupungua kwenye pembe za paji la uso au utosini.
inawezekana
Chini
Maumivu ya sindano, maambukizi, kikohozi cha mafuta
Maumivu mahali pa sindano yanawezekana; wekundu, joto au homa huashiria maambukizi na yanahitaji matibabu.
Jinsi ya kutambua: Maumivu, vivimbe; kikohozi kifupi mara tu baada ya sindano.
inawezekana

Viwango vinamaanisha nini

Chiniya chinichini — inatosha kufahamu
Wastanifuatilia dalili
Juu kiasiinahitaji ufuatiliaji wa mara kwa mara
Juuhatari sana — inaweza kuhatarisha maisha au kuwa ya kudumu

Kiwango: kundi la jumla kutoka kwenye maandiko ya kitaalamu, si hatari yako binafsi

Mara ngapi

kawaida
huripotiwa mara nyingi
inawezekana
huripotiwa kwa baadhi ya watu
nadra
huripotiwa mara chache

Jinsi ya kupunguza hatari

Kwa 16 kati ya madhara 19 yanayowezekana kuna njia mahususi za kupunguza uwezekano: hatua za kila siku, virutubisho na njia ambazo daktari anaweza kufikiria. Kwa yaliyobaki — ushauri wa jumla. Hakuna hatua inayoondoa hatari kabisa. Dawa zinazotolewa kwa agizo la daktari zimeorodheshwa ili daktari pekee aamue, baada ya vipimo — zina madhara yake zenyewe.

Juu kiasiKukandamizwa kwa testosteroni ya asili na uwezo wa kuzaa

Pima homoni kabla na baada; zikiendelea kuwa chini, mwone daktari wa homoni. Mazoezi magumu pamoja na chakula kidogo mno (RED-S) pia hushusha testosteroni.

Hatua
Vipimo vya damu vya mara kwa maraKufanya kazi na daktari
Iwapo tu daktari ataagiza
Koriogonadotropini alfa (hCG rekombinanti)KlomifenihCG (gonadotropini ya korioni ya binadamu kutoka kwenye mkojo)Tamoksifenisi kwa wanawakeHomoni ya kuchochea folikali (folitropini, menotropini)Toremifenisi kwa wanawake
Jinsi kila njia inavyosaidia (8)
  • Vipimo vya damu vya mara kwa mara — LH, FSH na testosteroni huonyesha ukandamizaji ni wa kina kiasi gani na kama uzalishaji wa asili umerejea baadaye.
  • Kufanya kazi na daktari — Hutathmini ukandamizaji ni wa kina kiasi gani na huongoza kupona baadaye, ikiwemo kupima uwezo wa kuzaa.
  • Koriogonadotropini alfa (hCG rekombinanti) — Daktari anaweza kufikiria kuitumia nje ya maelekezo rasmi ili kuhifadhi uwezo wa kuzaa (huifanya korodani iendelee kufanya kazi); haianzishi upya tezi ya pituitari. Hatari: estradioli ya juu zaidi, ginekomastia. Ina madhara yake yenyewe.
  • Klomifeni — Daktari anaweza kufikiria kuitumia baada ya kuacha, akiongozwa na vipimo vya homoni; wanaume wengi hupona wenyewe ndani ya miezi kadhaa, na faida ya kudumu haijathibitishwa. Hatari: mabadiliko ya kuona, mabadiliko ya hisia, mara chache damu kuganda. Ina madhara yake yenyewe.
  • hCG (gonadotropini ya korioni ya binadamu kutoka kwenye mkojo) — Daktari anaweza kufikiria kuitumia kuhifadhi uwezo wa kuzaa (kwa wanaume huifanya korodani iendelee kufanya kazi); haianzishi upya tezi ya pituitari, kwa hiyo LH ya asili bado inahitaji kurejea. Hatari: estradioli ya juu zaidi, ginekomastia. Ina madhara yake yenyewe.
  • Tamoksifeni — Daktari anaweza kufikiria kuitumia baada ya steroidi kuachwa, akiongozwa na vipimo vya homoni; haijajaribiwa kwa lengo hili baada ya matumizi ya steroidi. Hatari: damu kuganda, mabadiliko ya kuona. Ina madhara yake yenyewe. Haitolewi kwa wanawake: kwa wanawake huongeza hatari ambayo dutu hii tayari inayo.
  • Homoni ya kuchochea folikali (folitropini, menotropini) — Daktari wa uwezo wa kuzaa anaweza kufikiria kuiongeza kwenye hCG pale vipimo vya shahawa na FSH vinapobaki chini; haiwashi upya tezi ya pituitari. Hatari: ginekomastia, chunusi. Ina madhara yake yenyewe.
  • Toremifeni — Daktari anaweza kufikiria kuitumia baada ya steroidi kuachwa, akiongozwa na vipimo vya homoni; ilipandisha testosteroni kwa wanaume wenye uwezo mdogo wa kuzaa lakini haijawahi kupimwa baada ya steroidi. Hatari: kurefuka kwa muda wa QT, damu kuganda. Ina madhara yake yenyewe. Haitolewi kwa wanawake: kwa wanawake huongeza hatari ambayo dutu hii tayari inayo.
Juu kiasiHatari ya ubora wa soko la magendo (bidhaa bandia, uchafuzi)

Bidhaa zinazopatikana bila agizo la daktari mara nyingi ni bandia, zina lebo zisizo sahihi au si tasa, na hakuna njia ya kuzikagua nyumbani. Kwa virutubisho halali, upimaji huru wa mtu wa tatu (Informed Sport, NSF) hupunguza, lakini hauondoi, hatari ya matokeo chanya kwenye kipimo cha dawa za kusisimua misuli.

Juu kiasiMzigo kwa moyo / kunenepa kwa misuli ya moyo

Mazoezi ya kardio ya mara kwa mara, kudhibiti shinikizo la damu, ekokardiogramu kama kipimo cha awali kisha kila mwaka, isomwe na daktari wa moyo anayeifahamu mioyo ya wanamichezo.

Hatua
Uchunguzi wa moyo: ECG na ekokardiogramuKufanya kazi na daktariKupima shinikizo la damu nyumbaniMazoezi ya kardio ya mara kwa mara
Iwapo tu daktari ataagiza
Vizuizi vya ACE (ramiprili, perindoprili, lisinoprili)BisoprololiKarvediloliLosartani / valsartani (vizuizi vya vipokezi vya angiotensini)Telmisartani
Jinsi kila njia inavyosaidia (9)
  • Uchunguzi wa moyo: ECG na ekokardiogramu — Ekokardiogramu huonyesha mapema kunenepa kwa ukuta wa moyo na nguvu ndogo ya kusukuma damu, wakati kuacha steroidi za anaboliki (AAS) na kutibu shinikizo la damu bado kunaweza kusaidia.
  • Kufanya kazi na daktari — Huagiza ECG na ekokardiogramu na hutibu mabadiliko ya mwanzo ya moyo.
  • Kupima shinikizo la damu nyumbani — Kudhibiti shinikizo la damu ni mojawapo ya njia kuu za kupunguza kunenepa kwa ukuta wa moyo.
  • Mazoezi ya kardio ya mara kwa mara — Husaidia utendaji wa moyo na mishipa ya damu, lakini hayarudishi nyuma kunenepa au kudhoofika kwa moyo kunakohusiana na steroidi.
  • Vizuizi vya ACE (ramiprili, perindoprili, lisinoprili) — Matibabu ya kawaida kwa moyo kushindwa kufanya kazi; hupunguza unene wa ukuta wa moyo kwa watu wenye shinikizo la juu la damu. Ekokardiogramu husaidia kutofautisha moyo wa mwanariadha na unene unaotokana na shinikizo la juu la damu au steroidi; hatari ya steroidi inabaki. Ina madhara yake yenyewe.
  • Bisoprololi — Kwa moyo kushindwa kufanya kazi ambao unasukuma damu kwa nguvu ndogo, ilipunguza vifo katika majaribio; madaktari huiongeza kwenye matibabu ya kawaida. Haijachunguzwa kwa watumiaji wa steroidi; hatari ya steroidi kwa moyo inabaki. Ina madhara yake yenyewe.
  • Karvediloli — Daktari anaweza kuiongeza vipimo vinapoonyesha moyo unasukuma damu kwa nguvu ndogo; kwa moyo kushindwa kufanya kazi ilipunguza vifo. Haijachunguzwa kwa watumiaji wa steroidi, na haiondoi uharibifu uliosababishwa na steroidi. Ina madhara yake yenyewe.
  • Losartani / valsartani (vizuizi vya vipokezi vya angiotensini) — Hupunguza unene wa ukuta wa moyo kwa watu wenye shinikizo la juu la damu angalau kwa kiwango sawa na dawa nyingine za shinikizo la damu. Ekokardiogramu husaidia kutofautisha moyo wa mwanariadha na unene unaotokana na shinikizo la juu la damu au steroidi; hatari ya steroidi inabaki. Ina madhara yake yenyewe.
  • Telmisartani — Kwa shinikizo la juu la damu, ARB hupunguza unene wa ukuta wa moyo angalau kwa kiwango sawa na dawa nyingine za shinikizo la damu. Haijachunguzwa kwa watumiaji wa steroidi; hatari ya steroidi kwa moyo inabaki. Ina madhara yake yenyewe.
WastaniDamu nzito (hematokriti) / hatari ya damu kuganda

Fanya kipimo kamili cha damu mara kwa mara; hematokriti ikiendelea kuwa juu, daktari ndiye huamua — kwa kawaida kuacha au kupunguza kinachoisababisha, wakati mwingine kutoa damu kama tiba, kamwe si kuchangia damu kwenye benki ya damu. Upungufu wa maji mwilini wakati wa mazoezi marefu au ya joto na safari ndefu za ndege huongeza hatari ya damu kuganda.

Hatua
Vipimo vya damu vya mara kwa maraKutoa damu kwa matibabu kwa agizo la daktariKufanya kazi na daktari
Jinsi kila njia inavyosaidia (3)
  • Vipimo vya damu vya mara kwa mara — Kipimo kamili cha damu huonyesha hematokriti na himoglobini zikipanda kuelekea kiwango ambapo hatari ya damu kuganda na kiharusi huongezeka.
  • Kutoa damu kwa matibabu kwa agizo la daktari — Kwa uamuzi wa daktari tu, kamwe si kwenye benki ya damu. Hushusha hematokriti haraka lakini kwa muda; kurudia utaratibu huu humaliza madini ya chuma, na haijathibitishwa kwamba hupunguza hatari ya damu kuganda.
  • Kufanya kazi na daktari — Hushughulikia damu nzito kwa kubadilisha unachotumia au, ikiwa kuna sababu ya kutosha, kwa kutoa damu kwa matibabu; upungufu wa maji mwilini, safari ndefu za ndege na kiungo kuwekwa bila kusogea baada ya jeraha huongeza hatari ya damu kuganda kwa wanamichezo.
WastaniHamu ndogo ya ngono / matatizo ya uume kusimama

Tafuta chanzo kwa vipimo (estradioli, prolaktini, testosteroni) badala ya kubahatisha.

Hatua
Kufanya kazi na daktari
Jinsi kila njia inavyosaidia (1)
  • Kufanya kazi na daktari — Hutafuta chanzo cha hamu ndogo ya ngono au matatizo ya uume kusimama badala ya kukificha.
WastaniProlaktini ya juu / athari za projestojeni

Pima prolaktini hamu ya ngono ikishuka; daktari ndiye huamua kuhusu marekebisho.

Hatua
Vipimo vya damu vya mara kwa mara
Jinsi kila njia inavyosaidia (1)
  • Vipimo vya damu vya mara kwa mara — Kupima prolaktini ni muhimu kwa dutu za kundi la 19-nor na husaidia kueleza hamu ndogo ya ngono au chuchu kutoa majimaji.
WastaniGinekomastia (kuota matiti kwa wanaume)

Chukua hatua mapema: mwone daktari kivimbe cha kwanza kinapotokea, pima estradioli na prolaktini.

Hatua
Kufanya kazi na daktari
Jinsi kila njia inavyosaidia (1)
  • Kufanya kazi na daktari — Kuchunguza mapema kukua kwa tishu za matiti huwezesha matibabu kabla mabadiliko hayajawa ya kudumu.
WastaniKolesteroli kuwa mbaya zaidi (HDL↓ LDL↑)

Epuka kuchanganya steroidi kadhaa za kumeza; kardio ya mara kwa mara, nyuzinyuzi zinazoyeyuka (psyllium), mafuta yaliyoshiba na pombe kidogo; LDL/ApoB zikiendelea kuwa juu, daktari anaweza kufikiria statini. Omega-3 hupunguza triglisaidi tu.

Hatua
Vipimo vya damu vya mara kwa maraKufanya kazi na daktariKuepuka pombe na vitu vingine vinavyolemea iniMazoezi ya kardio ya mara kwa mara
Kirutubisho au dawa isiyohitaji agizo la daktari
BerberiniDondoo ya bergamotiOmega-3 (mafuta ya samaki, EPA/DHA)Nyuzinyuzi za maganda ya psyllium
Jinsi kila njia inavyosaidia (8)
  • Vipimo vya damu vya mara kwa mara — Kipimo cha mafuta ya damu pamoja na ApoB huonyesha HDL imeshuka kiasi gani na LDL imepanda kiasi gani — mabadiliko ambayo huwezi kuyahisi.
  • Kufanya kazi na daktari — Hufasiri mafuta ya damu na ApoB na huamua kama statini au tiba nyingine inahitajika.
  • Kuepuka pombe na vitu vingine vinavyolemea ini — Pombe hupandisha triglisaidi; ongezeko lake dogo la HDL halipunguzi hatari kwa moyo.
  • Mazoezi ya kardio ya mara kwa mara — Hupandisha HDL kidogo na kushusha triglisaidi; peke yake hayawezi kufidia kushuka kwa HDL kunakosababishwa na steroidi.
  • Berberini — Uchambuzi wa pamoja wa majaribio yenye plasebo: LDL chini kwa takriban 0.5 na triglisaidi kwa takriban 0.4 mmol/L; HDL haibadiliki. Majaribio mengi ni madogo; si mbadala wa statini.
  • Dondoo ya bergamoti — Majaribio madogo yakiunganishwa yanaonyesha LDL na triglisaidi kushuka, lakini uhakika ni mdogo hadi mdogo sana; si mbadala wa statini.
  • Omega-3 (mafuta ya samaki, EPA/DHA) — Hushusha triglisaidi lakini hairekebishi HDL kushuka kunakosababishwa na steroidi, ambayo ndiyo madhara makuu kwa mafuta ya damu; virutubisho vya omega-3 vinaweza hata kupandisha LDL (IOC).
  • Nyuzinyuzi za maganda ya psyllium — Hushusha LDL kwa takriban 0.2–0.3 mmol/L (karibu 5–10%), hata juu ya statini zilizoagizwa na daktari; haina athari kwa HDL.
WastaniShinikizo la damu kupanda

Chumvi kidogo, mazoezi ya kardio ya mara kwa mara, usingizi mzuri, vipimo vya nyumbani; shinikizo likiendelea kuwa juu — mwone daktari na mzungumze kuhusu kunyanyua uzito wa juu kabisa.

Hatua
Kupima shinikizo la damu nyumbaniMazoezi ya kardio ya mara kwa maraKufanya kazi na daktariKuepuka pombe na vitu vingine vinavyolemea ini
Kirutubisho au dawa isiyohitaji agizo la daktari
Koenzaimu Q10MagnesiamuMagnesiamu aspartatiMagnesiamu kloridiMagnesiamu sitratiMagnesiamu glukonatiMagnesiamu glisinati (bisglisinati)Magnesiamu laktatiMagnesiamu malatiMagnesiamu orotatiMagnesiamu oksidiMagnesiamu tauratiOmega-3 (mafuta ya samaki, EPA/DHA)PotasiamuTaurini
Jinsi kila njia inavyosaidia (19)
  • Kupima shinikizo la damu nyumbani — Vipimo vya kupumzika vinavyobaki juu humaanisha kumwona daktari. Kwa wanamichezo, miongozo hupendelea ARB au vizuizi vya ACE, ambavyo havipunguzi uwezo wa kufanya mazoezi; diuretiki zimepigwa marufuku michezoni.
  • Mazoezi ya kardio ya mara kwa mara — Katika uchambuzi wa pamoja wa majaribio, mazoezi ya ustahimilivu yalishusha shinikizo la damu wakati wa kupumzika kwa takriban 8/5 mmHg kwa watu wenye shinikizo la juu la damu, na kidogo tu kwa wale wenye shinikizo la kawaida.
  • Kufanya kazi na daktari — Hugundua shinikizo la damu la juu linaloendelea na huagiza matibabu inapohitajika.
  • Kuepuka pombe na vitu vingine vinavyolemea ini — Kunywa pombe mara kwa mara hupandisha shinikizo la damu; kuacha kabisa hulishusha.
  • Koenzaimu Q10 — Matokeo hayalingani: baadhi ya chambuzi zinaonyesha kushuka kidogo kwa shinikizo la sistoli kwa watu wenye magonjwa ya moyo na umetaboli, lakini mapitio ya Cochrane hayakupata athari yenye maana kitabibu.
  • Magnesiamu — Uchambuzi wa pamoja wa majaribio 34 kwa watu wazima, si wanamichezo: shinikizo la sistoli chini kwa takriban 2 mmHg kwa wastani.
  • Magnesiamu aspartati — Kwa wastani magnesiamu hushusha shinikizo la damu kidogo tu — si mbadala wa tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Magnesiamu kloridi — Kwa wastani magnesiamu hushusha shinikizo la damu kidogo tu — si mbadala wa tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Magnesiamu sitrati — Kwa wastani magnesiamu hushusha shinikizo la damu kidogo tu — si mbadala wa tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Magnesiamu glukonati — Kwa wastani magnesiamu hushusha shinikizo la damu kidogo tu — si mbadala wa tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Magnesiamu glisinati (bisglisinati) — Kwa wastani magnesiamu hushusha shinikizo la damu kidogo tu — si mbadala wa tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Magnesiamu laktati — Kwa wastani magnesiamu hushusha shinikizo la damu kidogo tu — si mbadala wa tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Magnesiamu malati — Kwa wastani magnesiamu hushusha shinikizo la damu kidogo tu — si mbadala wa tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Magnesiamu orotati — Kwa wastani magnesiamu hushusha shinikizo la damu kidogo tu — si mbadala wa tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Magnesiamu oksidi — Kwa wastani magnesiamu hushusha shinikizo la damu kidogo tu — si mbadala wa tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Magnesiamu taurati — Uchambuzi wa pamoja wa majaribio: shinikizo la sistoli chini kwa takriban 2 mmHg kwa wastani — kidogo mno kuchukua nafasi ya tathmini ya daktari kwa shinikizo la juu lililogunduliwa katika uchunguzi wa afya wa michezo.
  • Omega-3 (mafuta ya samaki, EPA/DHA) — Kushuka kidogo kwa mmHg chache, hasa kwa watu wenye shinikizo la damu la juu lisilotibiwa.
  • Potasiamu — Uchambuzi wa pamoja wa majaribio: shinikizo la sistoli chini kwa takriban 3.5 mmHg kwa wastani, likionekana kwa watu wenye shinikizo la juu la damu pekee.
  • Taurini — Uchambuzi wa pamoja wa majaribio 20 madogo: shinikizo la sistoli chini kwa takriban 4 mmHg kwa wastani.
WastaniHuzuni, sonona, ulegevu

Dumisha ratiba na mawasiliano na watu; zungumza na mtaalamu huzuni ikiendelea; daktari wa michezo anaweza kuchunguza mazoezi kupita kiasi (overtraining) na RED-S.

Hatua
Kufanya kazi na daktariMazoea bora ya usingizi
Jinsi kila njia inavyosaidia (2)
  • Kufanya kazi na daktari — Matatizo ya hisia, ikiwemo huzuni baada ya kuacha steroidi, yanatibika; daktari anaweza kukuelekeza kwa huduma ya afya ya akili.
  • Mazoea bora ya usingizi — Usingizi mzuri husaidia hisia, hasa katika kipindi cha homoni za chini baada ya kuacha steroidi.
WastaniHatari ya kuumia kano / ligamenti

Ongeza uzito wa mazoezi hatua kwa hatua — nguvu huongezeka haraka zaidi kuliko kano zinavyozoea; maumivu ya kano yakiendelea, punguza mzigo na umwone daktari wa michezo.

WastaniMzigo kwa figo

Kunywa vya kutosha, zaidi wakati wa joto; dhibiti shinikizo la damu; epuka kutumia dawa za maumivu (NSAID) mara kwa mara na usitumie kabisa wakati wa mashindano marefu au ya joto; usipunguze uzito kwa kujikausha maji mwilini.

Hatua
Kudhibiti maji na elektrolitiVipimo vya damu vya mara kwa maraKufanya kazi na daktari
Jinsi kila njia inavyosaidia (3)
  • Kudhibiti maji na elektroliti — Kunywa maji ya kutosha hupunguza mzigo kwa figo wakati wa mazoezi makali na joto; upungufu wa maji mwilini pamoja na NSAID ni chanzo kinachojulikana cha figo kuumia ghafla.
  • Vipimo vya damu vya mara kwa mara — Kreatinini huwa juu kwa misuli mingi, kreatini na mazoezi makali, na fomula za kawaida za eGFR hupotosha kwa wanamichezo; linganisha na viwango vyako vya kuanzia na ongeza sistatini C na kipimo cha mkojo.
  • Kufanya kazi na daktari — Huchunguza protini kwenye mkojo au utendaji wa figo unaoshuka na anaweza kuanzisha matibabu yanayopunguza kasi ya uharibifu wa figo.
WanaumeChini
WanawakeJuu
Kupata sifa za kiume kwa wanawake (mara nyingi ni kwa kudumu)

Acha mara sauti inapoanza kubadilika na umwone daktari — kuacha mapema ni muhimu.

Hatua
Kufanya kazi na daktari
Jinsi kila njia inavyosaidia (1)
  • Kufanya kazi na daktari — Maelekezo ya steroidi yanasema kuacha mara dalili za kwanza hafifu zinapoonekana (sauti kukwaruza, nywele usoni, kisimi kukua) ili kuzuia mabadiliko ya kudumu; uchunguzi huzigundua mapema lakini haufanyi matumizi kuwa salama.

Madhara ya kiwango cha chini

Estrojeni ya chini
Usidhibiti estrojeni kwa kubahatisha; rekebisha tu kwa vipimo vya damu pamoja na daktari.
Hatua
Vipimo vya damu vya mara kwa mara
Jinsi kila njia inavyosaidia (1)
  • Vipimo vya damu vya mara kwa mara — Kupima kunakomesha matumizi ya kubahatisha ya vizuizi vya aromatasi — dawa zinazotolewa kwa agizo la daktari ambazo zinaweza kushusha estrojeni chini mno na kudhuru viungo, hamu ya ngono, hisia na mafuta ya damu.
Estrojeni ya juu
Pima estradioli kwa kipimo cha damu kabla ya kuchukua hatua kwa sababu ya dalili; dhibiti chumvi na mafuta ya mwili.
Hatua
Vipimo vya damu vya mara kwa maraKufanya kazi na daktari
Jinsi kila njia inavyosaidia (2)
  • Vipimo vya damu vya mara kwa mara — Kipimo nyeti cha estradioli huonyesha kama mwili kuhifadhi maji au maumivu ya chuchu kweli yanatokana na estrojeni ya juu.
  • Kufanya kazi na daktari — Kudhibiti estrojeni kwa dawa za agizo la daktari ni salama zaidi kukirekebishwa kwa matokeo ya maabara kuliko kwa kubahatisha.
Kuhifadhi maji
Ulaji thabiti wa chumvi na maji, kardio, pima estradioli.
Hatua
Kufanya kazi na daktari
Jinsi kila njia inavyosaidia (1)
  • Kufanya kazi na daktari — Hutofautisha mwili kuhifadhi maji kusiko na madhara na kuvimba kunakotokana na tatizo la moyo, figo au ini; maelekezo ya steroidi yanaonya kwamba edema inaweza kuambatana na moyo kushindwa kufanya kazi.
Chunusi
Utunzaji laini wa ngozi, kusafisha ngozi baada ya mazoezi, daktari wa ngozi chunusi zikienea.
Kirutubisho au dawa isiyohitaji agizo la daktari
AdapaleniBenzoili peroksidiZinki
Jinsi kila njia inavyosaidia (3)
  • Adapaleni — Hupunguza chunusi kwa watumiaji wengi. Wekundu, ngozi kubanduka, ukavu na hisia ya kuchoma ni kawaida mwanzoni na kwa kawaida hupungua; mwanzoni chunusi zinaweza kuonekana kuwa mbaya zaidi. Mara chache, uvimbe wa mzio.
  • Benzoili peroksidi — Chaguo la mstari wa kwanza kwa chunusi. Ukavu, wekundu na ngozi kubanduka ni kawaida mwanzoni; huondoa rangi ya nywele, taulo na nguo za mazoezi; mara chache, mzio mkali. Chunusi kali za steroidi zinahitaji daktari wa ngozi.
  • Zinki — Majaribio yanaonyesha kupungua kwa kiasi kwa vipele vyenye uvimbe, dhaifu kuliko viuavijasumu; chunusi za steroidi huchochewa na androjeni.
Kunyonyoka nywele
Shampuu yenye ketokonazoli, minoksidili, mwone daktari wa ngozi mapema ikiwa una mwelekeo huo.
Kirutubisho au dawa isiyohitaji agizo la daktari
Minoksidili (ya kupaka)
Jinsi kila njia inavyosaidia (1)
  • Minoksidili (ya kupaka) — Hupunguza kasi ya kupungua kwa nywele na huotesha upya baadhi ya nywele; kuwashwa kwa ngozi ya kichwa na kupukutika kwa nywele kwa muda mwanzoni ni kawaida, nywele zisizotakiwa usoni zinawezekana. Matokeo hufifia inapoachwa.
Mahali pa sindano
Mbinu tasa, kamwe usichangie sindano, chupa za dawa au kalamu za sindano; mwone daktari mahali pa sindano pakiwa pa moto na pamevimba. Ikiwa vifaa viliwahi kuchangiwa, pima VVU na homa ya ini B/C na uulize kuhusu chanjo ya homa ya ini B.

Uchunguzi wa afya na vipimo vya damu

Vipimo na uchunguzi upi ufanye na lini. Huu ni mwongozo — kubaliana na daktari wa michezo ratiba kamili.

Vipimo vya awali
viwango vyako vya kuanzia — kila matokeo ya baadaye hulinganishwa navyo
Kipimo cha mafuta ya damu (HDL, LDL, triglisaidi, ApoB)Kwa wanamichezo, LDL ya juu inaweza pia kuwa dalili ya chakula kidogo mno kwa mazoezi (RED-S) — mweleze daktari kuhusu kupunguza uzito kwa lishe.estrojeni ya chini, kolesteroli
Kipimo kamili cha damu (hematokriti, himoglobini)Mazoezi ya ustahimilivu huifanya damu kuwa nyepesi (“anemia ya wanamichezo”), upungufu wa maji mwilini huifanya kuwa nzito — pima ukiwa umekunywa maji ya kutosha na kupumzika, ukilinganisha na viwango vyako vya kuanzia.hematokriti
Vipimo vya figo (kreatinini, eGFR, sistatini C)Kreatinini huonekana juu zaidi kwa misuli mingi au kreatini; sistatini C karibu haitegemei misuli na husaidia kutathmini figo kwa wanamichezo.shinikizo la damu, figo
Testosteroni (jumla, huru), LH, FSH, SHBGTestosteroni pia hushuka kwa mazoezi magumu pamoja na chakula kidogo mno (RED-S) — pima asubuhi ukiwa umepumzika, na umweleze daktari kuhusu kupunguza uzito kwa lishe.testosteroni ya asili, hamu ya ngono, huzuni
Estradioli (kipimo nyeti)estrojeni ya chini, ginekomastia, hamu ya ngono
Prolaktiniprolaktini, ginekomastia, hamu ya ngono
Daftari la shinikizo la damu nyumbaniPima ukiwa umeketi na kupumzika, si ndani ya dakika 30 baada ya mazoezi, kafeini au kuvuta sigara — vinabadilisha kipimo.moyo, shinikizo la damu, figo
ECGMazoezi hubadilisha ECG kwa njia ambazo ni za kawaida kwa wanamichezo; omba isomwe kwa vigezo vya kimataifa vya wanamichezo, ambavyo hutofautisha mabadiliko haya na ugonjwa.moyo
Ekokardiogramu (ultrasaundi ya moyo)Mazoezi ya kunyanyua vyuma peke yake hayadhoofishi nguvu ya moyo ya kusukuma damu wala ya kulegea; kwa mnyanyua vyuma hali hiyo si “moyo wa mwanariadha” — kwa watumiaji wa steroidi ilihusishwa na dawa.moyo
Kipimo cha mkojoMazoezi magumu yanaweza kwa muda mfupi kuleta protini na damu kwenye mkojo, kwa kawaida hupotea ndani ya siku chache — pima baada ya kupumzika na urudie kabla ya kufikia hitimisho.figo
Wakati wa matumizi
takriban wiki 4–6 baada ya kuanza, kisha kila wiki 6–8 — kubaliana na daktari wako ratiba kamili
Kipimo cha mafuta ya damu (HDL, LDL, triglisaidi, ApoB)Kwa wanamichezo, LDL ya juu inaweza pia kuwa dalili ya chakula kidogo mno kwa mazoezi (RED-S) — mweleze daktari kuhusu kupunguza uzito kwa lishe.estrojeni ya chini, kolesteroli
Kipimo kamili cha damu (hematokriti, himoglobini)Mazoezi ya ustahimilivu huifanya damu kuwa nyepesi (“anemia ya wanamichezo”), upungufu wa maji mwilini huifanya kuwa nzito — pima ukiwa umekunywa maji ya kutosha na kupumzika, ukilinganisha na viwango vyako vya kuanzia.hematokriti
Vipimo vya figo (kreatinini, eGFR, sistatini C)Kreatinini huonekana juu zaidi kwa misuli mingi au kreatini; sistatini C karibu haitegemei misuli na husaidia kutathmini figo kwa wanamichezo.shinikizo la damu, figo
Estradioli (kipimo nyeti)estrojeni ya chini, ginekomastia, hamu ya ngono
Prolaktiniprolaktini, ginekomastia, hamu ya ngono
Daftari la shinikizo la damu nyumbaniPima ukiwa umeketi na kupumzika, si ndani ya dakika 30 baada ya mazoezi, kafeini au kuvuta sigara — vinabadilisha kipimo.moyo, shinikizo la damu, figo
Kipimo cha mkojoMazoezi magumu yanaweza kwa muda mfupi kuleta protini na damu kwenye mkojo, kwa kawaida hupotea ndani ya siku chache — pima baada ya kupumzika na urudie kabla ya kufikia hitimisho.figo
Baada ya kuacha
wiki 4–8 baada ya kuacha (baadaye zaidi baada ya sindano za muda mrefu), kisha hadi viwango virudi kwenye vya awali
Kipimo cha mafuta ya damu (HDL, LDL, triglisaidi, ApoB)Kwa wanamichezo, LDL ya juu inaweza pia kuwa dalili ya chakula kidogo mno kwa mazoezi (RED-S) — mweleze daktari kuhusu kupunguza uzito kwa lishe.estrojeni ya chini, kolesteroli
Kipimo kamili cha damu (hematokriti, himoglobini)Mazoezi ya ustahimilivu huifanya damu kuwa nyepesi (“anemia ya wanamichezo”), upungufu wa maji mwilini huifanya kuwa nzito — pima ukiwa umekunywa maji ya kutosha na kupumzika, ukilinganisha na viwango vyako vya kuanzia.hematokriti
Vipimo vya figo (kreatinini, eGFR, sistatini C)Kreatinini huonekana juu zaidi kwa misuli mingi au kreatini; sistatini C karibu haitegemei misuli na husaidia kutathmini figo kwa wanamichezo.shinikizo la damu, figo
Testosteroni (jumla, huru), LH, FSH, SHBGTestosteroni pia hushuka kwa mazoezi magumu pamoja na chakula kidogo mno (RED-S) — pima asubuhi ukiwa umepumzika, na umweleze daktari kuhusu kupunguza uzito kwa lishe.testosteroni ya asili, hamu ya ngono, huzuni
Uchunguzi wa shahawasi mapema kuliko miezi 3 baada ya kuacha, kisha kila miezi 3 hadi matokeo yawe ya kawaidatestosteroni ya asili
Kila mwaka
kwa matumizi ya mara kwa mara au yanayorudiwa
ECGMazoezi hubadilisha ECG kwa njia ambazo ni za kawaida kwa wanamichezo; omba isomwe kwa vigezo vya kimataifa vya wanamichezo, ambavyo hutofautisha mabadiliko haya na ugonjwa.moyo
Ekokardiogramu (ultrasaundi ya moyo)Mazoezi ya kunyanyua vyuma peke yake hayadhoofishi nguvu ya moyo ya kusukuma damu wala ya kulegea; kwa mnyanyua vyuma hali hiyo si “moyo wa mwanariadha” — kwa watumiaji wa steroidi ilihusishwa na dawa.moyo

Madaktari wanaoweza kusaidia

Daktari wa homoni (endokrinolojia)testosteroni ya asili, estrojeni ya chini, prolaktini, ginekomastia, hamu ya ngono
Daktari wa moyomoyo, kolesteroli, shinikizo la damu, hematokriti
Daktari wa mfumo wa mkojohamu ya ngono
Daktari wa figofigo
Mtaalamu wa saikolojia / daktari wa magonjwa ya akilihuzuni
Daktari wa michezokano
Daktari wa magonjwa ya wanawakesifa za kiume, testosteroni ya asili, hamu ya ngono (kwa wanawake)

Nyumbani

  • Shinikizo la damu nyumbani: mara 2–3 kwa wiki asubuhi, andika kumbukumbu

Pata msaada wa matibabu mara moja ikiwa

  • Maumivu au kubanwa kifuani, kuzirai au karibu kuzirai wakati wa juhudi, kukosa pumzi kwa juhudi ndogo, vifundo vya miguu kuvimba — acha mazoezi na utafute matibabu ya haraka; mtu akianguka na kupoteza fahamu — piga namba ya dharura ya eneo lako.
  • Kivimbe kinachouma chini ya chuchu au chuchu kutoa majimaji — mwone daktari mapema, wakati bado kinaweza kupungua; kivimbe kigumu, kisichouma au kisichosogea, ngozi kubonyea au majimaji yenye damu — mwone daktari bila kuchelewa.
  • Maumivu makali ya ghafla ya kichwa, mabadiliko ya kuona, ganzi au udhaifu upande mmoja wa mwili, shida ya kuzungumza — piga namba ya dharura ya eneo lako.
  • Kuvimba, maumivu au wekundu kwenye mguu mmoja (hasa baada ya safari ndefu ya ndege) — matibabu ya haraka; kukosa pumzi ghafla, maumivu ya kifua, udhaifu au ganzi upande mmoja wa mwili, shida ya kuzungumza au kuona — piga namba ya dharura ya eneo lako.
  • Mkojo kidogo sana kuliko kawaida, mkojo wa rangi ya kola (hasa pamoja na maumivu makali ya misuli baada ya mazoezi magumu), kuvimba kupya, maumivu ya ubavu — mwone daktari sasa hivi.
  • Mawazo ya kujiua au kujidhuru — piga namba ya dharura ya eneo lako au simu ya msaada wa dharura sasa hivi.
  • Mlio wa kukatika na maumivu makali ya ghafla kwenye kano, kushindwa kuubebesha mkono au mguu uzito — acha mazoezi na ukafanyiwe uchunguzi.
  • Sauti kuwa nzito, nywele mpya usoni, kisimi kukua — acha na umwone daktari: mabadiliko yanaweza kuwa ya kudumu. (kwa wanawake)

Wakati wa dharura, piga namba ya dharura ya eneo lako.

Kwa wanawake

Esta ndefu inatarajiwa kuendeleza athari muda mrefu baada ya sindano ya mwisho. Sauti kuwa nzito, nywele usoni na kisimi kuongezeka ukubwa vinaweza kuwa vya kudumu; maelezo rasmi ya nandroloni yanaeleza kwamba baadhi ya mabadiliko hudumu hata baada ya kuacha mara moja.

Dhana potofu na ukweli

Dhana potofu

“Nandroloni huponya viungo na kano.”

Ukweli

Hakuna utafiti wa binadamu unaoonyesha ukarabati wa viungo, kano au gegedu, na wajenzi wa misuli waliotumia steroidi walikuwa na matukio ya kano kukatika takriban mara 9 zaidi kuliko wanyanyua vyuma wasiotumia, na kano za sehemu ya juu ya mwili zilikatika kwa watumiaji pekee.

Michanganyiko

Bado hakuna maelezo mahususi ya michanganyiko kwa dutu hii. Hata hivyo, kikagua mchanganyiko hujumlisha madhara ambayo dutu kadhaa zinashiriki.

Kagua michanganyiko →

Vyanzo

Sartorio A et al. Body mass reduction in obese females aged 61–75 years: diet and training alone or with rGH or nandrolone undecanoate. Eur J Endocrinol 2004 (hufunguka kwenye kichupo kipya)van der Vies J. Pharmacokinetics of anabolic steroids. Wien Med Wochenschr 1993 (hufunguka kwenye kichupo kipya)DailyMed: nandrolone decanoate injection label (US prescribing information) (hufunguka kwenye kichupo kipya)van Marken Lichtenbelt WD et al., Med Sci Sports Exerc 2004: nandrolone decanoate vs placebo in experienced bodybuilders — fat-free mass gain without fat change (hufunguka kwenye kichupo kipya)Kanayama G et al., Am J Sports Med 2015: tendon ruptures in steroid-using vs non-using bodybuilders (HR ≈ 9; upper-body ruptures only in users) (hufunguka kwenye kichupo kipya)
Kagua jinsi Nandroloni undekanoati inavyoendana na mchanganyiko wako

Madhara yanayowezekana kwa kila mfumo wa mwili, michanganyiko, jinsi ya kupunguza hatari na vipimo vipi ufanye — bure.

Fungua kikagua mchanganyiko

Dutu zinazofanana

Nandroloni dekanoatiDeca-Durabolin, Retabolil, 19-nortestosteroneKuongeza misuliNguvuNandroloni heksiloksifenilpropionatiAnadur, Nandrolone hexoxyphenylpropionate, 19-Nortestosterone hexyloxyphenylpropionateKuongeza misuliNguvuNandroloni lauratiLaurabolin, Nandrolone dodecanoateKuongeza misuliNguvuNandroloni fenilpropionatiNPP, Durabolin, Nandrolone phenpropionateKuongeza misuliNguvu