维生素E（生育酚）
Vitamin E (tocopherol) · Alpha-tocopherol、Tocopheryl acetate、Mixed tocopherols、Tocotrienols、d-alpha-tocopherol、dl-alpha-tocopherol
剂型：天然d-α-生育酚、合成dl-α-生育酚、生育酚醋酸酯、混合生育酚和生育三烯酚。
一种脂溶性抗氧化维生素。大剂量具有抗凝作用，会增加华法林和阿司匹林的出血风险。
法律地位：作为补充剂可自由购买；作为药品用于已证实的缺乏症；在体育运动中不属于禁用物质。
有何作用
人们用它来做什么，以及资料中的报道。强度是文献中的一般分类：轻微、明显或强烈。
用途
作为抗氧化剂用于促进恢复和整体健康，常与维生素C同服：23%的健身房常客和78%使用补充剂的超长距离铁人三项运动员在用，男性比女性更常用。尚未证实它能预防使用类固醇带来的并发症。
人们期望的效果与研究结果
大型试验未发现其对心脏有益：在14641名男性医生中，它没有降低心肌梗死或中风的发生，却增加了出血性中风；在SELECT试验中，它使前列腺癌风险升高17%。与维生素C同用时，会削弱老年男性力量训练带来的瘦体重增长。国际奥委会认为，它对年轻健康人群的免疫功能没有益处。
效果
资料中未见明确的训练效果。
证据：已获批药物 — 已针对其医疗用途进行过人体研究
可能的副作用
可能并不等于必然：是否出现取决于剂量、使用时长、个体反应和监测情况。以下是需要留意的内容以及如何及早察觉。
2种可能的副作用
等级 · 报道频率等级的含义
等级：文献中的一般分类，而不是您的个人风险
发生频率
- 常见
- 常有报道
- 可能
- 部分人中有报道
- 罕见
- 偶有报道
如何降低风险
2种可能的副作用中，有1种有具体的降低几率的方法：日常措施、补充剂以及医生可能会考虑的选项。其余的则提供一般建议。没有任何措施能完全消除风险。
未经医生同意，不要同时使用多种“稀释血液”的产品（阿司匹林、布洛芬等止痛药、大量鱼油、纳豆激酶、维生素E）；接受医疗或牙科操作前，请告知医生和牙医；饮酒会增加胃出血的风险。
检测PSA作为基线，40岁以后尤其需要；如排尿习惯改变，请看泌尿科医生。
每个选项如何起作用（1）
- 定期验血 — PSA可追踪使用雄激素期间前列腺的变化——40岁以后或有排尿症状时尤为重要。
体检与验血
需要做哪些化验和体检、何时做。这只是参考——具体时间请与医生商定。
哪些医生可以提供帮助
出现以下情况请立即就医
- 黑便或血便、呕血或呕吐“咖啡渣”样物、突发剧烈头痛、出血不止——请立即就医。
- 排尿困难或疼痛、尿中带血；完全无法排尿——请立即就医。
紧急情况下，请拨打当地急救电话。
误区与事实
“维生素E对心脏有益，还能抵消类固醇的副作用。”
大型试验发现心肌梗死和中风并未减少，出血性中风反而增多；一项荟萃分析还发现大剂量与死亡率略有升高有关。没有任何研究表明它能抵消类固醇的危害。
联用
阿司匹林会降低血小板的黏附性，而维生素E和Omega-3油脂各自也会对凝血产生较温和的影响。维生素E与阿司匹林合用时，牙龈出血更常见；在使用处方Omega-3的人中，同时服用阿司匹林者出血也更常见。出现黑便、尿中带血或异常瘀青时，应就医。
阿司匹林（乙酰水杨酸）Omega-3（鱼油，EPA/DHA）资料来源
按身体系统列出的可能副作用、联用情况、如何降低风险以及需要做哪些化验——免费。
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