फ़ैमोटिडीन (H2 ब्लॉकर)
Famotidine (H2 blockers) · Pepcid, Pepcid AC, Pepcid Complete, Quamatel, Gastrosidin, Ulfamid, Famocid, H2 receptor antagonist
रूप: गोलियाँ, चबाने वाली गोलियाँ और इंजेक्शन; एंटासिड के साथ संयोजन में (Pepcid Complete) या एक ही गोली में आइबुप्रोफ़ेन के साथ भी। रैनिटिडीन, एक पुराना H2 ब्लॉकर, संभावित कैंसरकारी पदार्थ (NDMA) के कारण 2020 में अमेरिकी बाज़ार से हटा लिया गया।
पेट की कोशिकाओं पर हिस्टामिन H2 रिसेप्टर को रोकता है और एसिड घटाता है, PPI से कम गहराई से। सीने में जलन के लिए बिना पर्चे के बिकता है; रिफ़्लक्स और अल्सर के लिए डॉक्टर इसे लिखते हैं।
क़ानूनी स्थिति: कम स्ट्रेंथ वाला फ़ैमोटिडीन कई देशों में बिना पर्चे के बिकता है, ज़्यादा स्ट्रेंथ के लिए पर्चा ज़रूरी है (देश के अनुसार अलग); WADA की प्रतिबंधित सूची में नहीं।
इससे क्या मिलता है
लोग इसका उपयोग किस लिए करते हैं और स्रोत क्या बताते हैं। तीव्रता चिकित्सा साहित्य से ली गई एक सामान्य श्रेणी है: हल्का, स्पष्ट या प्रबल।
उद्देश्य
कभी-कभार होने वाली सीने में जलन के लिए इस्तेमाल होता है, एस्पिरिन या दर्दनिवारकों से होने वाली जलन में भी। ज़्यादा जोखिम वाले लोगों में अल्सर से सुरक्षा के लिए गाइडलाइन PPI बताती हैं। चिकित्सीय उपयोग: सीने में जलन से राहत और बचाव, रिफ़्लक्स, पेट और ड्यूओडिनम के अल्सर।
लोग क्या चाहते हैं और अध्ययन क्या दिखाते हैं
सीने में जलन में राहत देता है और उसे रोकता है (लेबल)। कम ख़ुराक वाली एस्पिरिन लेने वाले 404 लोगों के एक ट्रायल में फ़ैमोटिडीन ने पेट के नए अल्सर 15.0% से घटाकर 3.4% और इरोसिव ईसोफ़ेगाइटिस 19.0% से घटाकर 4.4% कर दिए (FAMOUS)। आइबुप्रोफ़ेन के साथ मिलाकर यह दर्दनिवारक से होने वाले अल्सर का जोखिम घटाता है (लेबल)। व्यायाम से जुड़े पेट और आँतों के लक्षणों के लिए एसिड घटाने वाली दवाओं पर केवल कमज़ोर फ़ील्ड अध्ययन हैं।
प्रभाव
प्रमाण: स्वीकृत दवा — अपने चिकित्सीय उपयोग के लिए मनुष्यों पर अध्ययन किया गया
संभावित दुष्प्रभाव
संभव का मतलब निश्चित नहीं है: वे होंगे या नहीं, यह ख़ुराक, अवधि, व्यक्तिगत प्रतिक्रिया और निगरानी पर निर्भर करता है। नीचे — किन बातों पर नज़र रखें और उन्हें जल्दी कैसे पहचानें।
2 संभावित दुष्प्रभाव
स्तर · कितनी बार बताया जाता हैस्तरों का मतलब
स्तर: चिकित्सा साहित्य से ली गई सामान्य श्रेणी, आपका निजी जोखिम नहीं
कितनी बार
- अक्सर
- अक्सर बताया जाता है
- संभव
- कुछ लोगों में बताया गया है
- दुर्लभ
- कभी-कभार बताया गया है
जोखिम कैसे कम करें
2 संभावित दुष्प्रभावों में से 2 के लिए संभावना कम करने के ठोस तरीके हैं: रोज़मर्रा के उपाय, सप्लीमेंट और ऐसे विकल्प जिन पर डॉक्टर विचार कर सकते हैं। कोई भी उपाय किसी जोखिम को पूरी तरह ख़त्म नहीं करता।
कैफ़ीन, प्री-वर्कआउट और अन्य उत्तेजक सीमित करें; तेज़ धड़कन महसूस हो तो जिस दवा पर शक हो उसे बंद करें, कड़ी ट्रेनिंग रोकें और ईसीजी करवाएँ। अपने आप पोटैशियम न लें (सप्लीमेंट, Asparkam/Panangin, नमक के विकल्प): स्पाइरोनोलैक्टोन या ARB/ACE इनहिबिटर के साथ या किडनी की समस्या में यह ख़तरनाक है; इसका स्तर ख़ून की जाँच से पता चलता है।
हर विकल्प कैसे मदद करता है (13)
- हृदय की जाँच: ईसीजी और इकोकार्डियोग्राम — एथलीटों के मानदंडों से पढ़ा गया ईसीजी ट्रेनिंग से होने वाले सामान्य बदलावों को अतालता, कंडक्शन या QT की समस्याओं से अलग करता है — उत्तेजक, क्लेनब्यूटेरोल, थायरॉयड हार्मोन या मूत्रवर्धक दवाओं के साथ यह अहम है।
- डॉक्टर के साथ काम करना — ईसीजी और पोटैशियम, मैग्नीशियम और थायरॉयड हार्मोन की जाँचें कराते हैं, और उत्तेजकों और मूत्रवर्धक दवाओं की समीक्षा करते हैं — स्टैक में तेज़ धड़कन महसूस होने के आम कारण।
- नियमित ख़ून की जाँच — पोटैशियम, मैग्नीशियम और थायरॉयड हार्मोन के स्तर दिखाती है — मूत्रवर्धक दवाओं, स्पाइरोनोलैक्टोन या थायरॉयड हार्मोन के साथ तेज़ धड़कन महसूस होने के आम कारण; ईसीजी फिर भी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम एस्पार्टेट — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम क्लोराइड — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम ग्लूकोनेट — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट (बिसग्लाइसिनेट) — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम L-थ्रियोनेट — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम लैक्टेट — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम मैलेट — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम ओरोटेट — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम टॉरेट — एक छोटे ट्रायल में मैग्नीशियम ने स्वस्थ हृदय वाले लोगों में धड़कन छूटने (स्किप्ड बीट्स) में राहत दी; कम मैग्नीशियम (मूत्रवर्धक दवाएँ, बहुत ज़्यादा पसीना) इसका एक जाना-माना कारण है। तेज़ धड़कन महसूस होने पर फिर भी ईसीजी ज़रूरी है।
निम्न स्तर के दुष्प्रभाव
हर विकल्प कैसे मदद करता है (12)
- शराब और लिवर पर दबाव डालने वाली अन्य चीज़ों से परहेज़ — शराब पेट को इरिटेट करती है, एस्पिरिन से होने वाले पेट के रक्तस्राव को बढ़ाती है और पैंक्रियाटाइटिस का एक मुख्य कारण है; इससे परहेज़ जोखिम के इस हिस्से को कम करता है, दवाओं से होने वाली मतली को नहीं।
- तरल और इलेक्ट्रोलाइट का प्रबंधन — पानी की कमी से लंबे या गर्म सत्रों में पेट और आँतों की तकलीफ़ों की संभावना बढ़ती है; पर्याप्त पानी पीना इस हिस्से में मदद करता है, दवाओं से होने वाली मतली या पैंक्रियाटाइटिस में नहीं।
- डॉक्टर के साथ काम करना — लगातार उल्टी या पेट में तेज़ दर्द (संभवतः पैंक्रियाटाइटिस या पित्त की पथरी) की जाँच करते हैं, एस्पिरिन के साथ पेट की सुरक्षा जोड़ सकते हैं और मतली बनी रहने पर GLP-1 इलाज में बदलाव करते हैं।
- ओमेप्राज़ोल और अन्य प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (PPI) — डॉक्टर सीने में जलन, रिफ़्लक्स, अपच या एस्पिरिन या NSAID के साथ अल्सर से सुरक्षा के लिए इस पर विचार कर सकते हैं (लेबल, गाइडलाइन)। मतली या दस्त में यह बहुत कम मदद करता है; लंबे समय तक सेवन के अपने जोखिम हैं।
- मैक्रोगोल (पॉलीएथिलीन ग्लाइकॉल वाला जुलाब) — क़ब्ज़ में राहत देता है, GLP-1 दवाओं के सेवन में भी, और क्रॉनिक क़ब्ज़ में इसे गाइडलाइन का प्रबल समर्थन है; मतली या सीने में जलन के लिए नहीं। मलाशय से रक्तस्राव या बढ़ते दर्द में डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है।
- मैग्नीशियम कार्बोनेट — सीने में जलन और अपच के लिए एक एंटासिड (लेबल), अक्सर दूसरे एंटासिड के साथ मिलाकर; यह मतली में मदद नहीं करता और ख़ुद मल पतला कर सकता है। कमज़ोर किडनी में नहीं।
- मैग्नीशियम साइट्रेट — ज़्यादा मात्रा में यह कभी-कभार होने वाले क़ब्ज़ के लिए सलाइन जुलाब है (लेबल); मतली के लिए नहीं। यह ख़ुद ऐंठन और पतला मल पैदा करता है; किडनी की बीमारी में पहले डॉक्टर से पूछें।
- मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड — लेबल के अनुसार सीने में जलन के लिए एंटासिड और कभी-कभार होने वाले क़ब्ज़ के लिए जुलाब; केवल थोड़े समय की राहत, मतली के लिए नहीं। यह ख़ुद दस्त कर सकता है; कमज़ोर किडनी में नहीं।
- मैग्नीशियम ऑक्साइड — एक ऑस्मोटिक जुलाब जो क़ब्ज़ में राहत देता है (गाइडलाइन की सशर्त सलाह); मतली या सीने में जलन के लिए नहीं। यह ख़ुद मल पतला करता है; कमज़ोर किडनी में ख़ून में मैग्नीशियम बढ़ सकता है।
- पैंक्रियाटिन + डाइमेटिकोन (Pankreoflat) — भोजन के बाद भारीपन और पेट फूलने के लिए पंजीकृत; यह दवाओं से होने वाली मतली, सीने में जलन या एस्पिरिन से पेट दर्द में राहत नहीं देता। सूअर के प्रोटीन या गाय के दूध के प्रोटीन से एलर्जी में या एक्यूट पैंक्रियाटाइटिस में नहीं।
- प्रोबायोटिक — दस्त में राहत दे सकते हैं, जैसे GLP-1 दवाओं के सेवन में (विशेषज्ञ सहमति); खेल अध्ययनों में इन्होंने ज़्यादातर व्यायाम से जुड़े पेट और आँतों के लक्षण नहीं घटाए। मतली या सीने में जलन के लिए नहीं।
- इसबगोल की भूसी (साइलियम फ़ाइबर) — घुलनशील फ़ाइबर क़ब्ज़ में राहत देता है, GLP-1 दवाओं के सेवन में भी, और पतले मल को गाढ़ा कर सकता है; यह मतली या सीने में जलन में मदद नहीं करता और ख़ुद पेट फूलना और गैस पैदा कर सकता है।
चेकअप और ख़ून की जाँचें
कौन-सी जाँचें और चेकअप कब कराने हैं। यह एक मार्गदर्शन है — सटीक कार्यक्रम स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर के साथ तय करें।
कौन-से डॉक्टर मदद कर सकते हैं
तुरंत चिकित्सा सहायता लें, अगर
- तेज़ या अनियमित धड़कन जो आराम करने पर भी शांत न हो, चक्कर, बेहोशी (ख़ासकर व्यायाम के दौरान), सीने में दर्द — अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
आपात स्थिति में अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
महिलाओं के लिए
गर्भावस्था का डेटा किसी जोखिम को ख़ारिज करने के लिए बहुत सीमित है (लेबल); गर्भावस्था या स्तनपान में डॉक्टर से पूछें।
मिथक और तथ्य
“रेस से पहले एसिड ब्लॉकर लेने से धावक के पेट की समस्याएँ रुक जाती हैं।”
व्यायाम के दौरान पेट और आँतों के ज़्यादातर लक्षण आँतों में ख़ून का बहाव घटने, झटकों, गर्मी और खाए-पिए गए से होते हैं। एसिड घटाने वाली दवाओं पर केवल कमज़ोर फ़ील्ड अध्ययन हैं; आँतों की ट्रेनिंग (गट ट्रेनिंग) और खाने-पीने के सही चुनाव के प्रमाण बेहतर हैं।
संयोजन
इस पदार्थ के लिए अभी संयोजन से जुड़ी कोई ख़ास टिप्पणी नहीं है। फिर भी स्टैक जाँच उन दुष्प्रभावों को जोड़ती है जो कई पदार्थों में साझा हैं।
स्रोत
शरीर तंत्र के अनुसार संभावित दुष्प्रभाव, संयोजन, जोखिम कैसे कम करें और कौन-सी जाँचें करानी हैं — मुफ़्त।
स्टैक जाँच खोलें