Yohimbine
Yohimbe, Yohimbine HCl, Rauwolscine, Yohimbine hydrochloride
Àwọn ìrísí: Yohimbine HCl (iye tí a mọ̀) ní ìfiwéra pẹ̀lú èròjà tí a fà yọ láti inú èèpo yohimbe (ohun tó wà nínú rẹ̀ sábà máa ń jẹ́ àìmọ̀); rauwolscine (α-yohimbine) jẹ́ isomer tó súnmọ́ ọn gan-an tí a ń tà ní ọ̀nà kan náà.
Alkaloid láti inú èèpo igi yohimbe tí ń dí àwọn receptor α2-adrenergic lọ́wọ́, tí ó sì ń gbé noradrenaline sókè. Ó jẹ́ oògùn tí dókítà ń kọ fún okó tí kò dìde dáadáa (erectile dysfunction) nígbà kan rí; ní báyìí, inú àwọn àfikún oúnjẹ ajó-ọ̀rá àti ìfẹ́ ìbálòpọ̀ ni a ti ń rí i jùlọ.
Ipò lábẹ́ òfin: A ń tà á gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ ní US, ṣùgbọ́n a ti ká a lọ́wọ́ kò tàbí fòfin dè é ní ọ̀pọ̀ orílẹ̀-èdè mìíràn; kò sí lórí Àkójọ Èèwọ̀ WADA.
Ohun tó ń fúnni
Ohun tí àwọn ènìyàn ń lò ó fún àti ohun tí àwọn orísun ròyìn. Agbára jẹ́ ẹ̀ka gbogbogbòò láti inú ìwé ìwádìí: fẹ́ẹ́rẹ́, kedere tàbí lágbára.
Ìlò rẹ̀
A ń lò ó lòdì sí ọ̀rá “agídí” (ìbàdí, ìsàlẹ̀ ikùn), níbi tí àwọn receptor α2 ti ń dá bí ọ̀rá ṣe ń jáde dúró, àti gẹ́gẹ́ bí ìrànlọ́wọ́ fún ìfẹ́ ìbálòpọ̀ àti okó dídìde.
Ohun tí àwọn ènìyàn ń wá àti ohun tí ìwádìí fi hàn
Lára àwọn olùyọ̀ǹda, ó ń gbé noradrenaline sókè, ó sì ń mú kí ọ̀rá tí ń jáde sínú ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i, ṣùgbọ́n a kò mọ̀ dájú bóyá èyí ń yọrí sí ìdínkù ọ̀rá gidi. Nínú ìdánwò kékeré kan lára agbábọ́ọ̀lù-àfẹsẹ̀gbá 20, ọ̀rá ara nínú ẹgbẹ́ yohimbine lọ sílẹ̀ láti nǹkan bí 9% sí 7% láàárín ọ̀sẹ̀ mẹ́ta, láìsí ìyípadà nínú ìwúwo, iṣan ara tàbí iṣẹ́ ara. Fún okó tí kò dìde dáadáa (erectile dysfunction), ìtúpalẹ̀ àpapọ̀ ìwádìí (meta-analysis) ti 1998 lórí ìdánwò kékeré méje rí i pé ó dára ju placebo lọ.
Àwọn ipa
Ẹ̀rí: Ìwádìí díẹ̀ lára ènìyàn — ìwádìí díẹ̀ wà lára ènìyàn, ṣùgbọ́n wọ́n kéré tàbí kúrú
Ipa tí a ń wá ní ìbámu pẹ̀lú àfojúsùn (gẹ́gẹ́ bí a ti ròyìn)
Àwọn ipa àìfẹ́ tó ṣeé ṣe
Ṣeé ṣe kò túmọ̀ sí dájú: bóyá wọ́n á fara hàn sinmi lé ìwọ̀n oògùn, ìgbà tí a fi lò ó, bí ara ẹnì kọ̀ọ̀kan ṣe ń dáhùn àti àbójútó. Nísàlẹ̀ — ohun tí ẹ ó ṣọ́ àti bí a ṣe lè kíyèsí i ní kùtùkùtù.
Ipa àìfẹ́ 5 tó ṣeé ṣe
ìpele · bí a ṣe ń ròyìn rẹ̀ tóÌtumọ̀ àwọn ìpele
Ìpele: ẹ̀ka gbogbogbòò láti inú ìwé ìwádìí, kì í ṣe ewu tiyín ní pàtó
Bí ó ṣe wọ́pọ̀ tó
- wọ́pọ̀
- a sábà máa ń ròyìn rẹ̀
- ṣeé ṣe
- a ròyìn rẹ̀ lára àwọn kan
- ṣọ̀wọ́n
- a máa ń ròyìn rẹ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan
Bí a ṣe lè dín ewu kù
Fún 4 nínú ipa àìfẹ́ 5 tó ṣeé ṣe, ọ̀nà pàtó wà láti dín ìṣeéṣe kù: àwọn ìgbésẹ̀ ojoojúmọ́, àfikún oúnjẹ àti àwọn àṣàyàn tí dókítà lè ronú nípa. Fún àwọn tó kù — ìmọ̀ràn gbogbogbòò. Kò sí ìgbésẹ̀ tó ń mú ewu kúrò pátápátá.
Ẹ dín caffeine àti àwọn amóríyá mìíràn kù; bí ọkàn bá ń lù kíkan, ẹ dá oògùn tí ẹ fura sí dúró kí ẹ sì ṣe ECG. Ẹ má fi potassium kún un fúnra yín (àfikún, Asparkam/Panangin, iyọ̀ àfirọ́pò): ó léwu pẹ̀lú spironolactone, ARB/ACE inhibitor tàbí ìṣòro kíndìnrín; àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ló ń fi ìwọ̀n rẹ̀ hàn.
Bí àṣàyàn kọ̀ọ̀kan ṣe ń ràn lọ́wọ́ (1)
- Àyẹ̀wò ọkàn: ECG àti echocardiogram — ECG ń fi ìlù ọkàn àìtọ́ (arrhythmia), ìṣòro ìrìn àmì iná ọkàn (conduction) àti ìyípadà QT hàn — ó ṣe pàtàkì pẹ̀lú amóríyá, clenbuterol, họ́mọ̀nù thyroid tàbí oògùn amúnitọ̀.
Ètò oorun déédéé, láìsí amóríyá ní ọ̀sán-ìrọ̀lẹ́, magnesium tàbí melatonin.
Bí àṣàyàn kọ̀ọ̀kan ṣe ń ràn lọ́wọ́ (5)
- Àṣà oorun tó dára — Ètò ojoojúmọ́ tó dúró sán-ún àti àìmu caffeine ní alẹ́ ń dín àìlèsùn tí amóríyá àti steroid ń fà kù; òógùn òru nígbà lílo trenbolone máa ń wà síbẹ̀ láìka èyí sí.
- Glycine — Àwọn ìwádìí kékeré fi oorun tó dára sí i díẹ̀ àti àárẹ̀ ọjọ́ kejì tó dínkù hàn; kì í ṣe oògùn amúnisùn, kì í sì í ṣe fún àníyàn.
- L-theanine — Ìlọsíwájú kékeré nínú bí oorun ṣe dára tó lójú ẹni; ipa lórí àníyàn kò dúró ṣinṣin. Ó lè mú ara wíwárìrì láti caffeine rọ̀, ṣùgbọ́n kò ní borí ipa àwọn amóríyá tó lágbára bí clenbuterol.
- Magnesium — Ìwádìí kékeré 3 tí dídára wọn kéré lára àwọn tó ti lọ́jọ́ lórí: wọ́n ń sùn lọ ní nǹkan bí ìṣẹ́jú 17 yára ju ti tẹ́lẹ̀ lọ. Kò sí ẹ̀rí tó dára lára àwọn eléré ìdárayá.
- Melatonin — Ó ń ràn yín lọ́wọ́ láti sùn lọ yára díẹ̀, pàápàá nígbà tí aago ara bá ti yẹ̀; kò tọ́jú àníyàn tàbí òógùn òru.
Iyọ̀ díẹ̀, cardio déédéé, oorun tó dára; wíwọn ìfúnpá nílé; dókítà bí ó bá dúró ní gíga.
Bí àṣàyàn kọ̀ọ̀kan ṣe ń ràn lọ́wọ́ (8)
- Wíwọn ìfúnpá nílé — Ìwọ̀n tí a mú ní ìjókòó, lẹ́yìn ìsinmi, ní ọjọ́ mélòó kan ń fi ìfúnpá yín gidi hàn; ìwọ̀n tó ń ga léraléra jẹ́ àmì láti rí dókítà.
- Ìdánrawò cardio déédéé — Ìdánrawò aerobic déédéé ń dín ìfúnpá ìsinmi kù ní mmHg díẹ̀, ó sì ń dín in kù jù bẹ́ẹ̀ lọ lára àwọn tí ìfúnpá wọn ga.
- Ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú dókítà — Ó ń ṣe ìdámọ̀ àìsàn ìfúnpá gíga tí kò lọ, ó sì ń kọ ìtọ́jú nígbà tí ó bá pọndandan.
- Yíyẹra fún ọtí àti àwọn ohun mìíràn tó ń di ẹrù lé ẹ̀dọ̀ lórí — Mímu ọtí déédéé ń gbé ìfúnpá sókè; dídáwọ́ rẹ̀ dúró ń mú un wálẹ̀.
- Coenzyme Q10 — Kò dúró ṣinṣin: àwọn ìtúpalẹ̀ kan fi ìdínkù kékeré nínú ìfúnpá systolic hàn nínú àrùn ọkàn àti ìlò agbára ara (cardiometabolic), ṣùgbọ́n àtúnyẹ̀wò Cochrane kò rí ipa kankan tó ṣe pàtàkì ní ti ìtọ́jú.
- Magnesium — Ìtúpalẹ̀ àpapọ̀ ìwádìí: ìfúnpá systolic lọ sílẹ̀ ní nǹkan bí 2 mmHg ní àpapọ̀.
- Omega-3 (epo ẹja, EPA/DHA) — Ìdínkù kékeré ti mmHg díẹ̀, pàápàá lára àwọn tí ìfúnpá wọn ga tí a kò tíì tọ́jú.
- Taurine — Ìtúpalẹ̀ àpapọ̀ ìwádìí kékeré 20: ìfúnpá systolic lọ sílẹ̀ ní nǹkan bí 4 mmHg ní àpapọ̀.
Àwọn ọjà tí a rí láìsí ìwé àṣẹ dókítà sábà máa ń jẹ́ ayédèrú, ní àkọlé tí kò tọ́ tàbí kò mọ́ (non-sterile), kò sì sí ọ̀nà láti ṣàyẹ̀wò wọn nílé. Fún àfikún oúnjẹ tó bófin mu, ẹ wá àyẹ̀wò láti ọ̀dọ̀ ẹgbẹ́ kẹta (Informed Sport, NSF).
Ipa àìfẹ́ ìpele kékeré
Bí àṣàyàn kọ̀ọ̀kan ṣe ń ràn lọ́wọ́ (2)
- Ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú dókítà — Ó ń ṣàyẹ̀wò èébì tí kò dúró tàbí ìrora inú tó lágbára (ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ pancreatitis tàbí òkúta òróòro/gallstones), ó sì ń ṣàtúnṣe ìtọ́jú GLP-1 tí dókítà kọ nígbà tí inú ríru kò bá lọ.
- Pancreatin + dimeticone (Pankreoflat) — Ó lè dín ìwúwo inú àti afẹ́fẹ́ inú kù lẹ́yìn oúnjẹ; ó lè fa inú ríru tàbí ìgbẹ́ gbuuru. Kò yẹ fún àwọn tí ara wọn kò gba protein ẹlẹ́dẹ̀ tàbí protein wàrà màlúù (a ti ròyìn anaphylaxis) tàbí ní ìbẹ̀rẹ̀ pancreatitis òjijì (acute pancreatitis).
Àyẹ̀wò ìlera àti àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀
Àwọn àyẹ̀wò lábù àti àyẹ̀wò ìlera wo ni kí ẹ ṣe àti ìgbà wo. Ìtọ́sọ́nà ni èyí — ẹ bá dókítà yín fohùn ṣọ̀kan lórí ètò gangan.
Àwọn dókítà wo ló lè ràn yín lọ́wọ́
Nílé
- Ìfúnpá nílé: ìgbà 2–3 lọ́sẹ̀ ní àárọ̀, ẹ kọ ọ́ sílẹ̀
Ẹ wá ìrànlọ́wọ́ ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ bí
- Ọkàn tó ń sáré tàbí tó ń lù ségesège tí kò rọlẹ̀ nígbà ìsinmi, òòyì, dídákú, ìrora àyà — ẹ pe iṣẹ́ pàjáwìrì.
- Ẹ̀fọ́rí líle òjijì, ìyípadà ìríran, kíkú ara tàbí àìlágbára ní ẹ̀gbẹ́ kan ara, ìṣòro láti sọ̀rọ̀ — ẹ pe iṣẹ́ pàjáwìrì.
Ní pàjáwìrì, ẹ pe nọ́mbà pàjáwìrì ti agbègbè yín.
Àròsọ àti òtítọ́
“Yohimbine ń yọ́ ọ̀rá agídí.”
Àbá α2 náà bọ́gbọ́n mu, ṣùgbọ́n ẹ̀rí lára ènìyàn jẹ́ ìdánwò kékeré díẹ̀ tí ipa wọn jẹ́ ìwọ̀nba tàbí kò sí rárá, nígbà tí àníyàn, ìfúnpá tí ń fò sókè àti ìlù ọkàn tó yára ní ẹ̀rí tó pọ̀.
Àwọn àkópọ̀
Họ́mọ̀nù thyroid ń mú kí ọkàn túbọ̀ máa dáhùn sí àwọn amóríyá bí adrenaline, ìwé ìtọ́ni rẹ̀ sì kìlọ̀ pé àwọn méjèèjì ń mú ara wọn lágbára sí i: ìlù ọkàn tó yára, ọkàn tó ń lù kíkan àti ìṣeéṣe atrial fibrillation tó ga sí i.
EphedrineSynephrineSalbutamolNígbà tí ephedrine, synephrine, yohimbine tàbí họ́mọ̀nù thyroid bá ń mú ọkàn yára lù tàbí tí wọ́n ń gbé ìfúnpá sókè, dídá wọn dúró ló kọ́kọ́ yẹ. Nebivolol ń fi ọkàn tó ń sáré lù pamọ́, èyí tó jẹ́ àmì ìkìlọ̀ pàtàkì, àti pẹ̀lú ephedrine, synephrine tàbí yohimbine, ó lè fi ipa wọn tí ń dín iṣan ẹ̀jẹ̀ kù (alpha) sílẹ̀ láìsí ohun tó ń dí i lọ́wọ́.
NebivololEphedrineSynephrineLiothyronineLevothyroxineNígbà tí ephedrine, synephrine, yohimbine tàbí họ́mọ̀nù thyroid bá ń mú ọkàn yára lù tàbí tí wọ́n ń gbé ìfúnpá sókè, dídá wọn dúró ló kọ́kọ́ yẹ. Bisoprolol àti carvedilol lè fi ọkàn tó ń sáré lù pamọ́, èyí tó jẹ́ àmì ìkìlọ̀ pàtàkì, láìmú ohun tó fà á kúrò; ìwé ìtọ́ni oògùn bisoprolol ṣàkíyèsí pé beta-blocker lè fi ìlù ọkàn tó yára látàrí họ́mọ̀nù thyroid tó pọ̀ jù pamọ́.
EphedrineSynephrineLiothyronineLevothyroxineÀwọn orísun
Àwọn ipa àìfẹ́ tó ṣeé ṣe ní ìbámu pẹ̀lú ẹ̀ka ara, àwọn àkópọ̀, bí a ṣe lè dín ewu kù àti àwọn àyẹ̀wò tí ẹ ó ṣe — lọ́fẹ̀ẹ́.
Ṣí àyẹ̀wò àkópọ̀