水飞蓟（水飞蓟素）
Milk thistle (silymarin) · Silybin、Silibinin、Legalon、Carsil
剂型：标准化水飞蓟素提取物和水飞蓟宾（silybin），包括磷脂复合物形式；茶饮中水飞蓟素含量极少。
一种地中海植物的种子提取物（水飞蓟素），作为护肝品销售。耐受性良好，但对豚草或雏菊过敏的人可能出现过敏反应。
法律地位：作为草本补充剂自由销售（在部分国家是注册草药药品）；不同品牌的水飞蓟素含量和纯度各不相同。
有何作用
人们用它来做什么，以及资料中的报道。强度是文献中的一般分类：轻微、明显或强烈。
用途
在使用口服类固醇期间或饮酒后作为“护肝”品服用。实验室和动物数据看似有前景，但在丙型肝炎和脂肪肝病中进行的试验发现益处很小或没有益处。
人们期望的效果与研究结果
在一项非酒精性脂肪性肝炎（伴炎症的脂肪肝）试验中，它未达到主要目标，不过肝活检显示纤维化减轻的患者更多，这一点尚未得到证实。一项纳入18项试验、针对酒精性和病毒性肝病的Cochrane综述发现，它对死亡、并发症或肝组织均无显著影响。小型低质量试验提示其可能降低2型糖尿病患者的血糖。纯化的水飞蓟宾在医院中用于治疗毒鹅膏菌中毒。
效果
证据：人体数据有限 — 有少量人体研究，规模小或时间短
按目标列出的期望效果（据报道）
可能的副作用
可能并不等于必然：是否出现取决于剂量、使用时长、个体反应和监测情况。以下是需要留意的内容以及如何及早察觉。
1种可能的副作用
等级 · 报道频率等级的含义
等级：文献中的一般分类，而不是您的个人风险
发生频率
- 常见
- 常有报道
- 可能
- 部分人中有报道
- 罕见
- 偶有报道
如何降低风险
1种可能的副作用中，有1种有具体的降低几率的方法：日常措施、补充剂以及医生可能会考虑的选项。没有任何措施能完全消除风险。
低等级副作用
每个选项如何起作用（2）
- 在医生指导下进行 — 评估持续呕吐或剧烈腹痛（可能是胰腺炎或胆结石），并在恶心持续时调整医生开具的GLP-1治疗。
- 胰酶 + 二甲硅油（Pankreoflat） — 可能缓解餐后的沉重感和胀气；可能引起恶心或腹泻。对猪肉蛋白或牛奶蛋白过敏者（有过敏性休克的报道）以及急性胰腺炎早期禁用。
体检与验血
需要做哪些化验和体检、何时做。这只是参考——具体时间请与医生商定。
误区与事实
“水飞蓟能给肝脏排毒并促进肝脏再生。”
在慢性丙型肝炎和脂肪肝病中进行的对照试验发现，它对疾病活动度几乎没有影响。它对大多数人无害，但不能替代肝功能检查，也不能代替限制口服类固醇和酒精。
按身体系统列出的可能副作用、联用情况、如何降低风险以及需要做哪些化验——免费。
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