Carbonato de magnésio
Magnesium carbonate · Magnesia alba
Formas: Em antiácidos com hidróxido de alumínio, em quelantes de fosfato para diálise com acetato de cálcio e como pó para a pegada na escalada e na academia. Os outros sais de magnésio têm cartões próprios.
Outros ésteres e formas: Magnésio, Aspartato de magnésio, Citrato de magnésio, Cloreto de magnésio, Glicinato de magnésio (bisglicinato), Gluconato de magnésio, Hidróxido de magnésio, L-treonato de magnésio, Lactato de magnésio, Malato de magnésio, Orotato de magnésio, Óxido de magnésio, Sulfato de magnésio (sal de Epsom), Taurato de magnésio
Sal inorgânico de magnésio usado principalmente como antiácido e, com acetato de cálcio, como quelante de fosfato na diálise. Também é o pó branco usado para a pegada.
Situação legal: Vendido livremente em antiácidos e suplementos; os quelantes de fosfato que o contêm são medicamentos com receita; não é proibido no esporte.
O que oferece
Para que as pessoas usam e o que as fontes relatam. A intensidade é uma categoria geral da literatura: leve, evidente ou forte.
Finalidade
Tomado para azia e má digestão ácida e, às vezes, como suplemento de magnésio; pacientes em diálise o recebem com receita para baixar o fosfato no sangue. Os atletas o conhecem sobretudo como o pó (“magnésio”) usado nas mãos para a pegada, que não é engolido.
O que as pessoas buscam e o que os estudos mostram
Antiácidos que o contêm aliviam a azia e a má digestão ácida. Em pacientes em diálise, um quelante de fosfato com acetato de cálcio e carbonato de magnésio controlou o fosfato no sangue, mas alguns pacientes tiveram aumento do magnésio no sangue. Não há bons estudos com o carbonato como suplemento esportivo.
Efeitos
Evidência: Medicamento aprovado — estudado em humanos para seu uso médico
Possíveis efeitos colaterais
Possível não quer dizer certo: se eles aparecem depende da dose, da duração, da resposta individual e do acompanhamento. Abaixo — a que ficar atento e como perceber cedo.
2 possíveis efeitos colaterais
nível · com que frequência é relatadoO que os níveis significam
Nível: categoria geral da literatura, não o seu risco pessoal
Com que frequência
- comum
- relatado com frequência
- possível
- relatado em algumas pessoas
- raro
- relatado ocasionalmente
Como reduzir os riscos
Para 2 de 2 possíveis efeitos colaterais há formas específicas de reduzir a chance: medidas do dia a dia, suplementos e opções que um médico pode considerar. Nenhuma medida elimina um risco completamente.
Limite a cafeína, os pré-treinos e outros estimulantes; com palpitações, suspenda a substância suspeita, interrompa os treinos intensos e faça um ECG. Não tome potássio por conta própria (suplementos, Asparkam/Panangin, substitutos do sal): é perigoso com espironolactona, BRA/IECA ou problemas renais; um exame de sangue mostra o nível.
Como cada opção ajuda (1)
- Avaliação do coração: ECG e ecocardiograma — Um ECG interpretado pelos critérios para atletas separa as alterações normais do treino de arritmias, distúrbios de condução ou problemas do QT — essencial com estimulantes, clembuterol, hormônio tireoidiano ou diuréticos.
Efeitos colaterais de nível baixo
Como cada opção ajuda (2)
- Acompanhamento médico — Avalia vômitos persistentes ou dor forte na barriga (possível pancreatite ou cálculos na vesícula) e ajusta o tratamento prescrito com GLP-1 quando a náusea persiste.
- Pancreatina + dimeticona (Pankreoflat) — Pode aliviar a sensação de peso e os gases após as refeições; pode causar náusea ou diarreia. Não deve ser usada em caso de alergia à proteína de porco ou à proteína do leite de vaca (há relatos de anafilaxia) nem no início de uma pancreatite aguda.
Check-ups e exames de sangue
Quais exames e check-ups fazer e quando. Isto é uma orientação — combine o cronograma exato com um médico do esporte.
Quais médicos podem ajudar
Procure ajuda médica imediatamente se
- Batimentos acelerados ou irregulares que não se acalmam em repouso, tontura, desmaio (sobretudo durante o exercício), dor no peito — ligue para o número de emergência local.
Em uma emergência, ligue para o número de emergência local.
Combinações
Ainda não há notas específicas sobre combinações para esta substância. Mesmo assim, o verificador de stack soma os efeitos colaterais que várias substâncias têm em comum.
Fontes
Possíveis efeitos colaterais por sistema do corpo, combinações, como reduzir os riscos e quais exames fazer — grátis.
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