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Trenbolone enantato

Trenbolone enanthate · Tren E, Trenbolone enantate

Forme: Estere enantato a lunga durata d’azione, mai stato un farmaco autorizzato. L’acetato e l’esaidrobenzilcarbonato (Parabolan) hanno ciascuno la propria scheda.

Altri esteri e forme: Trenbolone acetato, Trenbolone esaidrobenzilcarbonato (Parabolan)

Steroidi iniettabiliSostanza controllataWADA S1.1 · proibitoLivello di evidenza: solo dati su animali

Un estere a lunga durata d’azione del trenbolone, lo steroide 19-nor sviluppato per i bovini: un androgeno molto forte che non forma estrogeni ma si lega al recettore del progesterone. Non è mai stato un farmaco.

Stato giuridico: Steroide anabolizzante controllato (Schedule III negli USA, Classe C nel Regno Unito, esteri compresi); questo estere non è mai stato un farmaco autorizzato; lo stato legale varia da paese a paese.

Che effetti ha

Per che cosa si usa e che cosa riportano le fonti. L’intensità è una categoria generale tratta dalla letteratura: lieve, evidente o forte.

Impiego

Si usa per aumentare i muscoli e la forza e per un aspetto duro e asciutto, anche durante la dieta. L’estere lungo mantiene i livelli nel sangue più stabili rispetto all’acetato. Non è mai stato approvato per l’uomo, quindi tutto proviene da laboratori clandestini.

Cosa si cerca e cosa mostrano gli studi

Non esiste alcuno studio controllato sull’uomo per nessuna forma di trenbolone. In ratti adulti castrati l’enantato ha ingrossato le fibre di un muscolo sensibile agli androgeni all’incirca quanto il testosterone (entrambi le hanno circa raddoppiate rispetto ai ratti castrati non trattati). Gli aumenti di forza e l’aspetto asciutto senza ritenzione idrica da estrogeni descritti dagli utilizzatori sono noti solo dalle loro testimonianze.

Effetti

Crescita muscolareForzaMantenimento dei muscoli in deficit caloricoMuscoli duri e asciuttiPerdita di grasso

Livello di evidenza: Solo dati su animali — effetti sull’uomo non dimostrati

Effetti ricercati per obiettivo (secondo le fonti)

Massa
Effetti ricercati: crescita muscolare, forza
Definizione
Effetti ricercati: perdita di grasso, mantenimento dei muscoli in deficit calorico, muscoli duri e asciutti
Ricomposizione corporea
Effetti ricercati: crescita muscolare, perdita di grasso, mantenimento dei muscoli in deficit calorico
Forza
Effetti ricercati: forza, crescita muscolare
Contrario all’obiettivo: rischio di lesioni a tendini e legamenti
Resistenza
Effetti ricercati: perdita di grasso
Contrario all’obiettivo: battito accelerato / aritmia

Possibili effetti collaterali

Possibile non significa certo: la loro comparsa dipende da dose, durata, risposta individuale e monitoraggio. Qui sotto — a cosa fare attenzione e come accorgersene per tempo.

22 possibili effetti collaterali

livello · con quale frequenza è segnalato
Aumentato
Soppressione del testosterone naturale e della fertilità
Sopprime fortemente la produzione naturale di testosterone e di spermatozoi; il recupero dopo la sospensione può richiedere molti mesi.
Come accorgersene: Calo di libido ed energia, testicoli più piccoli; dopo la sospensione — testosterone naturale basso agli esami, spesso con stanchezza e umore basso.
Nelle donne: Alterazioni del ciclo mestruale o mestruazioni saltate, calo di libido ed energia; fertilità ridotta.
frequente
Aumentato
Irritabilità, aggressività, sbalzi d’umore
Irritabilità e sbalzi d’umore sono più frequenti che con altri steroidi; dosi più alte sono state associate ad aggressività verbale, e raramente è segnalata psicosi. I cambiamenti che notano gli altri sono un segnale d’allarme.
Come accorgersene: Irascibilità, irritabilità, conflitti con gli altri.
frequente
Aumentato
Colesterolo peggiorato (HDL↓ LDL↑)
Un androgeno potente che non forma estrogeni, quindi ci si aspetta un marcato calo dell’HDL; i dati diretti sull’uomo sono scarsi, ma gli utilizzatori riferiscono più problemi cardiovascolari che con altri steroidi.
Come accorgersene: Nessun sintomo — si vede solo con il profilo lipidico.
frequente
Aumentato
Qualità incerta da mercato nero (prodotti falsi, contaminazione)
Mai stato un farmaco: tutto il trenbolone enantato proviene da laboratori clandestini, con rischi di contenuto sbagliato e olio non sterile.
Come accorgersene: Effetti inattesi, dolore o infezione, un effetto più forte o più debole del previsto.
frequente
Aumentato
Sovraccarico del cuore / ispessimento del muscolo cardiaco
Gli utilizzatori riferiscono problemi cardiaci più spesso che con altri steroidi anabolizzanti. Non è il «cuore d’atleta»: nei sollevatori che usavano steroidi il cuore pompava con meno forza che nei sollevatori che non li usavano (frazione di eiezione 52% contro 63%).
Come accorgersene: Fiato corto sotto sforzo, resistenza in calo senza un motivo legato all’allenamento, palpitazioni.
possibile
Moderato
Ansia, insonnia, sudorazione notturna
Insonnia, irrequietezza e sudorazione notturna sono riferite spesso e durano finché lo si usa; il sonno scarso compromette il recupero dall’allenamento.
Come accorgersene: Difficoltà ad addormentarsi, sudorazione notturna, irrequietezza; dormire male riduce la qualità dell’allenamento e il recupero.
frequente
Moderato
Ginecomastia
Non forma estrogeni, eppure negli utilizzatori è segnalata ginecomastia, forse per la sua azione progestinica unita agli estrogeni di altri steroidi nello stack. Una sensibilità precoce merita di essere fatta vedere a un medico.
Come accorgersene: Un nodulo dolente o un rigonfiamento sotto il capezzolo.
frequente
Moderato
Aumento della pressione arteriosa
L’ipertensione è tra gli effetti descritti in chi usa trenbolone; i sollevamenti pesanti spingono la pressione per breve tempo molto più in alto. Le misurazioni a casa a riposo, non dopo l’allenamento, mostrano l’andamento.
Come accorgersene: Spesso senza sintomi; a volte mal di testa, rossore al viso, sangue dal naso — lo rivela un misuratore di pressione domestico. I sollevamenti pesanti la fanno salire bruscamente per breve tempo anche nei sollevatori sani.
frequente
Moderato
Acne, pelle grassa
L’acne grave è tra gli effetti più segnalati, descritta in circa un terzo degli utilizzatori nelle revisioni.
Come accorgersene: Pelle grassa, brufoli su schiena, spalle e viso.
frequente
Moderato
Caduta dei capelli androgenetica
Fortemente androgeno: può accelerare la caduta dei capelli di origine genetica anche se non viene convertito in DHT.
Come accorgersene: Più capelli persi sotto la doccia, diradamento alle tempie o sulla sommità del capo.
frequente
Moderato
Umore basso, depressione, spossatezza
In un ampio sondaggio internazionale i sintomi depressivi erano più frequenti tra chi usava trenbolone; un umore basso può seguire anche la sospensione.
Come accorgersene: Umore piatto, poca motivazione, stanchezza; può seguire la sospensione degli androgeni. Sovrallenamento o RED-S possono avere lo stesso aspetto.
possibile
Moderato
Prolattina alta / effetti progestinici
Si lega al recettore del progesterone con una forza simile a quella del progesterone; mancano dati diretti sull’uomo riguardo alla prolattina, ma sono segnalati problemi di libido e disturbi ai capezzoli.
Come accorgersene: Calo della libido, erezioni più deboli, capezzoli sensibili o secrezione dai capezzoli.
possibile
Moderato
Libido bassa / problemi di erezione
Sono segnalati libido bassa e problemi di erezione, soprattutto quando è usato senza testosterone e gli estrogeni scendono troppo.
Come accorgersene: Meno desiderio, erezioni più deboli o meno frequenti.
Nelle donne: Calo del desiderio e dell’eccitazione.
possibile
Moderato
Battito accelerato / aritmia
Negli utilizzatori sono descritte aritmie; palpitazioni, svenimento o dolore al petto durante l’allenamento richiedono una valutazione medica tempestiva con un ECG.
Come accorgersene: Cuore che batte all’impazzata o battiti mancanti a riposo o in allenamento, mani tremanti.
possibile
Moderato
Rischio di lesioni a tendini e legamenti
Dati di classe: i culturisti che usavano steroidi hanno avuto circa 9 volte più rotture tendinee dei sollevatori che non li usavano, e quelle della parte superiore del corpo solo tra gli utilizzatori; un quarto era stato preceduto da dolore locale.
Come accorgersene: Dolore nei punti di inserzione dei tendini sotto carichi pesanti; nei culturisti che usavano steroidi circa un quarto delle rotture era stato preceduto da questo dolore.
possibile
Moderato
Sangue denso (ematocrito) / rischio di trombi
Può alzare l’ematocrito, sommandosi al testosterone negli stack. Sangue più denso insieme a disidratazione (tagli di peso, caldo) o a lunghi viaggi per le gare aumenta il rischio di trombi.
Come accorgersene: Spesso senza sintomi; a volte mal di testa, viso arrossato, prurito dopo una doccia calda.
possibile
Moderato
Sovraccarico renale
L’uso prolungato di steroidi anabolizzanti è stato associato nei bodybuilder a danni renali (glomerulosclerosi focale segmentaria, FSGS); nelle persone muscolose la cistatina C e un esame delle urine riflettono lo stato dei reni meglio della creatinina.
Come accorgersene: Di solito senza sintomi; urine schiumose o gonfiore nelle fasi avanzate. Anche una grande massa muscolare o la creatina fanno salire la creatinina.
raro
Moderato
Sovraccarico epatico
Non è 17α-alchilato, eppure una biopsia epatica e altri esami hanno collegato all’enantato un caso di epatite colestatica con ittero. Urine scure, prurito od occhi gialli richiedono di fare subito gli esami della funzione epatica.
Come accorgersene: All’inizio di solito senza sintomi; in seguito stanchezza, nausea, prurito, urine scure.
raro
UominiBasso
DonneAlto
Virilizzazione nelle donne (spesso irreversibile)
Nelle donne provoca una virilizzazione rapida — abbassamento della voce, peli sul viso, ingrossamento del clitoride — spesso permanente.
Come accorgersene: Voce rauca o più profonda, nuovi peli sul viso o sul corpo, alterazioni del ciclo mestruale, ingrossamento del clitoride.
frequente
Basso
Dolore e infezione nel punto di iniezione, tosse da olio
Di solito meno doloroso dell’acetato; brevi accessi di tosse subito dopo l’iniezione («tosse da tren») sono descritti soprattutto con l’acetato e restano poco spiegati.
Come accorgersene: Indolenzimento, noduli; un breve attacco di tosse subito dopo l’iniezione.
frequente
Basso
Estrogeni troppo bassi (articolazioni, libido, umore, lipidi)
Non forma estrogeni; se usato senza testosterone, può lasciare gli estrogeni troppo bassi, con dolori articolari, libido bassa, umore basso e peggioramento dei lipidi.
Come accorgersene: Articolazioni doloranti e rigide, libido bassa, umore piatto, sonno scarso.
possibile
Basso
Ingrossamento della prostata / aumento del PSA
Non viene convertito in DHT, eppure nei ratti ha ingrossato la prostata (iperplasia benigna); vale la pena seguire il PSA, soprattutto dopo i 40 anni.
Come accorgersene: Minzione più frequente o getto debole, soprattutto di notte.
possibile

Che cosa significano i livelli

Bassodi fondo — basta esserne consapevoli
Moderatofare attenzione ai segni
Aumentatorichiede un controllo regolare
Altocritico — può mettere in pericolo la vita o essere permanente

Livello: categoria generale tratta dalla letteratura, non il suo rischio personale

Frequenza

frequente
segnalato spesso
possibile
segnalato in alcune persone
raro
segnalato occasionalmente

Come ridurre i rischi

Per 19 su 22 possibili effetti collaterali esistono modi specifici per ridurre la probabilità: misure quotidiane, integratori e opzioni che un medico può valutare. Per gli altri — consigli generali. Nessuna misura elimina completamente un rischio. I farmaci con obbligo di prescrizione sono elencati solo perché sia un medico a decidere, dopo gli esami — hanno effetti collaterali propri.

AumentatoSoppressione del testosterone naturale e della fertilità

Controllare gli ormoni prima e dopo; se restano bassi, consultare un endocrinologo. Anche allenarsi duramente mangiando troppo poco (RED-S) abbassa il testosterone.

Misura
Esami del sangue regolariFarsi seguire da un medico
Solo se prescritto dal medico
Coriogonadotropina alfa (hCG ricombinante)ClomifenehCG (gonadotropina corionica umana urinaria)Tamoxifenenon per le donneOrmone follicolo-stimolante (follitropine, menotropine)
Come aiuta ciascuna opzione (7)
  • Esami del sangue regolari — LH, FSH e testosterone mostrano quanto è profonda la soppressione e se, dopo la sospensione, la produzione naturale si è ripresa.
  • Farsi seguire da un medico — Valuta quanto è profonda la soppressione e guida il recupero dopo la sospensione, compresi gli esami della fertilità.
  • Coriogonadotropina alfa (hCG ricombinante) — Un medico può valutarla off-label per preservare la fertilità (mantiene attivi i testicoli); non fa ripartire l’ipofisi. Rischi: estradiolo più alto, ginecomastia. Ha effetti collaterali propri.
  • Clomifene — Un medico può valutarlo dopo la sospensione, in base agli esami ormonali; la maggior parte degli uomini si riprende da sola nel giro di mesi, e un beneficio duraturo non è dimostrato. Rischi: disturbi della vista, sbalzi d’umore, raramente trombi. Ha effetti collaterali propri.
  • hCG (gonadotropina corionica umana urinaria) — Un medico può valutarlo per preservare la fertilità (negli uomini mantiene attivi i testicoli); non fa ripartire l’ipofisi, quindi l’LH naturale deve comunque riprendersi. Rischi: estradiolo più alto, ginecomastia. Ha effetti collaterali propri.
  • Tamoxifene — Un medico può valutarlo dopo la sospensione degli steroidi, in base agli esami ormonali; non è stato studiato per questo scopo dopo l’uso di steroidi. Rischi: trombi, disturbi della vista. Ha effetti collaterali propri. Non proposto alle donne: nella vista per le donne si somma a un rischio che questa sostanza comporta già.
  • Ormone follicolo-stimolante (follitropine, menotropine) — Un medico specialista della fertilità può valutare di aggiungerlo all’hCG quando lo spermiogramma e l’FSH restano bassi; non riavvia l’ipofisi. Rischi: ginecomastia, acne. Ha effetti collaterali propri.
AumentatoIrritabilità, aggressività, sbalzi d’umore

Sonno adeguato, meno fattori di stress, dire a una persona vicina a cosa fare attenzione. Circa un utilizzatore di androgeni su tre sviluppa dipendenza; se non riesce a smettere o non si sente mai abbastanza grosso, ne parli con un medico o uno psicologo.

Misura
Astensione dall’alcol e da altri fattori di stress per il fegatoIgiene del sonno
Come aiuta ciascuna opzione (2)
  • Astensione dall’alcol e da altri fattori di stress per il fegato — L’alcol e altre droghe assunti insieme agli steroidi spiegano gran parte del legame tra uso di steroidi e violenza.
  • Igiene del sonno — Dormire a sufficienza riduce l’irritabilità e migliora il controllo degli impulsi.
AumentatoColesterolo peggiorato (HDL↓ LDL↑)

Evitare di combinare più steroidi orali; cardio regolare, fibre solubili (psillio), meno grassi saturi e alcol; se LDL/ApoB restano alti, il medico può valutare una statina. Gli omega-3 abbassano solo i trigliceridi.

Misura
Esami del sangue regolariFarsi seguire da un medicoAstensione dall’alcol e da altri fattori di stress per il fegatoAllenamento cardio regolare
Integratore o prodotto da banco
BerberinaBergamotto (Citrus bergamia)Omega-3 (olio di pesce, EPA/DHA)Fibra di buccia di psillio
Solo se prescritto dal medico
AtorvastatinaRosuvastatinaEzetimibePravastatina / pitavastatina (statine con poche interazioni)Icosapent etile (EPA su prescrizione)
Come aiuta ciascuna opzione (13)
  • Esami del sangue regolari — Un profilo lipidico con ApoB mostra quanto è sceso l’HDL e quanto è salito l’LDL — cambiamenti che non si avvertono.
  • Farsi seguire da un medico — Interpreta lipidi e ApoB e decide se è giustificata una statina o un’altra terapia.
  • Astensione dall’alcol e da altri fattori di stress per il fegato — L’alcol alza i trigliceridi; il piccolo aumento dell’HDL che provoca non riduce il rischio per il cuore.
  • Allenamento cardio regolare — Alza un po’ l’HDL e abbassa i trigliceridi; da solo non può compensare il calo dell’HDL causato dagli steroidi.
  • Berberina — Metanalisi di studi controllati con placebo: LDL più basso di circa 0,5 e trigliceridi di circa 0,4 mmol/L; HDL invariato. Gli studi sono per lo più piccoli; non sostituisce una statina.
  • Bergamotto (Citrus bergamia) — I dati aggregati di piccoli studi mostrano LDL e trigliceridi più bassi, ma la certezza è da bassa a molto bassa; non sostituisce le statine.
  • Omega-3 (olio di pesce, EPA/DHA) — Abbassano i trigliceridi ma non correggono il calo dell’HDL dovuto agli steroidi, il principale danno ai lipidi; gli integratori di omega-3 possono persino aumentare l’LDL (CIO).
  • Fibra di buccia di psillio — Abbassa l’LDL di circa 0,2–0,3 mmol/L (all’incirca il 5–10%), anche in aggiunta alle statine prescritte dal medico; nessun effetto sull’HDL.
  • Atorvastatina — Un medico può valutarla quando LDL o ApoB restano alti; li abbassa molto, ma alza appena l’HDL ridotto dagli steroidi. Rischi: dolori muscolari, interazioni farmacologiche, raramente danni ai muscoli o al fegato. Ha effetti collaterali propri.
  • Rosuvastatina — Un medico può valutarla quando LDL o ApoB restano alti; li abbassa molto, ma alza appena l’HDL ridotto dagli steroidi. Rischi: dolori muscolari, raramente danni ai muscoli o al fegato, rischio di diabete leggermente più alto. Ha effetti collaterali propri.
  • Ezetimibe — Un medico può valutarlo quando l’LDL resta alto con una statina o una statina non è tollerata; abbassa moderatamente l’LDL, ma non aumenta l’HDL. Rischi: rari aumenti degli enzimi epatici. Ha effetti collaterali propri.
  • Pravastatina / pitavastatina (statine con poche interazioni) — Un medico può valutarle quando l’LDL è alto e altre statine non sono tollerate; abbassano moderatamente l’LDL e alzano appena l’HDL. Rischi: dolori muscolari, rischio di diabete leggermente più alto. Ha effetti collaterali propri.
  • Icosapent etile (EPA su prescrizione) — Abbassa i trigliceridi senza aumentare l’LDL, a differenza degli oli che contengono DHA, ma non corregge il calo dell’HDL dovuto agli steroidi, il principale danno ai lipidi. Ha effetti collaterali propri.
AumentatoQualità incerta da mercato nero (prodotti falsi, contaminazione)

I prodotti ottenuti senza prescrizione sono spesso falsi, con un’etichetta che non corrisponde al contenuto o non sterili, e non c’è modo di verificarlo a casa. Per gli integratori legali, la certificazione di terze parti (Informed Sport, NSF) riduce, ma non elimina, il rischio di un controllo antidoping positivo.

AumentatoSovraccarico del cuore / ispessimento del muscolo cardiaco

Cardio regolare, controllo della pressione, un ecocardiogramma come riferimento iniziale e poi ogni anno, letto da un cardiologo che conosce il cuore degli atleti.

Misura
Controllo del cuore: ECG ed ecocardiogrammaFarsi seguire da un medicoMonitoraggio domiciliare della pressione arteriosaAllenamento cardio regolare
Solo se prescritto dal medico
ACE-inibitori (ramipril, perindopril, lisinopril)BisoprololoCarvediloloLosartan / valsartan (antagonisti del recettore dell’angiotensina)Telmisartan
Come aiuta ciascuna opzione (9)
  • Controllo del cuore: ECG ed ecocardiogramma — L’ecocardiogramma mostra presto l’ispessimento della parete e la riduzione della funzione di pompa, quando sospendere gli steroidi anabolizzanti e trattare la pressione può ancora aiutare.
  • Farsi seguire da un medico — Prescrive ECG ed ecocardiogramma e tratta i primi cambiamenti del cuore.
  • Monitoraggio domiciliare della pressione arteriosa — Tenere sotto controllo la pressione è uno dei modi principali per limitare l’ispessimento della parete del cuore.
  • Allenamento cardio regolare — Sostiene la funzione del cuore e dei vasi, ma non fa regredire l’ispessimento o l’indebolimento del cuore legati agli steroidi.
  • ACE-inibitori (ramipril, perindopril, lisinopril) — Trattamento standard dello scompenso cardiaco; riducono una parete cardiaca ispessita nell’ipertensione. Un’ecocardiografia aiuta a distinguere il cuore d’atleta dall’ispessimento da ipertensione o da steroidi; il rischio degli steroidi rimane. Ha effetti collaterali propri.
  • Bisoprololo — Nello scompenso cardiaco con ridotta funzione di pompa ha ridotto i decessi negli studi; i medici lo aggiungono alla terapia standard. Non è stato studiato negli utilizzatori di steroidi; il rischio degli steroidi per il cuore rimane. Ha effetti collaterali propri.
  • Carvedilolo — Un medico può aggiungerlo quando gli esami mostrano una funzione di pompa del cuore ridotta; nello scompenso cardiaco ha ridotto i decessi. Non è stato studiato negli utilizzatori di steroidi e non annulla il danno causato dagli steroidi. Ha effetti collaterali propri.
  • Losartan / valsartan (antagonisti del recettore dell’angiotensina) — Nell’ipertensione riducono una parete cardiaca ispessita almeno quanto gli altri farmaci per la pressione. Un’ecocardiografia aiuta a distinguere il cuore d’atleta dall’ispessimento da ipertensione o da steroidi; il rischio degli steroidi rimane. Ha effetti collaterali propri.
  • Telmisartan — Nella pressione alta, i sartani riducono una parete cardiaca ispessita almeno quanto gli altri farmaci per la pressione. Non è stato studiato negli utilizzatori di steroidi; il rischio degli steroidi per il cuore rimane. Ha effetti collaterali propri.
ModeratoAnsia, insonnia, sudorazione notturna

Routine del sonno, niente stimolanti né caffeina (anche i pre-allenamento) nella seconda parte della giornata, magnesio o melatonina; anche gli allenamenti serali e i viaggi disturbano il sonno.

Misura
Igiene del sonno
Integratore o prodotto da banco
GlicinaL-teaninaMagnesioMagnesio aspartatoMagnesio cloruroMagnesio citratoMagnesio gluconatoMagnesio glicinato (bisglicinato)Magnesio L-treonatoMagnesio lattatoMagnesio malatoMagnesio orotatoMagnesio ossidoMagnesio tauratoMelatonina
Come aiuta ciascuna opzione (16)
  • Igiene del sonno — Una routine regolare e niente caffeina la sera attenuano l’insonnia legata a stimolanti e steroidi; la sudorazione notturna con il trenbolone persiste comunque.
  • Glicina — Piccoli studi mostrano una qualità del sonno leggermente migliore e meno stanchezza il giorno dopo; non è un sedativo e non serve per l’ansia.
  • L-teanina — Piccolo miglioramento della qualità soggettiva del sonno; gli effetti sull’ansia sono incostanti. Può attenuare il nervosismo da caffeina, ma non compensa stimolanti forti come il clenbuterolo.
  • Magnesio — Tre piccoli studi di bassa qualità negli anziani: addormentamento circa 17 minuti prima. Nessun dato valido negli atleti.
  • Magnesio aspartato — In uomini attivi un prodotto a base di zinco e magnesio aspartato non ha modificato il sonno misurato; negli anziani tre piccoli studi hanno trovato un addormentamento più rapido di circa 17 minuti.
  • Magnesio cloruro — Tre piccoli studi di bassa qualità negli anziani: addormentamento circa 17 minuti prima. Nessuno studio valido sul sonno negli atleti.
  • Magnesio citrato — Le evidenze che migliori il sonno sono deboli, e non esistono studi validi sul sonno negli atleti.
  • Magnesio gluconato — Le evidenze che migliori il sonno sono deboli, e non esistono studi validi sul sonno negli atleti.
  • Magnesio glicinato (bisglicinato) — In 155 adulti con sonno scadente, l’insonnia autovalutata è migliorata leggermente più che con il placebo (effetto piccolo). Nessun dato negli atleti; non sostituisce le buone abitudini di sonno.
  • Magnesio L-treonato — Piccoli studi finanziati dall’industria: alcune misure soggettive del sonno sono migliorate; uno non ha trovato variazioni del sonno misurato con il tracker. Nessun dato negli atleti.
  • Magnesio lattato — Tre piccoli studi di bassa qualità negli anziani: addormentamento circa 17 minuti prima. Nessuno studio valido sul sonno negli atleti.
  • Magnesio malato — Tre piccoli studi di bassa qualità negli anziani: addormentamento circa 17 minuti prima. Nessuno studio valido sul sonno negli atleti.
  • Magnesio orotato — Le evidenze che migliori il sonno sono deboli, e non esistono studi validi sul sonno negli atleti.
  • Magnesio ossido — Le evidenze che migliori il sonno sono deboli, e non esistono studi validi sul sonno negli atleti.
  • Magnesio taurato — Tre piccoli studi di bassa qualità negli anziani: addormentamento circa 17 minuti prima. Nessuno studio valido sul sonno negli atleti.
  • Melatonina — Aiuta ad addormentarsi un po’ più in fretta, soprattutto con un orologio biologico sfasato; non tratta l’ansia né la sudorazione notturna.
ModeratoGinecomastia

Reagire presto: un medico al primo nodulo, controllo di estradiolo e prolattina.

Misura
Farsi seguire da un medico
Come aiuta ciascuna opzione (1)
  • Farsi seguire da un medico — Una valutazione precoce della crescita del tessuto mammario permette di trattarla prima che il cambiamento diventi permanente.
ModeratoAumento della pressione arteriosa

Meno sale, cardio regolare, sonno adeguato, misurazioni a casa; se resta alta — un medico, e un colloquio sui sollevamenti massimali.

Misura
Monitoraggio domiciliare della pressione arteriosaAllenamento cardio regolareFarsi seguire da un medicoAstensione dall’alcol e da altri fattori di stress per il fegato
Integratore o prodotto da banco
Coenzima Q10MagnesioMagnesio aspartatoMagnesio cloruroMagnesio citratoMagnesio gluconatoMagnesio glicinato (bisglicinato)Magnesio lattatoMagnesio malatoMagnesio orotatoMagnesio ossidoMagnesio tauratoOmega-3 (olio di pesce, EPA/DHA)Taurina
Come aiuta ciascuna opzione (18)
  • Monitoraggio domiciliare della pressione arteriosa — Valori a riposo costantemente alti significano che è il momento di rivolgersi a un medico. Per gli atleti le indicazioni preferiscono sartani o ACE-inibitori, che non limitano la capacità di esercizio; i diuretici sono proibiti nello sport.
  • Allenamento cardio regolare — In una metanalisi di studi, l’allenamento di resistenza aerobica ha abbassato la pressione a riposo di circa 8/5 mmHg nelle persone con pressione alta e solo di poco in quelle con pressione normale.
  • Farsi seguire da un medico — Diagnostica l’ipertensione persistente e prescrive un trattamento quando serve.
  • Astensione dall’alcol e da altri fattori di stress per il fegato — Bere regolarmente alza la pressione arteriosa; smettere la abbassa.
  • Coenzima Q10 — Dati incostanti: alcune analisi mostrano un piccolo calo della sistolica nelle malattie cardiometaboliche, ma una revisione Cochrane non ha trovato effetti clinicamente rilevanti.
  • Magnesio — Metanalisi di 34 studi su adulti, non atleti: pressione sistolica in media più bassa di circa 2 mmHg.
  • Magnesio aspartato — In media il magnesio abbassa la pressione solo di poco — non sostituisce la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Magnesio cloruro — In media il magnesio abbassa la pressione solo di poco — non sostituisce la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Magnesio citrato — In media il magnesio abbassa la pressione solo di poco — non sostituisce la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Magnesio gluconato — In media il magnesio abbassa la pressione solo di poco — non sostituisce la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Magnesio glicinato (bisglicinato) — In media il magnesio abbassa la pressione solo di poco — non sostituisce la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Magnesio lattato — In media il magnesio abbassa la pressione solo di poco — non sostituisce la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Magnesio malato — In media il magnesio abbassa la pressione solo di poco — non sostituisce la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Magnesio orotato — In media il magnesio abbassa la pressione solo di poco — non sostituisce la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Magnesio ossido — In media il magnesio abbassa la pressione solo di poco — non sostituisce la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Magnesio taurato — Metanalisi degli studi: pressione sistolica in media più bassa di circa 2 mmHg — troppo poco per sostituire la valutazione medica di una pressione alta rilevata a una visita sportiva.
  • Omega-3 (olio di pesce, EPA/DHA) — Piccolo calo di pochi mmHg, soprattutto nelle persone con ipertensione non trattata.
  • Taurina — Metanalisi di 20 piccoli studi: pressione sistolica in media più bassa di circa 4 mmHg.
ModeratoAcne, pelle grassa

Cura delicata della pelle, detersione dopo l’allenamento, un dermatologo se si estende.

Integratore o prodotto da banco
AdapalenePerossido di benzoileZinco
Come aiuta ciascuna opzione (3)
  • Adapalene — In molti utilizzatori riduce i brufoli. Arrossamento, desquamazione, secchezza e bruciore sono frequenti all’inizio e di solito si attenuano; nelle prime fasi l’acne può sembrare peggiorata. Raramente, gonfiore allergico.
  • Perossido di benzoile — Un’opzione di prima linea per l’acne. Secchezza, arrossamento e desquamazione sono frequenti all’inizio; scolorisce capelli, asciugamani e abbigliamento da allenamento; raramente, allergia grave. L’acne da steroidi grave richiede un dermatologo.
  • Zinco — Gli studi mostrano una modesta riduzione delle lesioni infiammate, inferiore a quella degli antibiotici; l’acne da steroidi è causata dagli androgeni.
ModeratoCaduta dei capelli androgenetica

Shampoo al ketoconazolo, minoxidil, un dermatologo per tempo se si è predisposti.

Integratore o prodotto da banco
Minoxidil (uso topico)
Come aiuta ciascuna opzione (1)
  • Minoxidil (uso topico) — Rallenta il diradamento e fa ricrescere un po’ di capelli; prurito al cuoio capelluto e una caduta temporanea iniziale sono frequenti, possibili peli indesiderati sul viso. I risultati svaniscono dopo la sospensione.
ModeratoUmore basso, depressione, spossatezza

Mantenere la routine e i contatti sociali; parlarne con uno specialista se l’umore basso persiste; un medico dello sport può verificare sovrallenamento e RED-S.

Misura
Farsi seguire da un medicoIgiene del sonno
Come aiuta ciascuna opzione (2)
  • Farsi seguire da un medico — I disturbi dell’umore, compreso il calo dopo la sospensione degli steroidi, si possono curare; un medico può indirizzarla a un servizio di salute mentale.
  • Igiene del sonno — Dormire bene sostiene l’umore, soprattutto nella fase di ormoni bassi dopo la sospensione degli steroidi.
ModeratoProlattina alta / effetti progestinici

Controllare la prolattina se la libido cala; l’eventuale correzione la decide il medico.

Misura
Esami del sangue regolari
Come aiuta ciascuna opzione (1)
  • Esami del sangue regolari — Il dosaggio della prolattina è importante con i composti 19-nor e aiuta a spiegare libido bassa o secrezione dai capezzoli.
ModeratoLibido bassa / problemi di erezione

Trovare la causa con gli esami (estradiolo, prolattina, testosterone) invece di tirare a indovinare.

Misura
Farsi seguire da un medico
Come aiuta ciascuna opzione (1)
  • Farsi seguire da un medico — Trova la causa della libido bassa o dei problemi di erezione invece di mascherarla.
ModeratoBattito accelerato / aritmia

Limitare caffeina, pre-allenamento e altri stimolanti; in caso di palpitazioni, sospendere il farmaco sospettato, mettere in pausa gli allenamenti intensi e fare un ECG. Non assumere potassio di propria iniziativa (integratori, Asparkam/Panangin, sostituti del sale): è pericoloso con spironolattone, sartani/ACE-inibitori o problemi renali; il livello lo mostra un esame del sangue.

Misura
Controllo del cuore: ECG ed ecocardiogramma
Come aiuta ciascuna opzione (1)
  • Controllo del cuore: ECG ed ecocardiogramma — Un ECG interpretato con i criteri per gli atleti distingue i normali adattamenti all’allenamento da aritmie, disturbi della conduzione o del QT — fondamentale con stimolanti, clenbuterolo, ormoni tiroidei o diuretici.
ModeratoRischio di lesioni a tendini e legamenti

Aumentare i carichi gradualmente — la forza cresce più in fretta di quanto i tendini si adattino; con un dolore tendineo persistente, ridurre il carico e rivolgersi a un medico dello sport.

ModeratoSangue denso (ematocrito) / rischio di trombi

Controllare regolarmente l’emocromo; se l’ematocrito resta alto, decide il medico — di solito sospendendo o riducendo ciò che lo causa, a volte con un salasso terapeutico, mai con la donazione di sangue. La disidratazione negli allenamenti lunghi o al caldo e i voli lunghi aumentano il rischio di trombi.

Misura
Esami del sangue regolariSalasso terapeutico prescritto dal medicoFarsi seguire da un medico
Come aiuta ciascuna opzione (3)
  • Esami del sangue regolari — L’emocromo mostra ematocrito ed emoglobina che salgono verso valori in cui aumenta il rischio di trombi e di ictus.
  • Salasso terapeutico prescritto dal medico — Solo su decisione del medico, mai presso un centro trasfusionale. Abbassa l’ematocrito rapidamente ma in modo temporaneo; le sedute ripetute impoveriscono le riserve di ferro, e una riduzione del rischio di trombi non è dimostrata.
  • Farsi seguire da un medico — Gestisce il sangue denso modificando ciò che si usa o, se giustificato, con un salasso terapeutico; disidratazione, voli lunghi e immobilizzazione per infortunio aumentano il rischio di trombi negli atleti.
ModeratoSovraccarico renale

Bere abbastanza, di più con il caldo; controllare la pressione; evitare l’uso regolare di antidolorifici (FANS) e qualsiasi uso durante gare lunghe o al caldo; nessun taglio di peso tramite disidratazione.

Misura
Gestione di liquidi ed elettrolitiEsami del sangue regolariFarsi seguire da un medico
Come aiuta ciascuna opzione (3)
  • Gestione di liquidi ed elettroliti — Una buona idratazione alleggerisce lo stress sui reni dovuto ad allenamenti intensi e caldo; disidratazione più FANS è una causa classica di danno renale acuto.
  • Esami del sangue regolari — La creatinina risulta più alta con una grande massa muscolare, con la creatina e con l’allenamento intenso, e le formule standard dell’eGFR negli atleti ingannano; confronti i valori con quelli di partenza e aggiunga cistatina C ed esame delle urine.
  • Farsi seguire da un medico — Indaga la presenza di proteine nelle urine o il calo della funzione renale e può avviare un trattamento che rallenta il danno ai reni.
ModeratoSovraccarico epatico

Niente alcol né altri fattori che affaticano il fegato, limitare gli steroidi orali e le loro combinazioni; controllare gli enzimi epatici (anche l’allenamento intenso fa salire ALT e AST).

Misura
Astensione dall’alcol e da altri fattori di stress per il fegatoEsami del sangue regolari
Integratore o prodotto da banco
Ademetionina (SAMe)N-acetilcisteina (NAC)TUDCA (acido tauroursodesossicolico)
Come aiuta ciascuna opzione (5)
  • Astensione dall’alcol e da altri fattori di stress per il fegato — Elimina un importante fattore aggiuntivo di stress per il fegato durante l’assunzione di steroidi orali e di altri farmaci epatotossici.
  • Esami del sangue regolari — ALT, AST, GGT e bilirubina mostrano presto il sovraccarico epatico. Negli uomini alle prime armi il sollevamento pesi ha aumentato AST, ALT e CK per almeno una settimana, mentre la GGT è rimasta normale — aiuta a distinguere il muscolo dal fegato.
  • Ademetionina (SAMe) — Usata in alcuni paesi per la colestasi intraepatica, ma gli studi sono piccoli e di bassa qualità; non testata su chi usa steroidi. La cosa più importante è sospendere lo steroide orale.
  • N-acetilcisteina (NAC) — Ripristina il glutatione; efficacia dimostrata nell’avvelenamento da paracetamolo, ma non studiata nel danno epatico legato agli steroidi.
  • TUDCA (acido tauroursodesossicolico) — Migliora il flusso della bile nelle malattie colestatiche; nella colestasi da steroidi esistono solo segnalazioni di casi, con insuccessi nei casi gravi. La cosa più importante è sospendere lo steroide orale.
UominiBasso
DonneAlto
Virilizzazione nelle donne (spesso irreversibile)

Interrompere al primo cambiamento della voce e consultare un medico — interrompere presto è decisivo.

Misura
Farsi seguire da un medico
Come aiuta ciascuna opzione (1)
  • Farsi seguire da un medico — I foglietti illustrativi degli steroidi indicano di sospendere ai primi segni lievi (voce rauca, peli sul viso, ingrossamento del clitoride) per prevenire cambiamenti permanenti; i controlli li individuano presto, ma non rendono sicuro l’uso.

Effetti collaterali di livello basso

Punto di iniezione
Tecnica sterile, mai condividere aghi, flaconcini o penne; un medico se il punto è caldo e gonfio. Se l’attrezzatura è stata condivisa anche una sola volta, fare il test per HIV ed epatite B/C e chiedere della vaccinazione contro l’epatite B.
Estrogeni bassi
Evitare di abbassare gli estrogeni alla cieca; correggere solo in base agli esami del sangue, con un medico.
Misura
Esami del sangue regolari
Come aiuta ciascuna opzione (1)
  • Esami del sangue regolari — Gli esami mettono fine all’uso «a occhio» degli inibitori dell’aromatasi — farmaci con obbligo di prescrizione che possono abbassare troppo gli estrogeni e danneggiare articolazioni, libido, umore e lipidi.
Prostata
PSA come valore di riferimento iniziale, soprattutto dopo i 40 anni; un urologo se la minzione cambia.
Misura
Esami del sangue regolari
Come aiuta ciascuna opzione (1)
  • Esami del sangue regolari — Il PSA segue i cambiamenti della prostata durante l’uso di androgeni — conta soprattutto dopo i 40 anni o in presenza di disturbi urinari.

Controlli medici ed esami del sangue

Quali esami e controlli fare e quando. È un’indicazione orientativa — concordi il calendario esatto con un medico dello sport.

Esami iniziali
i suoi valori di partenza — ogni risultato successivo viene confrontato con questi
Profilo lipidico (HDL, LDL, trigliceridi, ApoB)Negli atleti un LDL alto può essere anche un segno di alimentazione troppo scarsa per l’allenamento (RED-S) — informare il medico delle diete.colesterolo, estrogeni bassi
Funzione epatica (ALT, AST, GGT, bilirubina)Un allenamento con i pesi intenso e insolito ha fatto salire ALT e AST (di origine muscolare) per almeno una settimana, mentre GGT e bilirubina sono rimaste normali — fare l’esame dopo una pausa dagli allenamenti intensi.fegato
Emocromo completo (ematocrito, emoglobina)L’allenamento di resistenza diluisce il sangue («anemia dello sportivo»), la disidratazione lo concentra — fare l’esame idratati e a riposo, confrontandolo con i propri valori di partenza.ematocrito
Funzione renale (creatinina, eGFR, cistatina C)La creatinina risulta più alta con una grande massa muscolare o con la creatina; la cistatina C dipende appena dai muscoli e aiuta a valutare i reni negli atleti.pressione, reni
Elettroliti (potassio, sodio, magnesio)Il sodio basso dopo gare lunghe deriva soprattutto dal bere molto oltre la sete; anche la sudorazione abbondante al caldo fa perdere sodio.ritmo cardiaco
Testosterone (totale, libero), LH, FSH, SHBGIl testosterone cala anche con un allenamento intenso e un’alimentazione troppo scarsa (RED-S) — fare l’esame al mattino, a riposo, e informare il medico delle diete.testosterone naturale, libido, umore basso
Estradiolo (metodo ad alta sensibilità)estrogeni bassi, ginecomastia, libido
Prolattinaprolattina, ginecomastia, libido
PSA
Diario della pressione misurata a casaMisurarla da seduti e a riposo, non entro 30 minuti da allenamento, caffeina o fumo — alterano la misurazione.cuore, pressione, reni
ECGL’allenamento modifica l’ECG in modi normali per un atleta; chiedere una lettura secondo i criteri internazionali per gli atleti, che distinguono questi cambiamenti dalla malattia.cuore, ritmo cardiaco
Ecocardiogramma (ecografia del cuore)L’allenamento con i pesi da solo non indebolisce la funzione di pompa né il rilasciamento del cuore; in un sollevatore questo non è «cuore d’atleta» — in chi usava steroidi era legato ai farmaci.cuore
Esame delle urineL’esercizio intenso può far comparire per breve tempo proteine e sangue nelle urine, che di solito scompaiono in pochi giorni — fare l’esame dopo il riposo e ripeterlo prima di trarre conclusioni.reni
Durante l’assunzione
dopo circa 4–6 settimane dall’inizio, poi ogni 6–8 settimane — concordi il calendario esatto con il medico
Profilo lipidico (HDL, LDL, trigliceridi, ApoB)Negli atleti un LDL alto può essere anche un segno di alimentazione troppo scarsa per l’allenamento (RED-S) — informare il medico delle diete.colesterolo, estrogeni bassi
Funzione epatica (ALT, AST, GGT, bilirubina)Un allenamento con i pesi intenso e insolito ha fatto salire ALT e AST (di origine muscolare) per almeno una settimana, mentre GGT e bilirubina sono rimaste normali — fare l’esame dopo una pausa dagli allenamenti intensi.fegato
Emocromo completo (ematocrito, emoglobina)L’allenamento di resistenza diluisce il sangue («anemia dello sportivo»), la disidratazione lo concentra — fare l’esame idratati e a riposo, confrontandolo con i propri valori di partenza.ematocrito
Funzione renale (creatinina, eGFR, cistatina C)La creatinina risulta più alta con una grande massa muscolare o con la creatina; la cistatina C dipende appena dai muscoli e aiuta a valutare i reni negli atleti.pressione, reni
Elettroliti (potassio, sodio, magnesio)Il sodio basso dopo gare lunghe deriva soprattutto dal bere molto oltre la sete; anche la sudorazione abbondante al caldo fa perdere sodio.ritmo cardiaco
Estradiolo (metodo ad alta sensibilità)estrogeni bassi, ginecomastia, libido
Prolattinaprolattina, ginecomastia, libido
Diario della pressione misurata a casaMisurarla da seduti e a riposo, non entro 30 minuti da allenamento, caffeina o fumo — alterano la misurazione.cuore, pressione, reni
Esame delle urineL’esercizio intenso può far comparire per breve tempo proteine e sangue nelle urine, che di solito scompaiono in pochi giorni — fare l’esame dopo il riposo e ripeterlo prima di trarre conclusioni.reni
Dopo la sospensione
4–8 settimane dopo la sospensione (più tardi dopo iniezioni a lunga durata d’azione), poi fino al ritorno ai valori di partenza
Profilo lipidico (HDL, LDL, trigliceridi, ApoB)Negli atleti un LDL alto può essere anche un segno di alimentazione troppo scarsa per l’allenamento (RED-S) — informare il medico delle diete.colesterolo, estrogeni bassi
Funzione epatica (ALT, AST, GGT, bilirubina)Un allenamento con i pesi intenso e insolito ha fatto salire ALT e AST (di origine muscolare) per almeno una settimana, mentre GGT e bilirubina sono rimaste normali — fare l’esame dopo una pausa dagli allenamenti intensi.fegato
Emocromo completo (ematocrito, emoglobina)L’allenamento di resistenza diluisce il sangue («anemia dello sportivo»), la disidratazione lo concentra — fare l’esame idratati e a riposo, confrontandolo con i propri valori di partenza.ematocrito
Funzione renale (creatinina, eGFR, cistatina C)La creatinina risulta più alta con una grande massa muscolare o con la creatina; la cistatina C dipende appena dai muscoli e aiuta a valutare i reni negli atleti.pressione, reni
Testosterone (totale, libero), LH, FSH, SHBGIl testosterone cala anche con un allenamento intenso e un’alimentazione troppo scarsa (RED-S) — fare l’esame al mattino, a riposo, e informare il medico delle diete.testosterone naturale, libido, umore basso
Spermiogrammanon prima di 3 mesi dalla sospensione, poi ogni 3 mesi fino alla normalizzazionetestosterone naturale
Ogni anno
in caso di uso regolare o ripetuto
ECGL’allenamento modifica l’ECG in modi normali per un atleta; chiedere una lettura secondo i criteri internazionali per gli atleti, che distinguono questi cambiamenti dalla malattia.cuore, ritmo cardiaco
Ecocardiogramma (ecografia del cuore)L’allenamento con i pesi da solo non indebolisce la funzione di pompa né il rilasciamento del cuore; in un sollevatore questo non è «cuore d’atleta» — in chi usava steroidi era legato ai farmaci.cuore

Quali medici possono aiutare

Cardiologocolesterolo, cuore, pressione, ematocrito, ritmo cardiaco
Endocrinologotestosterone naturale, estrogeni bassi, prolattina, ginecomastia, libido
Psicoterapeuta / psichiatraumore, umore basso
Dermatologoacne, caduta dei capelli
Urologolibido
Gastroenterologo / epatologofegato
Nefrologoreni
Medico dello sporttendini
Ginecologovirilizzazione, testosterone naturale, libido (nelle donne)

A casa

  • Pressione a casa: 2–3 volte a settimana al mattino, annotando i valori in un diario

Cerchi subito assistenza medica se

  • Dolore o senso di oppressione al petto, svenimento o quasi svenimento sotto sforzo, affanno per sforzi lievi, caviglie gonfie — interrompa l’allenamento e richieda subito assistenza medica; collasso — chiami il numero di emergenza locale.
  • Perdita del controllo della rabbia, pensieri di fare del male a sé o agli altri — si fermi e chieda aiuto oggi stesso.
  • Un nodulo doloroso sotto il capezzolo o secrezione dal capezzolo — si rivolga presto al medico, finché può ancora regredire; un nodulo duro, indolore o fisso, pelle che si infossa o secrezione con sangue — si rivolga al medico senza indugio.
  • Mal di testa improvviso e violento, disturbi della vista, intorpidimento o debolezza su un lato del corpo, difficoltà a parlare — chiami il numero di emergenza locale.
  • Gonfiore, dolore o arrossamento di una gamba (soprattutto dopo un volo lungo) — richieda subito assistenza medica; affanno improvviso, dolore al petto, debolezza o intorpidimento su un lato del corpo, difficoltà a parlare o a vedere — chiami il numero di emergenza locale.
  • Battito accelerato o irregolare che non si calma a riposo, capogiri, svenimento (soprattutto durante l’esercizio), dolore al petto — chiami il numero di emergenza locale.
  • Pelle od occhi gialli, urine scure, feci chiare, prurito intenso, dolore sotto le costole a destra — si rivolga subito a un medico; dolore addominale improvviso e violento con capogiri o svenimento — chiami il numero di emergenza locale.
  • Molta meno urina del solito, urine color cola (soprattutto con forte dolore muscolare dopo un allenamento intenso), gonfiore comparso di recente, dolore al fianco — si rivolga subito a un medico.
  • Pensieri di suicidio o di farsi del male — chiami subito il numero di emergenza locale o una linea di ascolto per le crisi.
  • Uno schiocco e un dolore acuto improvviso a un tendine, impossibilità di caricare l’arto — interrompa l’allenamento e si faccia visitare.
  • Voce più profonda, nuovi peli sul viso, ingrossamento del clitoride — interrompa e si rivolga a un medico: i cambiamenti possono diventare permanenti. (nelle donne)

In caso di emergenza, chiami il numero di emergenza locale.

Per le donne

Virilizzante in modo molto marcato: abbassamento della voce, peli sul viso e ingrossamento del clitoride possono comparire rapidamente e sono spesso permanenti. I suoi effetti su umore e sonno valgono anche per le donne. Gli androgeni virilizzano il feto femminile, quindi sono esclusi in gravidanza.

Mito e realtà

Mito

«Il trenbolone non si aromatizza, quindi non ha effetti collaterali «femminili».»

Realtà

Non forma estrogeni, ma si lega al recettore del progesterone con una forza simile a quella del progesterone stesso; ginecomastia, problemi di libido e disturbi ai capezzoli vengono comunque segnalati.

Combinazioni

Per questa sostanza non ci sono ancora note su combinazioni specifiche. La verifica dello stack somma comunque gli effetti collaterali comuni a più sostanze.

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Fonti

Boks MN et al., J Sports Sci 2017: cholestatic hepatitis with jaundice in a bodybuilder, most likely caused by injectable trenbolone enanthate (si apre in una nuova scheda)Dalbo VJ et al., Andrologia 2017: testosterone and trenbolone enanthate enlarged muscle fibers in castrated adult rats (si apre in una nuova scheda)Bonenti B et al., Drug Alcohol Rev 2026: men using trenbolone reported more mood, heart and liver harms than other AAS users (si apre in una nuova scheda)Kanayama G et al., Am J Sports Med 2015: tendon ruptures in steroid-using vs non-using bodybuilders (HR ≈ 9; upper-body ruptures only in users) (si apre in una nuova scheda)Baggish AL et al., Circulation 2017: steroid-using weightlifters vs non-using lifters — weaker heart pumping and more coronary plaque (si apre in una nuova scheda)
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