Омепразол та інші інгібітори протонної помпи (ІПП)
Omeprazole and other proton-pump inhibitors (PPIs) · Losec, Prilosec, Omez, Ultop, Esomeprazole, Nexium, Pantoprazole, Protonix
Форми: Омепразол, езомепразол, пантопразол, лансопразол, декслансопразол, рабепразол: капсули, таблетки, гранули, ін’єкції. Упаковки з низьким дозуванням у багатьох країнах продаються без рецепта; існує таблетка, що поєднує аспірин і омепразол.
Препарати, що блокують кислотні насоси шлунка: найсильніше стандартне лікування рефлюксу, печії та виразок і звичний захист шлунка, який лікар додає до аспірину чи НПЗП, коли ризик виразки високий.
Правовий статус: Упаковки з низьким дозуванням у багатьох країнах продаються без рецепта; вищі дозування й тривалий прийом — за рецептом (залежить від країни); не входить до Забороненого списку WADA.
Що дає
Для чого застосовують і що повідомляють джерела. Сила — загальна категорія з літератури: слабко, помітно чи сильно.
Призначення
Спортсмени звертаються до нього при рефлюксі та печії, які можуть спричиняти інтенсивні тренування; на стеку його головна роль — захист шлунка на тлі аспірину чи знеболювальних. Лікар додає його, коли ризик виразки високий (старший вік, виразка в минулому, інші засоби, що розріджують кров). Медичне застосування: рефлюкс, виразки, лікування H. pylori.
Чого очікують люди і що показують дослідження
Сильно знижує кислотність шлунка; загоює ураження стравоходу через рефлюкс і виразки (інструкція). Інтенсивне навантаження знижує тонус клапана у верхній частині шлунка, що може спричиняти рефлюкс під час тренувань; дані щодо ІПП при симптомах, пов’язаних із навантаженням, є лише з неконтрольованих польових досліджень. У пацієнтів із хворобами серця, які приймали аспірин разом із клопідогрелем, омепразол знизив частоту шлунково-кишкових ускладнень з 2,9% до 1,1% (COGENT). У людей, які приймають допінгові препарати, не вивчений.
Ефекти
Доказовість: Зареєстрований препарат — вивчений на людях для свого медичного застосування
Бажані ефекти за метою (за даними джерел)
Можливі побічні ефекти
«Можливі» не означає «неминучі»: чи з’являться вони, залежить від дози, тривалості, індивідуальної реакції та контролю. Нижче — на що звертати увагу і як помітити це завчасно.
6 можливих побічних ефектів
рівень · як часто повідомляютьЩо означають рівні
Рівень: загальна категорія з літератури, а не ваш особистий ризик
Як часто
- часто
- повідомляють часто
- можливо
- повідомляють у частини людей
- рідко
- повідомляють зрідка
Як знизити ризики
Для 6 з 6 можливих побічних ефектів є конкретні способи знизити ймовірність: повсякденні заходи, добавки та варіанти, які може розглянути лікар. Жоден захід не усуває ризику повністю.
Гігієна рук, достатній сон, своєчасні щеплення (уточніть у лікаря); не тренуватися інтенсивно й не виступати з підвищеною температурою; у разі підвищеної температури або погіршення рани — до лікаря без зволікань.
Як допомагає кожен варіант (8)
- Щеплення від гепатиту B — Дуже ефективне, але лише проти гепатиту B — не проти гепатиту C, ВІЛ, абсцесів чи імунітету, зниженого кортикостероїдами. Аналіз крові може показати перенесену інфекцію або імунітет; відкладати через нього щеплення не потрібно.
- Гігієна сну — У дослідженні із зараженням вірусом люди, які мало спали, частіше захворювали на застуду, а поради МОК щодо хвороб у спортсменів включають достатній сон; дії кортикостероїдів вона не компенсує.
- Стерильний інструментарій для ін’єкцій і програми обміну голок і шприців — Діє лише на інфекції, пов’язані з ін’єкціями (шкірні інфекції, віруси, що передаються через кров); на знижений кортикостероїдами імунітет — головну причину цього ризику — не впливає.
- Співпраця з лікарем — Лікар може оновити щеплення, рано лікувати інфекції та враховувати, що на кортикостероїдах підвищена температура може маскуватися; пригнічення імунітету ними зберігається.
- Пробіотики — Деякі штами зменшують кількість інфекцій верхніх дихальних шляхів у спортсменів (МОК: помірна підтримка), і цей ефект залежить від штаму. Зниження інфекцій ран, шкіри чи місць ін’єкцій не показано.
- Вітамін C (аскорбінова кислота) — За великого фізичного навантаження (марафонці, військові) регулярний прийом у дослідженнях приблизно вдвічі зменшував кількість застуд; у більшості людей ефекту немає, як і впливу на загоєння ран чи дію кортикостероїдів.
- Вітамін D3 — Великий аналіз досліджень виявив трохи менше респіраторних інфекцій; користь невелика, і пригнічення імунітету кортикостероїдами він не компенсує. Аналіз крові покаже, чи є у вас нестача.
- Цинк — Льодяники з ацетатом цинку можуть скоротити застуду (МОК: помірна підтримка); рідше хворіти вони не допомагають, а надлишок цинку послаблює імунітет. Дія кортикостероїдів зберігається.
Силові та ударні навантаження, достатньо кальцію й вітаміну D з їжею, відмова від куріння, достатньо енергії для тренувального навантаження (RED-S спричиняє втрату кісткової маси та стресові переломи); за тривалого прийому лікар може призначити денситометрію.
Як допомагає кожен варіант (5)
- Відмова від алкоголю та інших навантажень на печінку — Зловживання алкоголем — відомий чинник ризику переломів, він входить до стандартного калькулятора ризику переломів; відмова від нього знімає одне додаткове навантаження на кістки.
- Співпраця з лікарем — При тривалому прийомі глюкокортикоїдів, гормону щитоподібної залози або за дуже низького естрогену лікар може призначити денситометрію і почати лікування ще до перелому.
- Кальцій — Достатня кількість кальцію, найкраще з їжі, — стандартна порада на глюкокортикоїдах і для спортсменів, які їдять замало; разом із вітаміном D він зменшив кількість стресових переломів у новобранців. Якщо споживання достатнє, додатковий прийом мало що дає.
- Вітамін D3 — Підтримувати нормальний рівень вітаміну D — стандартна порада на глюкокортикоїдах і для спортсменів, які їдять замало; разом із кальцієм він зменшив кількість стресових переломів у новобранців. Якщо рівень нормальний, додатковий прийом мало що дає.
- Вітамін K2 (і вітамін K) — Менше переломів спостерігали лише в японських дослідженнях високодозової форми K2 (MK-4), яку там застосовують як лікарський засіб; для MK-7, що міститься в більшості добавок, дані щодо кісток слабкі.
Пити відповідно до спраги, більше — у спеку й під час тривалих тренувань, обираючи напої з натрієм; пиття значно понад спрагу загрожує низьким рівнем натрію. Не зганяти вагу зневодненням. Якщо ви приймаєте діуретики, сартани/інгібітори АПФ або маєте проблеми з нирками, препарати калію чи замінники солі — лише після аналізу крові та за порадою лікаря.
Як допомагає кожен варіант (18)
- Питний режим і електроліти — Зважування до і після тренування показує втрати з потом; ACSM радить утримувати їх нижче приблизно 2% маси тіла. Підсолені напої допомагають, але не компенсують втрат, які спричиняють діуретики.
- Адаптація до спеки та охолодження — Водно-сольовий баланс покращується, але акліматизовані до спеки спортсмени пітніють більше, тож потреба в рідині зростає, а не зменшується; пиття вона не замінює і втрат від діуретиків не компенсує.
- Регулярні аналізи крові — Натрій, калій, магній і ниркові показники виявляють небезпечні зрушення від діуретиків, кленбутеролу чи гормону щитоподібної залози; безпечними ці препарати вони не роблять.
- Електроліти (натрій, калій, магній) — Поповнення натрію та рідини, втрачених із потом, може знизити ймовірність зневоднення та теплових судом; воно не усуває ризику теплового ураження й не робить безпечними діуретики чи зганяння води, а калій у складі ризикований на тлі сартанів.
- Магній — Поповнює магній, втрачений із потом або через діуретики; надійних доказів того, що він зупиняє судоми під час навантаження, немає. Прийом діуретиків чи екстремальне зганяння ваги безпечними не робить.
- Магнію аспартат — Поповнює магній, втрачений із рясним потом або через діуретики. Кокранівський огляд не знайшов досліджень магнію при судомах під час навантаження. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію карбонат — Постачає магній, але застосовується переважно як антацид, і даних про нього як про добавку мало; магнезія на руках магнію не постачає. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію хлорид — Поповнює магній, втрачений із рясним потом або через діуретики. Кокранівський огляд не знайшов досліджень магнію при судомах під час навантаження. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію цитрат — Поповнює магній, втрачений із рясним потом або через діуретики. Кокранівський огляд не знайшов досліджень магнію при судомах під час навантаження. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію глюконат — Поповнює магній, втрачений із рясним потом або через діуретики. Кокранівський огляд не знайшов досліджень при судомах під час навантаження; у бігунів, у яких виникали судоми, магній у крові не був нижчим. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію гліцинат (бісгліцинат) — Поповнює магній, втрачений із рясним потом або через діуретики. Кокранівський огляд не знайшов досліджень магнію при судомах під час навантаження. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію лактат — Поповнює магній, втрачений із рясним потом або через діуретики. Кокранівський огляд не знайшов досліджень магнію при судомах під час навантаження. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію малат — Поповнює магній, втрачений із рясним потом або через діуретики. Кокранівський огляд не знайшов досліджень магнію при судомах під час навантаження. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію оротат — Поповнює магній, втрачений із рясним потом або через діуретики. Кокранівський огляд не знайшов досліджень магнію при судомах під час навантаження. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію оксид — Постачає трохи магнію, але всмоктується його значно менше, ніж із розчинних солей; Кокранівський огляд не знайшов досліджень при судомах під час навантаження. Діуретики безпечними не робить.
- Магнію таурат — Поповнює магній, втрачений із рясним потом або через діуретики. Кокранівський огляд не знайшов досліджень магнію при судомах під час навантаження. Діуретики безпечними не робить.
- Калій — Поповнює калій, втрачений із потом або через тіазидні й петльові діуретики, коли аналіз показує його нестачу; безпечними діуретики він не робить, а з калійзберігальними — небезпечний.
- Таурин — На практиці його приймають від судом на кленбутеролі чи діуретиках; дослідження показують менше судом лише при хворобі печінки, а зв’язок із кленбутеролом — це дані на щурах. Такі судоми можуть означати низький калій: зробіть аналіз крові.
Зверніться до лікаря: оніміння від препаратів типу гормону росту часто минає після припинення; інші причини потребують аналізів — вітамін B12 на метформіні, мідь за тривалого прийому високих доз цинку.
Як допомагає кожен варіант (5)
- Нічна шина на зап’ясток (тунельний синдром зап’ястка) — В одному невеликому дослідженні низької якості нічна шина більш ніж утричі підвищувала шанс покращення; вона зменшує тиск на нерв, але не набряк від гормону росту, і нічого не дає при онімінні через нестачу B12.
- Регулярні аналізи крові — Аналізи крові виявляють виліковні причини оніміння: низький вітамін B12 на метформіні, низьку мідь через тривалий прийом цинку, високий цукор крові.
- Співпраця з лікарем — Завчасно знаходить причини оніміння, які можна лікувати: дефіцит вітаміну B12 на метформіні, дефіцит міді через надлишок цинку, стискання нервів набряком від гормону росту.
- Альфа-ліпоєва кислота — У дослідженнях зменшувала оніміння й печіння при діабетичному ураженні нервів (здебільшого у вигляді інфузій); при онімінні від препаратів типу гормону росту не вивчалася.
- Вітамін B12 (кобаламін) — Усуває оніміння, спричинене нестачею вітаміну B12, що може статися при тривалому прийомі метформіну; на оніміння від препаратів типу гормону росту — звичну причину на стеку — не впливає.
Пити достатньо, більше — у спеку; контролювати тиск; уникати регулярного прийому знеболювальних (НПЗП) і не приймати їх під час тривалих або спекотних змагань; не зганяти вагу зневодненням.
Як допомагає кожен варіант (4)
- Питний режим і електроліти — Достатнє пиття полегшує навантаження на нирки під час важких тренувань і в спеку; зневоднення разом із НПЗП — класична причина гострого ураження нирок.
- Регулярні аналізи крові — Креатинін буває підвищеним за великої м’язової маси, прийому креатину й важких тренувань, а стандартні формули ШКФ у спортсменів вводять в оману; порівнюйте з власними вихідними значеннями й додайте цистатин C та загальний аналіз сечі.
- Співпраця з лікарем — Обстежує причини білка в сечі чи погіршення роботи нирок і може почати лікування, що сповільнює ураження нирок.
- Домашній контроль артеріального тиску — Завчасно виявляє підвищений тиск — один із головних чинників ураження нирок на стероїдах; допомагає, лише якщо високі показники ведуть до лікування.
Побічні ефекти низького рівня
Як допомагає кожен варіант (13)
- Відмова від алкоголю та інших навантажень на печінку — Алкоголь подразнює шлунок, підвищує ризик шлункової кровотечі на тлі аспірину і є однією з головних причин панкреатиту; відмова від нього знижує цю частину ризику, але не нудоту від препаратів.
- Питний режим і електроліти — Зневоднення підвищує ймовірність шлунково-кишкових скарг під час тривалих або спекотних тренувань; достатнє пиття допомагає з цією частиною, але не з нудотою від препаратів чи панкреатитом.
- Співпраця з лікарем — Оцінює стійке блювання або сильний біль у животі (можливий панкреатит чи жовчні камені), може додати захист шлунка до аспірину й коригує лікування препаратами ГПП-1, якщо нудота не минає.
- Фамотидин (блокатори H2-рецепторів) — Полегшує епізодичну печію та запобігає їй (інструкція); при нудоті чи діареї не допомагає. При ураженні стравоходу через рефлюкс або для тривалого захисту від виразок лікар зазвичай обирає ІПП.
- Лоперамід — Полегшує гостру діарею, зокрема на препаратах ГПП-1 (консенсус), але не усуває її причини; не застосовують при нудоті чи випорожненнях із кров’ю. Заповнення рідини й солей залишається на першому місці.
- Макрогол (проносний засіб на основі поліетиленгліколю) — Полегшує закреп, зокрема на препаратах ГПП-1, і має сильну рекомендацію настанов при хронічному закрепі; не допомагає при нудоті чи печії. Кровотеча з прямої кишки або посилення болю — привід звернутися до лікаря.
- Магнію карбонат — Антацид від печії та розладу травлення (інструкція), часто в поєднанні з іншими антацидами; при нудоті не допомагає і сам може розріджувати випорожнення. Не застосовують при слабких нирках.
- Магнію цитрат — У більших кількостях — сольовий проносний засіб при епізодичному закрепі (інструкція); при нудоті не допомагає. Сам спричиняє спазми й рідкі випорожнення; за хвороби нирок спершу порадьтеся з лікарем.
- Магнію гідроксид — За інструкцією — антацид від печії та проносний засіб при епізодичному закрепі; лише для короткочасного полегшення, при нудоті не допомагає. Сам може спричиняти діарею; не застосовують при слабких нирках.
- Магнію оксид — Осмотичний проносний засіб, що полегшує закреп (умовна рекомендація настанови); при нудоті чи печії не допомагає. Сам розріджує випорожнення; за слабких нирок магній у крові може зростати.
- Панкреатин + диметикон (Pankreoflat) — Зареєстрований при важкості й здутті після їжі; не полегшує нудоти від препаратів, печії чи болю в шлунку від аспірину. Не застосовують при алергії на свинячий білок або білок коров’ячого молока чи при гострому панкреатиті.
- Пробіотики — Можуть зменшувати діарею, наприклад на препаратах ГПП-1 (консенсус); у спортивних дослідженнях вони здебільшого не зменшували шлунково-кишкових симптомів під час навантаження. Не допомагають при нудоті чи печії.
- Лушпиння псиліуму (клітковина) — Розчинна клітковина полегшує закреп, зокрема на препаратах ГПП-1, і може ущільнювати рідкі випорожнення; при нудоті чи печії не допомагає і сама може спричиняти здуття та гази.
Медогляди та аналізи крові
Які аналізи й огляди робити та коли. Це орієнтир — точний графік погодьте зі спортивним лікарем.
Які лікарі можуть допомогти
Негайно зверніться по медичну допомогу, якщо
- Сечі значно менше, ніж зазвичай, сеча кольору коли (особливо із сильним болем у м’язах після важкого тренування), нові набряки, біль у боці — негайно до лікаря.
- Сильні судоми, виражена слабкість, серцебиття, запаморочення, коли встаєте, дуже мало сечі — терміново зверніться по медичну допомогу. Блювання, сплутаність свідомості або судомний напад після тривалих змагань можуть означати низький натрій — не пийте більше, телефонуйте за місцевим номером екстреної допомоги.
- Біль у кістці, що посилюється під час бігу чи стрибків, — припинити ударні навантаження й найближчим часом звернутися до лікаря; біль у паху чи стегні під час ударного навантаження — терміновий огляд через можливий стресовий перелом шийки стегнової кістки.
- Підвищена температура з ознобом, часте дихання, сплутаність свідомості або почервоніння, що швидко поширюється, — терміново зверніться по медичну допомогу.
У разі невідкладного стану телефонуйте за місцевим номером екстреної допомоги.
Для жінок
Епідеміологічні дані не показують явного зростання вад розвитку при прийомі омепразолу на початку вагітності (інструкція); проте, якщо ви вагітні або годуєте груддю, порадьтеся з лікарем.
Міф і факт
«Кожному на стеку слід приймати омепразол: він захищає шлунок і печінку від пероральних стероїдів і знеболювальних.»
Він знижує кислотність і ризик виразок від аспірину чи НПЗП; настанови залишають тривалий прийом для людей із реальним ризиком. На навантаження на печінку від пероральних стероїдів він не впливає, а тривалий прийом має власні ризики.
Поєднання
Тривалий прийом ІПП може знижувати магній крові, а діуретики теж виводять магній і калій. Інструкція до омепразолу називає діуретики причиною розглянути перевірку магнію. Низький магній може спричиняти м’язові судоми, тетанію, судомні напади або аритмії й тягти за собою вниз калій і кальцій.
ФуросемідГідрохлоротіазидДжерела
Можливі побічні ефекти за системами організму, поєднання, як знизити ризики та які аналізи робити — безкоштовно.
Відкрити конструктор стеку