物質事典
200種類の物質 — 薬剤、ペプチド、サプリメント。それぞれについて:得られる効果、起こりうる副作用と早く気づく方法、リスクを下げる方法、受けるべき診察と血液検査。用量の情報も販売もありません。
注射用ステロイド 12
経口ステロイド 22
プロホルモンと希少なアンドロゲン 11
SARMと研究用化合物 11
成長ホルモンと分泌促進薬 15
ペプチド 16
EPOと造血刺激薬 3
インスリン・GLP-1・代謝系の薬 7
脂肪燃焼剤・興奮剤・甲状腺ホルモン 10
利尿薬 3
副腎皮質ステロイドとACTH 6
ホルモン調整と回復 18
健康サポート(処方薬) 22
サプリメント 44
予防対策 11
物質ページがリスクを下げる方法として案内している日常の対策です。一部の副作用の可能性を下げることはありますが、リスクを完全になくすものはありません。
物質の使用中に、アルコールやその他の肝臓に負担をかけるもの(高用量のアセトアミノフェン、一部の植物由来の脂肪燃焼エキス)を断つこと。
使っているものを知ったうえで検査を指示し、問題を早期に治療してくれるスポーツ医学の医師や内分泌内科医による、定期的な経過観察。
高いヘマトクリットを下げるために、医師が判断して実施する採血。献血ではありません。多くの国の血液事業は、処方されていない薬(ステロイドを含む)を注射したことのある人からの献血を受け付けていません。
精度が検証された上腕式血圧計で家庭で定期的に測り、記録をつけること。診察室では見逃される血圧の上昇をとらえられます。
血糖測定器や持続血糖モニター(CGM)で血糖をチェックし、即効性の炭水化物を手元に置き、低血糖が起こりうるときは決して一人にならないこと。
心電図と心臓の超音波検査(心エコー)で、症状が出る前にリズムの異常、心臓の壁の肥厚、ポンプ機能の低下がわかります。
のどの渇きに応じて飲み、汗で失われた塩分を補うこと。脱水や塩分不足を防ぐ助けとなり、腎臓と体温調節を支えます。
決まった時刻に寝ること、暗く涼しく静かな寝室、そして遅い時間にカフェインや興奮剤を摂らないこと。
あらゆる物質の使用前、使用中、中止後に行う検査。血液、肝臓、脂質、ホルモン、腎臓の自覚症状のない変化を知る唯一の方法です。
早歩き、サイクリング、ローイングなどの定期的な有酸素運動。心臓、血圧、脂質、血糖を支える、費用のかからない方法です。
ダーモスコピーによる全身の皮膚の診察と、自分のほくろの大きさ、形、色の変化のセルフチェック。